Eli onko masennukseen hyväksi todettuja luontais tuoteita? Auttaisko joku ruokavalio masennukseen?
onko masennukseen
hamppuneito
222451
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Sehän riippuu monista tekijöistä, mutta ruokavalio ja etenkin noni on kova sana.
Jos masennuksesi takana on paljon käytännön ongelmia, niin kyllähän ne ongelmat pitää tietenkin hjiotaa pois, mutta silti ruokavalio ja noni virkistävät siinäkin suhteessa.
Joopa joo. Kyllä te aika helvetin lapsellisia olette jos kuvittelette ruokavaliolla ym. hömpällä parantavan lapsuuden traumoista aiheutuneen masennuksen. Teette ruokavaliohömpällänne pilkkaa niistä jotka oikeasti kärsivät masennuksesta.
Jos Sulla on lapsuuden traumoja, kaikilla ei kuitenkaan niitä ole, joten älä ala yleistämään asioita.
Ja vaikka Sinulla lapsuuden traumoja olisikin, luuletko, ettet lapsena olisi jo kärsinyt ravinteiden puutteesta ?
Tuskin olet oliiviöljyä ja kalaöljyjä nassuusi nakkaillut. Kyllä lapsuudenkin traumoissa ravinnolla on osuutensa. Toinen vastaavista tilanteista selviää vähemmin traumoin kuin toinen. Sanoppa mikä siinä on ?
Lapsuuden traumojakin pystyy paremmin mielessään käsittelemään, jos on ravintopuolella asiat kunnossa.
Voi sinua Pyhä Yksinkertaisuus. Kaikkia uskovaisia sitä onkin.
"Toinen vastaavista tilanteista selviää vähemmin traumoin kuin toinen. Sanoppa mikä siinä on ? "
Vastaus: No ei ainakaan sinun vitun ravintosi!! Luepa yliopistolla psykologiaa ja psykiatriaa, niin et löydä ainuttakaan oppikirjaa jossa puhuttaisiin YHTÄÄN MITÄÄN ravinnosta. Täyttä humpuukia siis. JOKA IKISELLÄ ihmisellä jolla masennusta on missä elämänvaiheessa tahansa, johtuu se lapsuudesta. Vastaus kysymykseesi miksi kaikki ei sairastu aikuisena masennukseen lapsuuden "traumoista" on, että toisilla nyt vaan on herkempi luonne kuin toisilla. Omalta kohdaltani tiedän saaneeni oikein hyvää ravintoa lapsena, mutta huono kasvuympäristö ja oma herkkä luonne aiheutti minussa silti sairauden. Montako vuotta olet lääketiedettä lukenut yliopistolla???
Muhahhaahhhaa! Lapsuuden traumat käsitellään 3-5 vuotta , joskus koko iän, kestävässä psykoterapiassa. Onhan tuo ravintokin uskonto, näemmä.
Monta vuotta olet lääkisessä opiskellut? Menepä esittämään naurettavat väitteesi psykiatrille tai yleislääkärille, nauravat ulos. Itse lukenut 3-vuotta ja perehtynyt aiheeseen. Hyvää jatkoa, on tullut huomattua että maailmalla on monenmoista yksinkertaista otusta, ja se todella ahdistaa..
Kuules nyt ameeba. Kiva että oot lukenu 3 vuotta aiheesta psykologiaa ja psykiatriaa. Totuus kuitenkin on, että nämä kaksi ovat vain yksi osapuoli siihen, miten masennusta voi hoitaa. Taidat olla mies, niillä kun tunnetusti nuo mielialat ei kauheammin vaihtele. Naisena voin sanoa, että ravinnolla on suuri vaikutus esim. kuukautisten edellä ja vaihdevuosina siihen, onko raivohullu vai rauhallinen ihminen. Tästäkin aiheesta on paljon tutkimuksia.
Itse jeesustelet jollain psykologialla ja psykiatrialla. Kai käsität, että ei niistäkään löydy vastauksia kaikkeen? Yksinkertaista pollalogiaa...
Sitäpaitsi masennus ei ole aina traumaperäinen, masennuksista suurin osa johtuu muista syistä. Esim. stressi. Idiootti.
No sinä olet sitten nukkunut siellä lääkikesessä, ei ole tarttunut oppi otsaan.
Alallehan näkyy hakeutuvan jo valmiiksi pipipäitä.
Kukaan ei ole vielä ilmoittautunut aloveran hedelmälihan myyjäski.
En ole väittänyt etteikö psykoterapiaa tarvittaisiin. Se voi olla toisille elintärkeää ja toisille ei. Se ei silti poissulje sitä tosiasiaa, etteikö ruoalla on merkitystä mielialaan. Varmasti masenuksestakin on vaikeampi parantua, jos lappaa sisäänsä pelkkiä hampurilaisia, limonadeja ja makeisia.
--------------------------
Omega-3 -rasvoilla voi pysyä henkisesti vireänä
http://www.tohtori.fi/terveysuutiset/faq.php3?uutiset=1185
Rasvahappokapselit paransivat lasten keskittymiskykyä
http://www.tohtori.fi/terveysuutiset/faq.php3?uutiset=1145
Hyvä aamiainen on todellakin lapsille päivän tärkein ateria
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/view_article.xsp?articleOID=1118827360_968_7cb6
Kalaa suosivissa maissa vähemmän kaksisuuntaista mielialahäiriötä?
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/view_article.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71&articleOID=1069921400_0_2619
Insuliiniresistenssi yhteydessä masennukseen
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/view_article.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71&articleOID=1071563599_203_233
Runsas ylipaino masentaa
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/view_article.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71&articleOID=1065081507_312_2345
Kolesterolin alentuminen voi estää myös masennusta
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/view_article.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71&articleOID=1063784520_890_8f79
Ruokavalio saattaa vaikuttaa masennukseen
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/list_news.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71
Osa pitkäaikaissairauksista altistaa masennukselle
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/view_article.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71&articleOID=1117521576_281_1025
Kalansyönti nopeuttaa sikiön kasvua
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/list_news.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71
Kalanmaksaöljy pienentää lapsen diabetesvaaraa
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/view_article.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71&articleOID=1071648280_453_f4c
Lapsuusajan ravinto vaikuttaa mielenterveyteen
http://www.verkkoklinikka.fi/news_and_articles/view_article.xsp?SID=43AF850912EF3EA81F71&articleOID=1062495321_343_3c82
Kiitos ! Olit tehtyn tosi hyvää työtä.
Löytyihän sieltä tietoa myös lapsuuden ajan ravinnon vaikutuksestakin.
Ja se mielikuva, mikä ihmisillä on heidän monipuolisesta ravinnosta, on uskomattoman vääristynyttä. Monipuolisuus ei suinkaan ole terveellisyyden tae, eikä tae siitä, että saisi tarvitsemansa ravinteet.
Noi artikkelit joista edellä mainittiin, ovat uutisia lääketieteen uusista tutkimuksista, joten kyllä se tieto sinne oppikirjoihinkin on tulossa.
No eihän tämä asia mitään uutta ole. Onko oppikirja jokin lakikirja, ettei sen ulkopuolelta ole mitään intressejä hankkia tietoa ?
Kävin yhdellä lääkärillä, ja ihmettelin, mistä hän sellaisia tietoja on hankkinut, ettei ainakaan suomalaisessa koulutuksessa niitä ole oppinut.
Lääkäri sanoi, että voi sitä hankkia tietoa muualtakin, kuin juuri sen, mitä annetaan oppia. Hän on sitä hakenut ulkomailta, mitä suomessa ei välitetä tietää. Mutta kyllä kaverilla on potilaita, oli ainoa lääkäri, joka tunnisti, mistä minun tapauksessa on kyse, vaikka olin sentään fysiatreilla käynyt ennen häntäkin, mutta kukaan ei ollut osannut tyhjentävää vastausta antaa, tai että olisi millän lailla vaikuttanut vaivaan, josta olen koko ikäni kärsinyt.
Kaikki tieto kun ei ole niissä koulukirjoissakaan.
"Monta vuotta olet lääkisessä opiskellut? Menepä esittämään naurettavat väitteesi psykiatrille tai yleislääkärille, nauravat ulos. Itse lukenut 3-vuotta ja perehtynyt aiheeseen."
Teksteistäsi päätellen et ITSE ole ollut päivääkään lääkiksessä.
Kolme vuotta lääkiksessä antavat sentään vähän enemmän taitoa keskustella ihmisten kanssa kuin mitä sinulla on. Luin kaikki viestisi ja vakuutuin asiasta. Säälin "potilaitasi".
P.o. aiheeseen en ota kantaa. Lueskelen vain.
Väärässä olet. Joka ikisellä ihmisellä ei taatusti masennus johdu lapsuudesta. Puhut nyt kyllä aivan omiasi. Lapsuudessa AINA tapahtuu myös negatiivisia asioita, kuten myös aikuisiässä. JOTEN näin ollen jokaisella ihmisellä pitäisi olla masennus. Minulla on masennus, mutta ei johdu tipan tippaa lapsuudesta, vaan aivan muusta. Suurista suruista ja läheisten menetyksistä pienen ajan sisällä. Joten se siitä sinun lääketieteen opinnoistasi. Katso peiliin! Minulla ON hoitoalan koulutus ja vieläpä loppuun suoritettu. 4-vuotta kesti, mutta LÄÄKÄRINÄ en itseäni pidä. Enkä nukkunut luennoilla enkä tunneilla, vaan KUUNTELIN JA OPEIN. Toisin kuin sinä!!!!!!! Mutta tosi "fiksu" osaat olla. OSAATHAN KIROTA! Se taisikin olla ainoa asia minkä olet oppinut siellä opinahjossasi. Paitsi, että sen nyt oppii ilman opiskeluakin. Turhaan sinä siihen kolme vuotta tuhlasit:> Voi ressukkaa:
Kokeiles ottaa muutama ruokalusikallinen kalaöljyä, kalanmaksaöljyä tai kylmäpuristettua pellavansiemenöljyä päivässä. Lisää pakettiin vielä kalasta puristettua luonnollista D-vitamiinia n. 25 µg/vrk. Tarpeellisia aminohappoja saa helposti esimerkiksi soijaproteiinista. Univaikeuksiin kannattaa kokeilla tuntia ennen nukkumaan menoa B6 vitamiinia yhdessä 350 mg magensiumin ja 1g inositolin kanssa. Nämä olen todennut omalla kohdallani toimiviksi.
Voisitko kertoa, mistä saa kalasta "puristettua" D-vitamiinia? Minun tietääkseni Suomessa ei ole muita luonnollisia D-vitamiinivalmisteita, kuin aito kalanmaksaöljy ja -kapselit sekä eräs lampaanvillasta eristetty luonnon D-vitamiinitabletti.
Jos nyt saa mainostaa, niin Solgar myy kalanmaksasta prosessoitua D-vitamiinia kapseleissa.
http://www.health-store.co.uk/acatalog/vit_D_400iu.jpg
http://www.solgar.co.uk/modules/shop/images/VITAMI13.jpg
Clarkin valmistamaa D-vitamiiniakin on tippoina saatavilla.
Eli kai se pitäis terapiaan mennä.. Ku isä ampu äidin ja ittensä mun silmien eessä ku olin 5 vuotias. Mutta voiko masennus tulla noin kauan sitten tapahtuneesta asiasta??
Se on luontaistuote juuri masennukseen. Täältä löytyy lisätietoa.
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/e-epa.html
Kyllä kannattaisi kokeilla esim. foolihappoa B-vitamiinia, ( varsinkin B12-vit.) koska ne ovat ns. hermovitamiineja, tai sitten mäkikuismaa, niitä ei kuitenkaan suositella jos käytät jotain reseptillä olevia antidepressantteja.