Olen 47-vuotias mies ja olen tässä viimeiset kolme vuotta ihmetellyt alhaisia testo-arvoja. Pahimmillaan S-testo oli 5.9. Siitä se nousi kahdeksaan ja nyt on niukinnaukin viitteissä, mutta ymmärtääkseni tämä ei ole koko totuus asiasta, koska eikös ole jotain pari muutakin arvoa?
Itselläni oireet eivät ole olleet niinkään klassiset. Alapää toimii ja hommat hoituu, mutta ehkä se libido on laimeampi. Aamustondista on harvemmin. Silti suurimmat ongelmat ovat mentaalipuolella ilmenevä välillä kovakin alakuloisuus ja masennus. Ei oikein innostu mistään.
Painoa sietäisi laskea 10kg ainakin ja nykyään harrastankin kunnon hikiliikuntaa 4 kertaa viikossa. Tätä on jatkunut jo 1.5 vuotta, mutta en ole ihan hirveästi kokenut asian auttaneen joskin kunto on toki noussut. Silti tuntuu, että kroppa ei vastaa liikuntaan samalla tavalla ja tuntuu ettei paino putoa millään.
Lääkäriltä tipahti rukkaset tasan siinä vaiheessa kun s-testo kipusi alarajoille. Toki on sitten kaikkea ahdistushäiriön mahdollisuutta sun muuta, mutta onko se syy vai seuraus. Kuitenkin selkeästi testo on alhaalla, niin haluaisin kokeilla sen korvaamista.
Minkälaisia kokemuksia teillä on? Tokeneeko tästä pelkällä raakalla painon pudottamisella? Ymmärtääkseni korvaushoitokaan ei ole ihan niin yksiselitteinen asia.
Jälleen uusi testo-keskustelu
4
445
Vastaukset
- Anonyymi
Kuormitus kalusi testoja.
Vedin viikoittain 6 lihasvoimatreenä. Keskiviikkoisin kyykyt ja sunnuntaisin maastavedot. Muina päivinä, paitsi lauantaisin pienet lihasryhmät.
65v iässä alkoi energia hupenemaan. Palautukset pitenemään. Kotiasioissa ei ollut pahempaa hämminkiä.
Kävin labrassa jonka tulos näytti S-Testo lukemaa 12. Tk- lekuri väitti sitä täysin riittäväksi ikäiselleni.
Pysyäkseni verenpaineen ja kolestrolin suhteen lääkkeettömänä oli riittävä määrä kuormittavaa liikuntaa välttämätöntä. Olin pitänyt treenipäiväkirjaa sekä tallentanut verenpaine- ja kolestrolilukemat.
Urheilulekuri ymmärsi asian ja kirjoitti reseptin testogeeli pussukoille. 50 milligrammaa / päivä ihoon hierottuna.
Olen nyt geelannut 15 vuotta mutta nyt pitäisi saada tehokkaampia lääkkeitä tai hyväksyä ikääntymisen sivuvaikutukset mutta helppoa se ei ole.
Viimeeksi teetin testoanalyysin 5 vuotta sitten eli 75v ikäisenä.
S-Testo 37,1
S-TestoVL 527. Viitealue 155 - 800.
S-SHBG 42. Va. 22 - 113. Pienempi parempi.Taukojen jälkeen on oma tuotantoni ollut yli 20:n joten geeli ei korvaa mitään vaan toimii oman tuotannon lisänä.
Talvella, 8-kymppisenä oli S-Testo 32. Geelaan aina aamuisin tai viimeistään salisuihkun jälkeen ennen puolta päivää joten testokokeeseen ennen klo9:ää on aikaa melkein vuorokausi. - Anonyymi
miesten vaihdevuodet alkaa juuri 50v tienoilla,
- Anonyymi
Ainakin 10 vuotta aiemmin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ainakin 10 vuotta aiemmin
esi aste vaihdevuodet alkaa 10v ennenmin,
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle273445Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A122579Kuka? Riehui valtuuston kokouksessa tänään ?
Onko puolangan puolesta porukkaa. Vaikuttaa siltä. Sairasta.1162550Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell1082195Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.761703Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥481604Sointu Borg tilittää - Ei suostu enää tähän työhön: "Katastrofi"
Sointu Borg on mediapersoona, joka löi itsensä läpi Diili-realityssä. Borg on monipuolinen tekijä: mediapersoona, juonta261546Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti4001305- 1371267
Tulipalo viimeyönä
Olipa ikävä kuulla tämä tulipalo, nyt on jatkuvasti asuinpaloja.Grillikausi alkanut.Grillit pois parvekkeilta ja asuntoj151156