haluaisin tietää miten saisin yliherkkyyden pois? olen yrittänyt hillitä etten itkisi, mutta aina kun huudetaan, riidellään tai jos rupeen stressaamaan, niin minulla on aina itku tulossa... minulla on myös paniikkihäiriö eikä sekään auta asiaani ollenkaan.. olen joskus kyllä mieluummin valinnut sen, että itken kun, että hajotan paikkoja, mutta miten saisin niin, että en itkisi hajottaisi paikkoja tai saisi paniikkihäiriö kohtauksia? onko kenelläkään vinkkejä? auttakkee!!
yliherkkä
Nimetön
1213
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voi vähän valikoida tilanteita missä liikkuu.
Esim. juhlia voi karsia, jos on paniikkihäiriötä.
Ei pidä alkaa puhumaan kellekään puheita ja silleen.
Kahvin voi ottaa pöydälle, ensin kunpin, sitten vadin.
Yleensä noista ei kannata niin suurta numeroa tehdä niin helpommin menevät ohi.
Minun lapsuudessa vanhemmat tappeli usein ja itkin.