Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Voimaa ruuasta, syö monipuolisesti ja pehmeitä rasvoja

    joita saa esimerkiksi kalasta ja kasviöljystä
    https://www.voimaaruuasta.fi/vireytta-arkeen/pehmeat-rasvat/
    5142
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Johan siellä taustamateriaalissa on se älytön hokema "niin vanhaksi ei tulekkaan etteikö lihakset javoimat kasva"!
    Sopii joillekin liikuntarajoitteisille kuntoutettaville mutta omasta kunnostan huolehtinutta hokema vain ärsyttää!

    Äänestä

    Liikuntarajoitteisen liikunta voi olla lähes mahdotonta.
    Niille, jotka huolehtivat kunnostaan, hokemat ovat tietysti turhia,
    mutta on paljon niitäkin, joita pitää "potkia" liikkeelle.

    Äänestä

    • Käyttämäni salin yläkerrassa on fyssari yritys jonka fyssari käy ajoittain kuntosalin vempain puolella kuntouttamassa holhottejaan. Paitsi fyysisesti liikuntarajoitteisia niin joskus myös näkövammaisia.
      Eivät keskustele lihasten ja voimien kasvusta vaan liikkuvuudesta kohdistuen ongelmakohtiin!

      Äänestä

    Kasvisvoista ja kirjolohesta, myös sillistä elimistömme saa hyviä rasvoja. Kokomaitoa käytän vaan kahviin kun sillä rasvattomalla kahvi menee vähän pilalle.
    ikämies-

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    joita saa esimerkiksi kalasta ja kasviöljystä
    https://www.voimaaruuasta.fi/vireytta-arkeen/pehmeat-rasvat/

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu