Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kertokaa mitä nuori hiihtäjänalku

    Nyt suunnistan 1-2 krt/vko, yleisurheilen 1 krt/vko yu-harjoituksissa, kuljen joissakin yu-kisoissa ja juoksukisoissa 1 krt/vko. Joskus rullaluistelen ja harvoin rullahiihdän perinteistä. EN käy lenkillä juoksemassa. Vähän uin. Mitä muuta voisin tehdä? Äiti sanoo, että nuo riittävät, mutta en usko. Olen 10 vee ja tyttö.
    2565
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    noista saat 4-6krt viikkoon harjoituksia.
    riittävät oikein hyvin.
    tuohon tulevat kait lisäksi vielä vapaa-ajan liikunta eli jos vaikka käyt pyörällä/kävellen kavereiden luona tai jossain muualla ?
    tuon ikäiselle riittää monipuolinen harjoittelu 2-6krt viikossa, tosin ei jatkuvasti 6krt per vko.

    Äänestä

    mutta olen samaa mieltä hänen kanssaan, että harjoittelet ihan riittävästi. Ei saa treenata liikaa iässäsi. Ohjelmasi on monipuolista ja se on hyvä noin nuorelle. Varsinkin yleisurheilu kentällä tuo kimmoisuutta ja nopeutta, mitä myös hiihdossa tarvitaan. Juoksulenkkejä et edes tarvitse ainakaan pariin vuoteen. Muista pitää joskus myös ihan huilipäiviä ja vaikka pari lepoviikkoakin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tekee kesällä kirjoitti:

    Nyt suunnistan 1-2 krt/vko, yleisurheilen 1 krt/vko yu-harjoituksissa, kuljen joissakin yu-kisoissa ja juoksukisoissa 1 krt/vko. Joskus rullaluistelen ja harvoin rullahiihdän perinteistä. EN käy lenkillä juoksemassa. Vähän uin. Mitä muuta voisin tehdä? Äiti sanoo, että nuo riittävät, mutta en usko. Olen 10 vee ja tyttö.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu