Olen huono nukkumaan enkä edes pysty nukkua ilman unilääkkeitä, lähinnä Ketipinoria. Välillä, kuten eilen, on todella huonoja öitä. Sen jälkeiset päivät menevät alakuloisuuteen, jopa masennuksen parissa. Vaikka syön myös Venlafaksiinia mielialaan. Nämä vetämättömät huonot päivät ovat varmaan aikoinaan saaneet minun usein turvautumaan alkoholiin, vaikka alkoholi on myös masenne pahentaen tilannetta. Nykyään en juuri alkoholia käytä.
Uni on erittäin tärkeä osa hyvinvointia. Harrastan liikuntaa jolloin unen merkityksen eritoten huomaa.
Ehkä pointtina tähän voisin esittää, että onko haitallista turvautua vuosikausia Ketipinooriin saadakseen unta? Mikäli on ota tuota lääkettä, en nuku yhtään. Sellaisen yön jälkeen voin sanoa, että toista samanlaista päivää en halua kokea. Siksipä turvaudun lääkkeeseen. Periaatteella että nukuttua pitää pystyä keinolla millä hyvänsä.
Huono yöuni ja masennus
Anonyymi-ap
0
193
Luetuimmat keskustelut
- 981201
Salaisuudet paljastuu
Viimeiset hetket meneillään ottaa yhteyttä. Kertoa totuus ja selvittää asioita. Viimeiset hetket meneillään jos joku86817Poliisi pamputti Variskankaalla
Mistä lie alkanut ja miksi poliisit kutsuttu, mutta mielestäni hyvin toimittu. Jos haluaa rähistä eikä rauhoitu puheella29761- 64677
Karita Tykkä mennyt kihloihin.
Onnittelu kuuluu hänelle ja tulevalle aviopuolisolleen.93606- 31593
- 18548
S-ryhmän ihmisoikeuslinja ei kestä omaa hankintaketjuaan
S-ryhmän Israel-boikotin suurin uskottavuusongelma löytyy yllättävän läheltä, SOK:n omien tuotemerkkien hankintaketjuist15531Haavoittuvuutesi on aseista riisuvaa
Harmi, etten voi osoittaa sinulle tunteita. Hyvää yötä miehelle. Naiselta43513- 10466