Korvaako meditaatio nukkumisen? Jos ei, niin miten jotkut voi jaksaa herätä aamuyöllä meditoimaan ja meditoida siinä pari tuntia?
Om Shanti
Meditaatio ja nukkuminen
gaborone
2
482
Vastaukset
- Mamaki
Kun harjoittaa meditaatiota säännöllisesti, unen tarve vähenee jonkin verran.
Itse olen ajatellut asian niin että ihminen tarvitsee tietyn määrän LEPOA vuorokaudessa, josta osa on unta ja osa voi olla meditaatiota. Yhteissumma on kuitenkin sama.- dop
toisaalta, olettaen että meditointi on tietyntyyppistä, voisi ajatella sen korvaavan tiettyä unen vaiheita joissa käsitellään päivän tapahtumia.
tuli siis mieleen, että olisiko meditoinnilla 'korvattu' nukkuminen haitallista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 424340
Vain vasemmistolaiset rakennemuutokset pelastavat Suomen
Kansaa on ankeutettu viimeiset 30+ vuotta porvarillisella minäminä-talouspolitiikalla, jossa tavalliselta kansalta on ot1384089- 643746
- 1083635
Purra on kantanut vastuuta täyden kympin arvoisesti
Luottoluokituksen lasku, ennätysvelat ja ennätystyöttömyys siitä muutamana esimerkkinä. Jatkakoon hän hyvin aloittamaans333547Persut huutaa taas: "kato! muslimi!"
Persut on lyhyessä ajassa ajaneet läpi kaksi työntekijöiden oikeuksien heikennystä, joita se on aiemmin vastustanut. Pe643357- 872932
- 542835
- 252646
Korjaamo suositus
Vahva suositus Kumpulaisen korjaamolle vanhan 5-tien varrelta! Homma pelaa ja palvelu ykköslaatuista. Mukavaa kun tuli p142354