Moi!
Oon 12 vuotias pian 13 vuotta täyttävä tyttö. Haluaisin laihduttaa mutta en tiedä miten. Tiiän että kalorivaje ja liikunnan lisääminen auttaisi varmaan. Kun koulut alkaa alkaa myös urheiluharrastuksenikin taas joten silloin on treenejä ja koulussa liikuntaa mutta nyt kesällä en saa liikuntaa kuin esim uimisesta. Mun mitat on 161,6 tai jos oon kasvanut niin varmaan sit joku 162 ja siis paino 55-53kg, en oo ihan varma ku se vähä heittelee. Ja siis mun pituuskasvu on alkanu hiipuu joten en enää sit pituuttaa paljoo varmaan kasva. Joten kaikki vinkit saa jakaa. Kiitos vastauksista jos niitä tulee.
Oon 12 vuotias pian 13 vuotta täyttävä tyttö. Haluaisin laihduttaa mutta en tiedä miten. Tiiän että kalorivaje ja liikunnan lisääminen auttaisi varmaan. Kun koulut alkaa alkaa myös urheiluharrastuksenikin taas joten silloin on treenejä ja koulussa liikuntaa mutta nyt kesällä en saa liikuntaa kuin esim uimisesta. Mun mitat on 161,6 tai jos oon kasvanut niin varmaan sit joku 162 ja siis paino 55-53kg, en oo ihan varma ku se vähä heittelee. Ja siis mun pituuskasvu on alkanu hiipuu joten en enää sit pituuttaa paljoo varmaan kasva. Joten kaikki vinkit saa jakaa. Kiitos vastauksista jos niitä tulee.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Nälkä laihduttaa. Mut sä oot kyl just hyvä painone.