Olen 47-vuotias mies ja olen tässä viimeiset kolme vuotta ihmetellyt alhaisia testo-arvoja. Pahimmillaan S-testo oli 5.9. Siitä se nousi kahdeksaan ja nyt on niukinnaukin viitteissä, mutta ymmärtääkseni tämä ei ole koko totuus asiasta, koska eikös ole jotain pari muutakin arvoa?
Itselläni oireet eivät ole olleet niinkään klassiset. Alapää toimii ja hommat hoituu, mutta ehkä se libido on laimeampi. Aamustondista on harvemmin. Silti suurimmat ongelmat ovat mentaalipuolella ilmenevä välillä kovakin alakuloisuus ja masennus. Ei oikein innostu mistään.
Painoa sietäisi laskea 10kg ainakin ja nykyään harrastankin kunnon hikiliikuntaa 4 kertaa viikossa. Tätä on jatkunut jo 1.5 vuotta, mutta en ole ihan hirveästi kokenut asian auttaneen joskin kunto on toki noussut. Silti tuntuu, että kroppa ei vastaa liikuntaan samalla tavalla ja tuntuu ettei paino putoa millään.
Lääkäriltä tipahti rukkaset tasan siinä vaiheessa kun s-testo kipusi alarajoille. Toki on sitten kaikkea ahdistushäiriön mahdollisuutta sun muuta, mutta onko se syy vai seuraus. Kuitenkin selkeästi testo on alhaalla, niin haluaisin kokeilla sen korvaamista.
Minkälaisia kokemuksia teillä on? Tokeneeko tästä pelkällä raakalla painon pudottamisella? Ymmärtääkseni korvaushoitokaan ei ole ihan niin yksiselitteinen asia.
Jälleen uusi testo-keskustelu
4
377
Vastaukset
- Anonyymi
Kuormitus kalusi testoja.
Vedin viikoittain 6 lihasvoimatreenä. Keskiviikkoisin kyykyt ja sunnuntaisin maastavedot. Muina päivinä, paitsi lauantaisin pienet lihasryhmät.
65v iässä alkoi energia hupenemaan. Palautukset pitenemään. Kotiasioissa ei ollut pahempaa hämminkiä.
Kävin labrassa jonka tulos näytti S-Testo lukemaa 12. Tk- lekuri väitti sitä täysin riittäväksi ikäiselleni.
Pysyäkseni verenpaineen ja kolestrolin suhteen lääkkeettömänä oli riittävä määrä kuormittavaa liikuntaa välttämätöntä. Olin pitänyt treenipäiväkirjaa sekä tallentanut verenpaine- ja kolestrolilukemat.
Urheilulekuri ymmärsi asian ja kirjoitti reseptin testogeeli pussukoille. 50 milligrammaa / päivä ihoon hierottuna.
Olen nyt geelannut 15 vuotta mutta nyt pitäisi saada tehokkaampia lääkkeitä tai hyväksyä ikääntymisen sivuvaikutukset mutta helppoa se ei ole.
Viimeeksi teetin testoanalyysin 5 vuotta sitten eli 75v ikäisenä.
S-Testo 37,1
S-TestoVL 527. Viitealue 155 - 800.
S-SHBG 42. Va. 22 - 113. Pienempi parempi.Taukojen jälkeen on oma tuotantoni ollut yli 20:n joten geeli ei korvaa mitään vaan toimii oman tuotannon lisänä.
Talvella, 8-kymppisenä oli S-Testo 32. Geelaan aina aamuisin tai viimeistään salisuihkun jälkeen ennen puolta päivää joten testokokeeseen ennen klo9:ää on aikaa melkein vuorokausi. - Anonyymi
miesten vaihdevuodet alkaa juuri 50v tienoilla,
- Anonyymi
Ainakin 10 vuotta aiemmin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ainakin 10 vuotta aiemmin
esi aste vaihdevuodet alkaa 10v ennenmin,
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.
Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse794578Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"
Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky1093813Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"
Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä1603566Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen
Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.512030Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä
Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575711928Mitä on tullut
Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.891259- 1281088
Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle
Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.1381024- 57953
Mikä homma?
https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä27872