Tuore tutkimus vahvistaa täysjyväviljan ja kasvisten merkitystä esimerkiksi
korkean verenpaineen ehkäisyssä.
https://www.is.fi/terveys/art-2000010799417.html
korkean verenpaineen ehkäisyssä.
https://www.is.fi/terveys/art-2000010799417.html
Täysjyväviljatuotteiden terveyshyödyt on tiedetty pitkään
Anonyymi-ap
17174
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
Tutkimuksen tulokset julkaistiin European Journal of Nutritionissa ja niiden perusteella paljon täysjyväviljoja syövät säästyivät verenpaineen kohoamiselta 65 prosenttia todennäköisemmin kuin osallistujat, jotka söivät niitä vain harvoin.
Tämä havaittiin seitsemän vuoden seurannassa.
Tiedä häntä, mutta erikoisesti ruisleipä on hyvää mielestäni eikä ainakaan epäterveellistä.
Ruisleipää ja kylmää savulenkkiä päälle ja kylmää rasvaista maitoa. Aaahh!
Rusileipää on leipien kunkku.
Tämä on ollut tiedossa jo iät ja ajat.
joo mutta taas kerran uutisessa siteerattu lääkäritäti puhuu sekavia
suuntaa antavasti oikein mutta vaarallisesti väärin
kirjoittava lääkätiskks ei ymmärrä
Sydänliiton ylilääkäri, kardiologi Anna-Mari Hekkala suositteli aiemmassa jutussamme, että ruokavalioon kannattaisi lisätä mahdollisimman paljon marjoja, hedelmiä ja vihanneksia. – Kasviksista tulee kaliumia ja kalsiumia, jotka vaikuttavat suotuisasti verenpaineeseen. Etenkin kalium on tavallaan suolan vastavoima, Hekkala sanoi.
ihmisellä on sopeuma suolaan siis natriumiin
kasveilla suolaan siis kaliumiin
kaliumia käytetään rikollisten teloituksissa
eli siinä ei ole väärää että syö ruokaa jossa on kaliumia, vaikka banaania
tämä on siis vakava asia ettei kukaan intoile kaliumilla
itse otan sitä äärimmäisen kontrolloidusti kalium-tablettia
henkilö jonka verenpaine on alhaisuuten taipuva, näpit irti kaliumista
teloituksissa käytetään yleensä kolmea ruiskutusta , barbituraatti, halvauttava huume ja kaliumliuos
Kontrolloitko kalium-arvosi? Liian matalalla ja liian korkealla kaliumarvolla on vakavat riskinsä.
Siili
kannattaa mennä pörtikin luo pöpisemään
korkeaan kaliumarvoon siis kuolee koska maapallon
historiassa suolatasapaino jakautui
ja ihminen on merinisäkäs joka sopeutui merisuolaan ei kaliumiin
Meneppås itse pöpisemään päpisijöiden palstalle äläkä tule aikuisten ketjuihin.
Kyse oli siitä jos joku syö kaliumia kontrolliiko kaliumarvojaan?
Älysitkö vai pitääkö piirtää?
Siili
Sikavaras yrittää sika usein. Jankuttaa kuin pörtikit
Menepäs sikavaras jo unten maille vähän rauhoittumaan. Pisulle pesulle ja tutimaan.
Siili
Älä jauha peetä, kun et mistään tiedä.
alkoholin terveyshyödyt on myös tiedetty pitkään ehkäisee veritulppia, liuottaamöhnää rasvaa verenkierrosta.
Persuilla sekoaa alkoholista pää kirjoituksista päätellen.
JOS HALUAA LIHOA SYÖ HIILIHYDRAATTEJA PALJON VALOISTA LEIPÄÄ JA PULLAA, MUROJA JA MYSLEJÄ. OLO ONMKUIN LIHOTUS SIALLA.
Päälle oluttanjossa lisätty nais hormoneja ja lihottabia aineita kuten pikaruokaa. Margariini on huono valinta.
Jos voi huonosti syöt vääriä aineita. Sokeri on paha ei eläin rasva ja liha ei maitotuotteet.
Suomalainen ei syö "valoista" leipää eikä valkoista leipääkään,
turha sinun on sitä jankata viikkotolkulla.
Suomalaiselle leipä ei tarkoita pullaa eli ranskista, vain sinä olet poikkeus.