Korvaako meditaatio nukkumisen? Jos ei, niin miten jotkut voi jaksaa herätä aamuyöllä meditoimaan ja meditoida siinä pari tuntia?
Om Shanti
Meditaatio ja nukkuminen
gaborone
2
461
Vastaukset
- Mamaki
Kun harjoittaa meditaatiota säännöllisesti, unen tarve vähenee jonkin verran.
Itse olen ajatellut asian niin että ihminen tarvitsee tietyn määrän LEPOA vuorokaudessa, josta osa on unta ja osa voi olla meditaatiota. Yhteissumma on kuitenkin sama.- dop
toisaalta, olettaen että meditointi on tietyntyyppistä, voisi ajatella sen korvaavan tiettyä unen vaiheita joissa käsitellään päivän tapahtumia.
tuli siis mieleen, että olisiko meditoinnilla 'korvattu' nukkuminen haitallista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 723053
- 552705
Kuoleman pelko katosi
Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä4322315- 792178
- 951996
- 521875
- 121576
Kuhmolainen on selvästi kepun lehti
Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan171527Ei mun tunteet
ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil301370Mitä nämä palautteet palstalla ovat?
Joku uusi toimintatapa rohkaista kirjoittajia vai mistä on kyse?291339