eli kertokaa mulle mite sais kesäloman aikana laihutettuu...?? haluisin etenki laihuttaa reisiäni... ku ne on aika isot :( voiko joku sanoo hyviä tapoja vai pitääks mun ostaa jotai kiinteytys emmulsiota.... kiitti jos joku ees viittis vastata... hyvää kesää kaikille!!! :)
kertokaa
mulle
5575
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
liikkuminen ja kevyempi syöminen.
Ei tarvi mikään himojumppaaja olla, mutta joka päivä tekee pienen reippaan kävelylenkin. Ja sitten vähän keventää ruokavaliota. Eli aterioiden yhteydessä ottaa vähän vähemmän pääruokaa ja enemmän vihanneksia.
Yhden tietyn paikan treenaaminen on vähän vaikeeta, eikä tahdo oikein millään onnistua. Kevyttä mutta pitkäkestoista liikuntaa reisille. Esimerkiksi kävelyä, pyöräilyä jne.
Mistään emulsioista ei kyllä varmaan ole apuja!
toivotan onnea!
Jos vaikka lähtisit joka päivä pienelle lenkile.
Voit juosta, rullaluistella, kävellä, ihan mitä vaan
keksit. Rullaluistelu vaikuttaa eniten just reisiin.
Sitte vaan kevyenpää ruokavaliota niin kyllä luulis
painon tippuvan.
Osta emulsiota ja voitele sillä pääsi, josko se hieman pahimpia läskejä laihuttaisi.
...sillä jos olet vielä alle 15 vee niin sulla ei oo mitn järkee laihduttaa,ellet oo mikään tavattoman läski..sää kasvat vielä ja naisille tulee just murrosiän vaiheilla seuraavia asioita: lantio levenee(just niinku takapuoli) ja REIDET pyöristyy..se on ihan normaalia ja kyll ne siit sitten kasvuvaiheen lopulla "kutistuu":DD mikä sun painoindeksi tai ylipäätänsä kuinka pitkä ja painava olet...aloitetaan katsos ihan niistä ihan ensimmäiseksi liikeelle,ennen kuin aloitetaan mitn laihdutusoperaatioo väsään..
Miss-sixtyllä ei siis ole muotoja ollenkaan koska tuollaiset housut jalkaan mahtuvat.