Eli, miten ihmeessä saan tuon vatsanseutua kiinteäksi? Painan 72, pituus 182. Peilistä kun katsoo edestä päin niin on selkeät jenkkakahvat sivuilla ja maha hölskyy jos vähänkin heilun. Reidet yms. on jämäkät.
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tarvitset treeniä vatsalihasten ja ryhdin parantamiseksi. Kuntosali tai kotona tehtävät liikkeet. Itsellä sama ongelma, mutta en saa tehtyä tälle mitään.
Mullakin on pallomaha, kun ponnaan mahaa ulospäin.
170cm pituus ja paino 59-61kg välillä.
Maha ei hölsky, mutta tytisee.