nooh,olen 16 vuotias,mitat 167/48 tai jotain sellasta..
nooh,mä pelkään kauheesti että mä lihon,,oon nyt ihan tyytyväinen .mutta mässään niin paljon karkkia että huh huh,enkä vi lopettaa sitä.porukat kantaa sitä mulle kokoajan vaikka käsken niitä lopettamaan!
sit mä harrastan ihan himona nykyään lenkkeilyä ja rukkalustelua ja vatsalihaksia vähän ja pyöräilyä,etten liho,,jos en tee koko päivänä mitää liikuntaa,niin mulle tulee syylllinen olo ja en voi syödä mitään makeaa silloin!
ja aina kun syön makeaa,mulla on kokoajan syyllinen olo ja pelkään ttä lihon!
tää on muuttunut ihan pakkomielteesk ja tämä ei ole kivvaaa,pelkään että tästä tulee joku syömishäirö kohta!
onko kohtalotovereita?
nytkin mun maha kurnii ja oon jotenkin ilonen että se on tyhjä,en halua ees mysliä syyä kun siitäkin tulee jo morkkis vähän!
auttakaa mua,mä oon vielä' aika laiha,mutta lihominen pelottaa,kammoan kaduila näkyviä löllymahoja!!
tää on niin vaikeeta ja rankkaa,että melkein itkettää....
nooh,mä pelkään kauheesti että mä lihon,,oon nyt ihan tyytyväinen .mutta mässään niin paljon karkkia että huh huh,enkä vi lopettaa sitä.porukat kantaa sitä mulle kokoajan vaikka käsken niitä lopettamaan!
sit mä harrastan ihan himona nykyään lenkkeilyä ja rukkalustelua ja vatsalihaksia vähän ja pyöräilyä,etten liho,,jos en tee koko päivänä mitää liikuntaa,niin mulle tulee syylllinen olo ja en voi syödä mitään makeaa silloin!
ja aina kun syön makeaa,mulla on kokoajan syyllinen olo ja pelkään ttä lihon!
tää on muuttunut ihan pakkomielteesk ja tämä ei ole kivvaaa,pelkään että tästä tulee joku syömishäirö kohta!
onko kohtalotovereita?
nytkin mun maha kurnii ja oon jotenkin ilonen että se on tyhjä,en halua ees mysliä syyä kun siitäkin tulee jo morkkis vähän!
auttakaa mua,mä oon vielä' aika laiha,mutta lihominen pelottaa,kammoan kaduila näkyviä löllymahoja!!
tää on niin vaikeeta ja rankkaa,että melkein itkettää....
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jotenkin tuntuu että nyt olisi kyseessä näytelty tilanne. Näitä on tullut viimeisimpänä aikoina sen verran paljon, ja tämähän tuntuu peilailevan edellisiä. Niin minä ainakin arvelen. Saatan olla väärässäkin...
sulle on kehittymässä syömishäiriö. Nyt vaan rankkaa itsekuria ja itsepsyykkausta, että syöminen on luonnollista, siinä ei oo mitään hävettävää, ja joka päivä ei oo tosiaan tarvis liikkua! Noin laiha ihminen ei liho silmissä! Tiedän mistä puhun, mä olen ylipainoinen ja mäkään en liho silmissä vaikka syön ihan *vetin paljon.
Otetaan esmes mä. Mä oon 172cm/80kg ja olen kuulemma VAIN 5kg ylipainoinen!!!! Jos siis painaisin 75kg en olisi enää ylipainoinen. Juuri joku aika sitte joku tuntematon vanhempi (hieman päissään oleva?) nainen kehui minua melkein täydelliseksi ja komeaksi naiseksi...? Tota hehheh.....just joo.
Mut siis vaikka sä painaisit 69kg, sä et olis ylipainoinen. Sä oot jo ny liian laiha! Sun painoindexi on 17.2 ja lääkäri sanoo sun painosta näin:
"Painoindeksisi on: 17.2
Se tarkoittaa, että painosi on normaalia alhaisempi. Sinulla on suositukseen nähden alipainoa 3.6 kiloa
Normaalipainoisen painoindeksi on välillä 18,5 - 24,9. Nämä viiterajat soveltuvat parhaiten 18-60 -vuotiaille aikuisille. Ennen pituuskasvun loppumista painoindeksiä ei yleensä tule käyttää lihavuuden tai laihuuden arvioimisessa. Ikääntyneillä ihannepainoindeksi voi olla jonkin verran suurempikin, mutta tarkkoja ohjearvoja ei ole olemassa. Painoindeksi voi olla kohonnut myös lihaksikkuuden takia; varsinkin kehonrakentajien lihasmassa on niin suuri, että painoindeksin käytölle ei ole perusteita. Jos kuitenkin lihaksikkaan henkilön vatsan ympärysmitta on suuri muuhun vartaloon verrattuna, silloin jo painoindeksiluokassa "lievä lihavuus" voi olla kyse lihavuudesta.
Kun painoindeksin arvo on alle 17, voidaan puhua merkittävästä alipainosta ja arvon ollessa alle 15 sairaalloisesta alipainosta. Alipaino altistaa luukadolle eli osteoporoosille. Henkilön halutessa nostaa painoaan, hänen pitäisi syödä entistä suurempia ruoka-annoksia, usein energiapitoisia välipaloja eikä rasvaa ole tarvetta kaihtaa. Jos hän on himoliikkuja, jatkossa voisi olla liikkumisessa vähän maltillisempi. "
mee tänne, tee testi (älä huijaa, vaan tee se totuudenmukaisesti) ja mieti sitten. (Olet muuten tosi törkeä, viestisi loukkaa pahasti monia, esim minua!)
http://www.tohtori.fi/laihdutusklinikka/laihdutus12.php3
noniin pikkupullerot siellä kotisohvalla.
meet ulos ja syöt vaan kunnon ruokaa vain silloin kun on ruoka-aika
ja jos syömishäiriö tulee niin sitten et voi tehä muuta ku rypeä itsesäälissä ja sanoo et"yhyy yhyy ku porukat toi nameja niin en mää voinu olla syömättä yhyy" piät turpas kii ja lakkaat murehtimasta painoas
kaikki täällä on melkein aika törkeitä,,,,tää on oikeesti kamalaa,,söin äsken lettuja(sitä ennen olin lenkillä)ja en voinu edes kunnolla syödö kun ajattelen että lihon...;(
ja anteeks kun sanopin että inhoon läskiä,niin se vcain on,,emmä niitä lihaia ihmisiä inhoo,vaan niitä laskejä siin niiden ympärillä,kuvottavaa...;(sori!
tää ei oo mikään provo sitten,että tidoksi vaan,,
oon menossa jussiksi mökille ja e haluaisi/viiti kertoa kamulle että en halua syyä herkkuja sielä ollenkaan kun se kysyy miks ja rupee valittaa..tää on kauheeta,onneks meen pian ulkomaille pitkäks aikaa ja on siis aikaa ajatella muutakin!!
ois kiva jos joku neuvois tai jotain,,,jos muillakin on näin..?
Ei sitä painoo kannata niin murehtii. Jos tekee mieli mässätä, ni sitte mässätää =) Ja toi, et harrastaa liikuntaa, on hyvä juttu koska kunto kasvaa ja pysyy terveenä. Ei lihomista kannata pelätä. Moni joka sanoo itteää muka liian lihavaks, on oikeesti ihan normaalipainoinen. Toisaalta kannattaa vähentää karkin yms syömistä paivittäin, koska se tekee hampaille huonoa enemmin ku keholle. Älä ota liikaa steressiä! :]
Sä oot alipainoinen. Voisit saada kiloja lisää vaikka kymmenen, etkä silti näyttäs läskiltä.