Olen huono nukkumaan enkä edes pysty nukkua ilman unilääkkeitä, lähinnä Ketipinoria. Välillä, kuten eilen, on todella huonoja öitä. Sen jälkeiset päivät menevät alakuloisuuteen, jopa masennuksen parissa. Vaikka syön myös Venlafaksiinia mielialaan. Nämä vetämättömät huonot päivät ovat varmaan aikoinaan saaneet minun usein turvautumaan alkoholiin, vaikka alkoholi on myös masenne pahentaen tilannetta. Nykyään en juuri alkoholia käytä.
Uni on erittäin tärkeä osa hyvinvointia. Harrastan liikuntaa jolloin unen merkityksen eritoten huomaa.
Ehkä pointtina tähän voisin esittää, että onko haitallista turvautua vuosikausia Ketipinooriin saadakseen unta? Mikäli on ota tuota lääkettä, en nuku yhtään. Sellaisen yön jälkeen voin sanoa, että toista samanlaista päivää en halua kokea. Siksipä turvaudun lääkkeeseen. Periaatteella että nukuttua pitää pystyä keinolla millä hyvänsä.
Huono yöuni ja masennus
Anonyymi-ap
0
185
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 752924
Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell572430Hallintooikeus..
"Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.1562037Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.591906Olen rakastunut
varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.1361738Teit yllättävän siirron
Olet tähän saakka ollut tietyllä tapaa varovainen. Voi kai sanoa, että olemme kunnioittaneet toistemme rajoja. Tiedän,571280- 751261
Jos se joskus oli molemminpuolista
niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.851154Kalasataman talossa lienee rakennusvirhe
Ei pitäisi olla mahdollista parvekkeen kautta tulipalon kiivetä katolle saakka kuin korkeintaan ylimmästä kerroksesta.1611133Kristillinen Kaste on syntisten kaste, ei itsensä uskoviksi julistaneiden kaste
Raamatun mukaan vain syntisyyden vuoksi kastetut saavat kasteen hyödyn, syntien anteeksisaamisen ja Pyhän Hengen lahjan2401020