mikä monivitamiini on hyvä olisko joku nuista
https://bioteekki.fi/tuotteet/omnivegan-monivitamiini/
https://www.fitnesstukku.fi/ultimate-vitamins-ja-minerals-60-tabs/637.html?&shopping_id_click=637&gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMI7duho879hAMV8wuiAx3qDgQ9EAQYCiABEgKYrPD_BwE&gclsrc=aw.ds
https://ptvlabs.com/collections/supplements/products/healthy-stuff
tai joku muu mikä jos ootte jotakin käyttäny niin kertokaa kokemukset siitä
monivitamiini ??
2
84
Vastaukset
- Anonyymi
Kannattaa katsoa että siinä ei ole kuparia, koska ihminen ei tarvitse kuparia niin paljoa että siitä voisi tulla puutos. Tarvittavan kuparin saa ruuasta (kuten pellavansiemenistä).
Toi Bioteekin Omnivegan on hyvä vaihtoehto. Mutta kannattaa miettiä että haluaisiko kuitenkin ostaa sellaisen monivitamiinin, jossa on myös kalaöljyt samassa tabletissa. Itse olen ajatellut että ostaisin MULTI-TABS COMPLETia seuraavaksi. Luulisin että antioksidantit (mm. C vitamiini) estävät kalaöljyn härskiintymisen mahdollisesti?
Tällä hetkellä käytän Orionin Multivita Plussaa. Tämän lisäksi minulla on ollut D3-vitamiinia myös toisesta tabletista (esim 10 mikrogrammaa + 20 mikrogrammaa) ja otan K2 vitamiinia toisesta purkista koska sitä ei ole useimmissa monivitamiineissa. Suosittelen esim. Bertils K2 vitamiinia, ellei sitä ole käyttämässäsi monivitamiinissa jo valmiiksi. Sen D vitamiinin pitää olla nimenomaan D3 vitamiiniä, jotta se vaikuttaa hyvin (ja mielellään juuri öljykapseleita). - Anonyymi
Itse en käyttäisi mitään noista.
- OmniVegan vaikuttaa muuten kelvolliselta, mutta siinä on melko paljon rautaa. Itselle ensimmäinen vastaan tullut monivitamiini, joka sisältää tärkeää booria, mutta sitä myydään erillisenäkin halvalla (NOW Foods).
- Healthy Stuffin tuotteessa rautaa on suorastaan järkyttävän paljon ja kupariakin liikaa. Mangaani 2 mg saattaa myös olla liikaa. 20 mg sinkkiä on melko paljon.
- Star Nutritionin tuotteessa kuparia on järkyttävän paljon ja rautaakin liikaa. Mangaani 2 mg saattaa myös olla liikaa.
Itse karsin omista lisäravinteistani pois kaikki rautaa sisältävät jo vuosia sitten, ja silti edelleen parin viikon takaisissa verikokeissa hemoglobiini oli ylärajalla ja ferritiini turhan korkea (yli 60). Mutta olen mies, naisilla tietty raudan tarve on korkeampi.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)1128751- 392623
- 1282361
- 221989
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais141736- 111540
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa151487"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla91427- 141296
Kristityt "pyhät"
Painukaa helvettiin, mä tulen sinne kans. Luetaan sitten raamattua niin Saatanallisesti. Ehkä Piru osaa opetta?!.61219