Korvaako meditaatio nukkumisen? Jos ei, niin miten jotkut voi jaksaa herätä aamuyöllä meditoimaan ja meditoida siinä pari tuntia?
Om Shanti
Meditaatio ja nukkuminen
gaborone
2
491
Vastaukset
- Mamaki
Kun harjoittaa meditaatiota säännöllisesti, unen tarve vähenee jonkin verran.
Itse olen ajatellut asian niin että ihminen tarvitsee tietyn määrän LEPOA vuorokaudessa, josta osa on unta ja osa voi olla meditaatiota. Yhteissumma on kuitenkin sama.- dop
toisaalta, olettaen että meditointi on tietyntyyppistä, voisi ajatella sen korvaavan tiettyä unen vaiheita joissa käsitellään päivän tapahtumia.
tuli siis mieleen, että olisiko meditoinnilla 'korvattu' nukkuminen haitallista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo hiiri kadoksissa, Marin jo kommentoi
Kuinka on valtiojohto hukassa, kun vihollinen Grönlantia valloittaa? Putinisti Purra myös hiljaa kuin kusi sukassa.1176319Lopeta jo pelleily, tiedän kyllä mitä yrität mies
Et tule siinä onnistumaan. Tiedät kyllä, että tämä on just sulle. Sä et tule multa samaan minkäänlaista responssia, kosk3796135Nuori lapualainen nainen tapettu Tampereella?
Työmatkalainen havahtui erikoiseen näkyyn hotellin käytävällä Tampereella – tämä kaikki epäillystä hotellisurmasta tie695930Tampereen "empatiatalu" - "Harvoin näkee mitään näin kajahtanutta"
sanoo kokoomuslainen. Tampereen kaupunginvaltuuston maanantain kokouksessa käsiteltävä Tampereen uusi hyvinvointisuunni3443962Lidl teki sen mistä puhuin jo vuosikymmen sitten
Eli asiakkaat saavat nyt "skannata" ostoksensa keräilyvaiheessa omalla älypuhelimellaan, jolloin ei tarvitse mitään eril1452365Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.42345Orpo pihalla kuin lumiukko
Onneksi pääministerimme ei ole ulkopolitiikassa päättäjiemme kärki. Hänellä on täysin lapsellisia luuloja Trumpin ja USA1191403- 121231
- 1851077
- 59887