Olen 47-vuotias mies ja olen tässä viimeiset kolme vuotta ihmetellyt alhaisia testo-arvoja. Pahimmillaan S-testo oli 5.9. Siitä se nousi kahdeksaan ja nyt on niukinnaukin viitteissä, mutta ymmärtääkseni tämä ei ole koko totuus asiasta, koska eikös ole jotain pari muutakin arvoa?
Itselläni oireet eivät ole olleet niinkään klassiset. Alapää toimii ja hommat hoituu, mutta ehkä se libido on laimeampi. Aamustondista on harvemmin. Silti suurimmat ongelmat ovat mentaalipuolella ilmenevä välillä kovakin alakuloisuus ja masennus. Ei oikein innostu mistään.
Painoa sietäisi laskea 10kg ainakin ja nykyään harrastankin kunnon hikiliikuntaa 4 kertaa viikossa. Tätä on jatkunut jo 1.5 vuotta, mutta en ole ihan hirveästi kokenut asian auttaneen joskin kunto on toki noussut. Silti tuntuu, että kroppa ei vastaa liikuntaan samalla tavalla ja tuntuu ettei paino putoa millään.
Lääkäriltä tipahti rukkaset tasan siinä vaiheessa kun s-testo kipusi alarajoille. Toki on sitten kaikkea ahdistushäiriön mahdollisuutta sun muuta, mutta onko se syy vai seuraus. Kuitenkin selkeästi testo on alhaalla, niin haluaisin kokeilla sen korvaamista.
Minkälaisia kokemuksia teillä on? Tokeneeko tästä pelkällä raakalla painon pudottamisella? Ymmärtääkseni korvaushoitokaan ei ole ihan niin yksiselitteinen asia.
Jälleen uusi testo-keskustelu
4
439
Vastaukset
- Anonyymi
Kuormitus kalusi testoja.
Vedin viikoittain 6 lihasvoimatreenä. Keskiviikkoisin kyykyt ja sunnuntaisin maastavedot. Muina päivinä, paitsi lauantaisin pienet lihasryhmät.
65v iässä alkoi energia hupenemaan. Palautukset pitenemään. Kotiasioissa ei ollut pahempaa hämminkiä.
Kävin labrassa jonka tulos näytti S-Testo lukemaa 12. Tk- lekuri väitti sitä täysin riittäväksi ikäiselleni.
Pysyäkseni verenpaineen ja kolestrolin suhteen lääkkeettömänä oli riittävä määrä kuormittavaa liikuntaa välttämätöntä. Olin pitänyt treenipäiväkirjaa sekä tallentanut verenpaine- ja kolestrolilukemat.
Urheilulekuri ymmärsi asian ja kirjoitti reseptin testogeeli pussukoille. 50 milligrammaa / päivä ihoon hierottuna.
Olen nyt geelannut 15 vuotta mutta nyt pitäisi saada tehokkaampia lääkkeitä tai hyväksyä ikääntymisen sivuvaikutukset mutta helppoa se ei ole.
Viimeeksi teetin testoanalyysin 5 vuotta sitten eli 75v ikäisenä.
S-Testo 37,1
S-TestoVL 527. Viitealue 155 - 800.
S-SHBG 42. Va. 22 - 113. Pienempi parempi.Taukojen jälkeen on oma tuotantoni ollut yli 20:n joten geeli ei korvaa mitään vaan toimii oman tuotannon lisänä.
Talvella, 8-kymppisenä oli S-Testo 32. Geelaan aina aamuisin tai viimeistään salisuihkun jälkeen ennen puolta päivää joten testokokeeseen ennen klo9:ää on aikaa melkein vuorokausi. - Anonyymi
miesten vaihdevuodet alkaa juuri 50v tienoilla,
- Anonyymi
Ainakin 10 vuotta aiemmin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ainakin 10 vuotta aiemmin
esi aste vaihdevuodet alkaa 10v ennenmin,
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."442166Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1821948- 1161362
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711170- 96972
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73919Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78869Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki45857Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347931802- 54701