On tavallista, että ruokahalu heikkenee vanhuksilla ikävuosien karttumisen myötä.
Syitä ruokahalun heikkenemiseen voi olla useita. Jos taustalla vaikuttaa perussairaus, ruoka ei välttämättä maistu entiseen tapaan. Myös jotkut lääkärin määräämät lääkkeet voivat aiheuttaa ruokahalun laskua.
Vanhukset viettävät paljon aikaa yksin. Yksinäisyyskin voi lisätä ruokahaluttomuutta.
Ateriointi on paljon muutakin kuin pelkkää energian tankkausta. Yksin olo
ja yksin syöminen voi aiheuttaa mielialan laskua, joka heijastuu ruokahaluun.
Sanotaan, että ruokahalu kasvaa syödessä, iäkkäällä se ei useinkaan mene niin.
Aterioita voi alkaa jäämään väliin, kun ruoka lakkaa maistumasta.
Ikäihmisen olisi hyvä syödä päivässä keskimäärin yhteensä viisi ateriaa: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala.
Mikä on sinun tilanteesi ? Maistuuko ruoka ? Pystytkö syömään riittävästi ?
Minun ruokahaluni on vähitellen vähentynyt. Ruoka ei houkuta enää.
Yritän syödä, koska täytyy syödä.
Onko ruokahalusi vähentynyt ?
47
424
Vastaukset
- Anonyymi
On. Millä sen herättelisi ?
- Anonyymi
En tiedä millä ruokahalun saisi herätettyä,
mutta olen huomannut, että liemiruoka menee paremmin alas
eli keitot maistuu paremmin.
Niitä saa helpommin syödyksi, ne maistuvat ruisleivän kanssa.
Ruisleivistäkin saan syötyä vain ei-happamia
eli Tosi Tummaa Reissumiestä ja Maalahden limppua,
muitakin varmaan on olemassa, mutta ei omassa kaupassani. - Anonyymi
On päiviä, ettei mikään maistu ja ruuan tuoksukin ällöttää, Minulla on aina jääkaapissa Valion proteiinirahkaa, vanukasta tai moussea, joissa on esim hedelmien makuja. Myös appelsiini tuoremehu maistuu aina ja kananmunatkin menee keitettynä. Leipänä ohut ruisnäkkäri.
- Anonyymi
Tuo proteiinimousse on todella hyvää, laitan siihen sekaan vielä marjoja. Minulle ruoka toistaiseksi maistuu ihan hyvin ja välillä olen jopa nälkäinen aamulla. Ruisleipää en voi syödä enkä muutakaan missä on gluteiinia, ainoastaan gluteiiniton kaura leipä käy.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuo proteiinimousse on todella hyvää, laitan siihen sekaan vielä marjoja. Minulle ruoka toistaiseksi maistuu ihan hyvin ja välillä olen jopa nälkäinen aamulla. Ruisleipää en voi syödä enkä muutakaan missä on gluteiinia, ainoastaan gluteiiniton kaura leipä käy.
Onko noissa mousseissa paljon sokeria ?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko noissa mousseissa paljon sokeria ?
On niissä aika paljon sokeria, mutta sokeri antaa energiaa, kun muuten tulisi liian vähän kaloreita ja laihtuisi,
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On niissä aika paljon sokeria, mutta sokeri antaa energiaa, kun muuten tulisi liian vähän kaloreita ja laihtuisi,
Kaikki lisätty sokeri on pahasta, joten valitse toisin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuo proteiinimousse on todella hyvää, laitan siihen sekaan vielä marjoja. Minulle ruoka toistaiseksi maistuu ihan hyvin ja välillä olen jopa nälkäinen aamulla. Ruisleipää en voi syödä enkä muutakaan missä on gluteiinia, ainoastaan gluteiiniton kaura leipä käy.
Oletko maistanut Fazerin kauraisia riisipiirakoita ?
Minulle ei oikein sovi ruisjauhot ja "löysin" nämä uutuuspiirakat,
ainakin aika uudet.
Paketin päällä lukee "Vaalea ja lempeä kaurainen riisipiirakka".
Ne ovat myös laktoosittomia. Niitä on kuusi kappaletta paperisessa pussissa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikki lisätty sokeri on pahasta, joten valitse toisin.
Eikö musseita on ilman lisättyä sokeriakin, ainakin Valion proteiinirahkoja
on ilman lisättyä sokeria, mutta jotain hiilihydraattia niissä on tai jotain
makeutusainetta,
mutta,
jos on ruokahalut menneet parempi on syödä niitäkin kuin olla vajaaravittu.
Hyvä, että jotain saa syötyä.
Aihe kai oli "Onko ruokahalusi vähentynyt?" - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On niissä aika paljon sokeria, mutta sokeri antaa energiaa, kun muuten tulisi liian vähän kaloreita ja laihtuisi,
Jos on ruokahalut menneet parempi on syödä musseita kuin olla vajaaravittu.
Hyvä, että jotain saa syötyä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko maistanut Fazerin kauraisia riisipiirakoita ?
Minulle ei oikein sovi ruisjauhot ja "löysin" nämä uutuuspiirakat,
ainakin aika uudet.
Paketin päällä lukee "Vaalea ja lempeä kaurainen riisipiirakka".
Ne ovat myös laktoosittomia. Niitä on kuusi kappaletta paperisessa pussissa.En ole kokeillut, mutta ostankin niitä kokeiluun kun tänään kaupassa käyn! Kiitos vinkistä.
- Anonyymi
Kun maistuisi edes makea, mutta ei maistu sekään. Ajatus suklaavanukkaasta
saa melkein oksentamaan. Valion erilaiset rahkat maistuivat minulle kyllä
hyvin ennen ja proteiinirahkat, joissa ei ole lisättyä ovat kai aika terveellisiä ?
En moiti niitä millään lailla. Itselleni ei tahdo enää maistua mikään. - Anonyymi
Muuttaessamme 23 vuotta sitten ok:sta keskustan kerrostaloon, vaihdoimme täysikokoiset ruokalautaset jälkiruokakokoon.
Aamuisin hedelmämysliä rasvattoman maidon kera. Sokeriton kahvi.
Evääksi 3dl protskujuomaa sisältö noin 20g nettogrammaa.
2 tuntia ennen lounasta salaattia jäävuori, sipuli, tomaatti, neitsytöljy, vv etikka.
Jäävuorta noin 100 - 150g. Lisänä rasvatonta raejuustoa n. 140g - 200g seassa keitetty kananmuna, valkosipulin kynsiä, sinappia, tuoretta inkivääriä hienonnettuna, juoksevaa hunajaa.
Sopivissa väleissä 10%:n rasvaton rahka n. 250g.
Välipaloina reissareita päällä valkosipulivoita ja rasvatonta kinkkua tai emmentalia.
Molempia myös käsipaloina.
Närkkimiseen hillopullaa, sakasanpähkinöitä, 85% suklaata, täytekeksejä ja milloin mitäkin.
Paino vaan laskee!
Statiinilääkitys on näivettänyt reidet ja muutenkin on ukko kuihtunut.- Anonyymi
Sinullakin on siis ruokahaluttomuutta, mutta aika hyvin uppoaa !
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinullakin on siis ruokahaluttomuutta, mutta aika hyvin uppoaa !
Kaikesta huolimatta paino laskee. Viimeisen vuoden aikana 3kg.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikesta huolimatta paino laskee. Viimeisen vuoden aikana 3kg.
Lihakset kuihtuvat. Luuntiheys vähenee.. Kaikki kuihtuu. Elimien toimintakyky
on vähentynyt noin 30 %, kun ihminen tulee päälle 80 vuoden.
Se on luonnonlaki. Ei ihminen muuten kuole, ellei sairaus tapa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lihakset kuihtuvat. Luuntiheys vähenee.. Kaikki kuihtuu. Elimien toimintakyky
on vähentynyt noin 30 %, kun ihminen tulee päälle 80 vuoden.
Se on luonnonlaki. Ei ihminen muuten kuole, ellei sairaus tapa.Luuston mineraalimassa.
08.08. -12. Kehon paino 92kg. Mineraalit 4,78kg. Mies 68v. 174cm.
17.06. -24. Kehon paino 77kg. Mineraalit 3,8kg. 80v. 172cm.
Statiineilla oma osuutensa näivettymiseen lihaskadon aiheuttaman liikunnan heikkenemisen vuoksi.
Vuodessa reisistä pois lihasta 3kg. Sanoo InBody. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lihakset kuihtuvat. Luuntiheys vähenee.. Kaikki kuihtuu. Elimien toimintakyky
on vähentynyt noin 30 %, kun ihminen tulee päälle 80 vuoden.
Se on luonnonlaki. Ei ihminen muuten kuole, ellei sairaus tapa."Kuihtuvat" ja kuihtuvat. Harjoita niitä. Asiantuntijat kehottavat juuri siitä syystä ikäihmisiä harjoituttamaan kroppaansa ja fysiikkaansa, ettei kaikki kuluisi ja kuihtuisi ja kykenisi kulkemaan omin voimin.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Kuihtuvat" ja kuihtuvat. Harjoita niitä. Asiantuntijat kehottavat juuri siitä syystä ikäihmisiä harjoituttamaan kroppaansa ja fysiikkaansa, ettei kaikki kuluisi ja kuihtuisi ja kykenisi kulkemaan omin voimin.
Maanantaisin ja torstaisin koukistajatreenit. Leuanvedot, ylätalja, scot käännöt lapio- tai rystyotteella, ylätaljamukaelmia yms.
Kapeina pyramideina 6 + 4 + 2 + 1 ja sama alaspäin. Siis rautaa lisäten ja alapäin tullen vähentäen. Vaihtohtona tasavitosia 5 kpl. Joskus maksimin hakua.
Tiistaisin ja perjantaisin ojentajat. Sanat sarjat kuin koukistajilla. Istumapunnerruksia ilman selkänojaa, ranskista, ojentajataljaa, punnerruksia käsipainoilla. Ojentajataljaa myös vastaoteella.
Keskiviikkona aerobinen päivä. Soutua, fillaria yhteensä 30min - 60min.
Sunnuntaisin maastavedot tai hack kyykky. Ennen statiineja tein kyykyt keskiviikkoisin aerobisten asemesta.
Vajaa 2 vuotta sitten vedin maasta 160kg. Istumapunnerrus ilman selkänojaa 40 kilolla 5:n sarjoja. Leuanvedot 5:n sarjoina kulmariipunnassa = rekissä roikkuen koivet suorina eteen vaakatasoon tai hieman yli ja asento säilyttäen vetelemään leukoja.
Ylätaljassa leukija pyramidina 30kg yli oman painon.
Yhdellä kädellä vielä pari leukaa. Ainakin yksi. Vasurilla en ole yrittänyt.
Vatsa? Rekillä roikkuen suorien koipien nostelua nilkat rekkiin 6:n sarjoja.
Rockeja hitaasti 10:n sarjoja. ( Googlaa!)
Pitkää lankkua = lattialla päinmakuulla, kädet suorina edessä ja jalat takana. Paino kämmenien ja päikiöiden varaan ILMAN KYYNÄRPÄÄ TAI POLVIAVUSTUSTA!. Rauhallisia 10:n sarjoja. Onnistuu erittäin harvalta!
Yms. mukavaa vaihtelua. Putkivempeleitä, vaakahackia jne.
Jokaisen treenikeikan aluksi rauhallinen 5min - 10 min lämmittely.
Treenikerran aktiivinen kesto vähintään tunti.
Salikaverini ovat sitä mieltä, että tuo alkaa muistuttaa jo liikuntaa.
Huom! Kaikki vapaiden painojen ja tangon harjoitteet maksiminopeudella. Tosin joskus jähyän nuorison malliin.
Just. juu! Seuraavaksi puutut syömiseen. En viitsi ryhtyä luettelemaan mutta esimerkiski protskutarpeeni olen laskenut vähintää 2gr/ rasvaton painokilo.
Jonkin tason rytmitys on pari tuntia.
En ole kokenut salilla merkkiäkään ikäsyrjinnästä. Kyseisen salin nettisivuilla pääsin mainokseen pari vuotta sitten. Aiheina oli Kulmariipuntaleuat, selkänojaton istumapunnerrus jossa 40kg kuormalla 5:n sarjoja sekä maastaveto.
Taannehtien. 75v ikäisenä vedin maasta 200kg.Mave sarjojen jälkeen irroittelin vetämällä rinnalle 60kg:lla muutaman 5:n sarjan.
Vapaan tangon pystysuuntaisia nostoja en ole tehnyt muutamaan vuoteen. Harjoitteen vaatima räjähtävyys on vain muisto.
Mainitsemani kilot tuskin kertovat sinulle mitään mutta mene kokeilemaan. Leuanvedot ovat kailille tuttuja. Kumariipunnassa tai lisäpainoilla ne on tehtävä sätkimättä.
Maastaveto on yksinkertainen mutta jos et tunne sitä niin varmista selkäsi asento!
Jos olet epävarma niin tee vastaava hackina = tanko pohkeiden ja reisien takana. Et satuta selkääsi.
Kotioloissa yksinkertainen jalkatesti. Pistoolikyykky. Yhdellä jalalla pohjakyykkyyn ja ylös vapaa jalka kokonajan edessä melkein suorana. Jos pystyt pitämään käsillä kiinni suoran jalan jalkaterästä niin aina parempi. Saattaa mennä liian vaikeaksi. Toivottavasti en aliarvioi sinua!
Kunnoitan hyvästä tarkoituksestasi! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maanantaisin ja torstaisin koukistajatreenit. Leuanvedot, ylätalja, scot käännöt lapio- tai rystyotteella, ylätaljamukaelmia yms.
Kapeina pyramideina 6 4 2 1 ja sama alaspäin. Siis rautaa lisäten ja alapäin tullen vähentäen. Vaihtohtona tasavitosia 5 kpl. Joskus maksimin hakua.
Tiistaisin ja perjantaisin ojentajat. Sanat sarjat kuin koukistajilla. Istumapunnerruksia ilman selkänojaa, ranskista, ojentajataljaa, punnerruksia käsipainoilla. Ojentajataljaa myös vastaoteella.
Keskiviikkona aerobinen päivä. Soutua, fillaria yhteensä 30min - 60min.
Sunnuntaisin maastavedot tai hack kyykky. Ennen statiineja tein kyykyt keskiviikkoisin aerobisten asemesta.
Vajaa 2 vuotta sitten vedin maasta 160kg. Istumapunnerrus ilman selkänojaa 40 kilolla 5:n sarjoja. Leuanvedot 5:n sarjoina kulmariipunnassa = rekissä roikkuen koivet suorina eteen vaakatasoon tai hieman yli ja asento säilyttäen vetelemään leukoja.
Ylätaljassa leukija pyramidina 30kg yli oman painon.
Yhdellä kädellä vielä pari leukaa. Ainakin yksi. Vasurilla en ole yrittänyt.
Vatsa? Rekillä roikkuen suorien koipien nostelua nilkat rekkiin 6:n sarjoja.
Rockeja hitaasti 10:n sarjoja. ( Googlaa!)
Pitkää lankkua = lattialla päinmakuulla, kädet suorina edessä ja jalat takana. Paino kämmenien ja päikiöiden varaan ILMAN KYYNÄRPÄÄ TAI POLVIAVUSTUSTA!. Rauhallisia 10:n sarjoja. Onnistuu erittäin harvalta!
Yms. mukavaa vaihtelua. Putkivempeleitä, vaakahackia jne.
Jokaisen treenikeikan aluksi rauhallinen 5min - 10 min lämmittely.
Treenikerran aktiivinen kesto vähintään tunti.
Salikaverini ovat sitä mieltä, että tuo alkaa muistuttaa jo liikuntaa.
Huom! Kaikki vapaiden painojen ja tangon harjoitteet maksiminopeudella. Tosin joskus jähyän nuorison malliin.
Just. juu! Seuraavaksi puutut syömiseen. En viitsi ryhtyä luettelemaan mutta esimerkiski protskutarpeeni olen laskenut vähintää 2gr/ rasvaton painokilo.
Jonkin tason rytmitys on pari tuntia.
En ole kokenut salilla merkkiäkään ikäsyrjinnästä. Kyseisen salin nettisivuilla pääsin mainokseen pari vuotta sitten. Aiheina oli Kulmariipuntaleuat, selkänojaton istumapunnerrus jossa 40kg kuormalla 5:n sarjoja sekä maastaveto.
Taannehtien. 75v ikäisenä vedin maasta 200kg.Mave sarjojen jälkeen irroittelin vetämällä rinnalle 60kg:lla muutaman 5:n sarjan.
Vapaan tangon pystysuuntaisia nostoja en ole tehnyt muutamaan vuoteen. Harjoitteen vaatima räjähtävyys on vain muisto.
Mainitsemani kilot tuskin kertovat sinulle mitään mutta mene kokeilemaan. Leuanvedot ovat kailille tuttuja. Kumariipunnassa tai lisäpainoilla ne on tehtävä sätkimättä.
Maastaveto on yksinkertainen mutta jos et tunne sitä niin varmista selkäsi asento!
Jos olet epävarma niin tee vastaava hackina = tanko pohkeiden ja reisien takana. Et satuta selkääsi.
Kotioloissa yksinkertainen jalkatesti. Pistoolikyykky. Yhdellä jalalla pohjakyykkyyn ja ylös vapaa jalka kokonajan edessä melkein suorana. Jos pystyt pitämään käsillä kiinni suoran jalan jalkaterästä niin aina parempi. Saattaa mennä liian vaikeaksi. Toivottavasti en aliarvioi sinua!
Kunnoitan hyvästä tarkoituksestasi!En nyt keksi, kenelle ja / tai miksi paasaat, mutta onpa aivan hlvt:n hienoa, että pidät itsesi kondiksessa noin intohimoisesti. Tavalliset ihmiset pysyisivät kunnossa pienemmälläkin vaivalla, jos viitsisivät edes sitä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En nyt keksi, kenelle ja / tai miksi paasaat, mutta onpa aivan hlvt:n hienoa, että pidät itsesi kondiksessa noin intohimoisesti. Tavalliset ihmiset pysyisivät kunnossa pienemmälläkin vaivalla, jos viitsisivät edes sitä.
Vastasin tuolle harjoituksiin kehoittajalle! HARJOITA NIITÄ!?
Paasaukseni sisältö on, että uurastuksesta huolimatta ikääntyvä kuihtuu!
Kehoittaja voisi kertoa mitä olen tehnyt väärin. Varmaankin olen mutta olisi kiva tietää mitä ja missä. Mikä olisikaan tilanne jos olisin osannut toimia oikein?
Höpinä, ettei ihminen niin vanhaksi tulekaan, etteivätkö voimat ja lihaskset kasva on täyttä, epärelstista, harhaan johtavaa potaskaa! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vastasin tuolle harjoituksiin kehoittajalle! HARJOITA NIITÄ!?
Paasaukseni sisältö on, että uurastuksesta huolimatta ikääntyvä kuihtuu!
Kehoittaja voisi kertoa mitä olen tehnyt väärin. Varmaankin olen mutta olisi kiva tietää mitä ja missä. Mikä olisikaan tilanne jos olisin osannut toimia oikein?
Höpinä, ettei ihminen niin vanhaksi tulekaan, etteivätkö voimat ja lihaskset kasva on täyttä, epärelstista, harhaan johtavaa potaskaa!Täh? Kyllähän ne tietysti vähenee, mutta eivät lakkaa olemasta. Kuten ehkä olet huomannut, kun kerran treenaat ja pysyt pystyssä ja liikkeessä. Vai kuljetko rollin tuella?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En nyt keksi, kenelle ja / tai miksi paasaat, mutta onpa aivan hlvt:n hienoa, että pidät itsesi kondiksessa noin intohimoisesti. Tavalliset ihmiset pysyisivät kunnossa pienemmälläkin vaivalla, jos viitsisivät edes sitä.
Paasaan salilla kävijöille. Suuri osa on KÄVIJÖITÄ mutta melkoinen osa sentään TREENAA.
Esiintyy kaikissa ikäluokissa. Suuri osa nuoorista välttää todellista ponnistelua ja joutumista epämukavuusalueelle joten he ovat kävijöitä jotka sitten ihmettelevät kun haba ei kasva.
Todellista suorituskykyä hakevat ovat harvassa. Yleensä jonkin urheilulajin aktiiviharrastajia jotka hakevat tehoa päälajiinsa. Esimerkkinä vaikkapa jääkiekkoilijat.
Valtaosalla penillä vastuksilla lutkuttelua.
Joitakin bodaripoikia sentään on.
Käsitykseni perustuu yli 20 vuoden havaintoihin samalta kaupalliselta salilta.
- Anonyymi
Minkä ikäisenä se ruoka lakkasi maistumasta teille? Minulla se oli 76 vuotiaana.
- Anonyymi
Ei ole, syön kuin hevoinen. Kannattaa muistaa nesteyttää itseään, ettei elimistö ala kuivumaan, Kuivahtanut kroppa ei enää ota vastaan eikä imeytä ravintoaineita sinne, minne pitää, solutasoa myöten.
- Anonyymi
Nesteenjuonti tahtoo unohtua. Joskus kun tulee paha olo ja juo vettä,
se menee ohi. Huono-oloisuus voi johtua nestevajauksesta,
mutta toki voi olla paljon muitakin syitä olemassa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nesteenjuonti tahtoo unohtua. Joskus kun tulee paha olo ja juo vettä,
se menee ohi. Huono-oloisuus voi johtua nestevajauksesta,
mutta toki voi olla paljon muitakin syitä olemassa.Sitä ei kantsi unohtaa. Opettele jollakin konstilla pitämään juomisesta huolta. Jano on merkki siitä, että aivot kuivuvat jo, joten ennen janoa pitää juoda eli säännöllisesti. Pane iso kannu (1 - 1,5 L) vettä pöydälle tai jääkaappiin ja huolehdi, että se tulee juotua päivän aikana.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sitä ei kantsi unohtaa. Opettele jollakin konstilla pitämään juomisesta huolta. Jano on merkki siitä, että aivot kuivuvat jo, joten ennen janoa pitää juoda eli säännöllisesti. Pane iso kannu (1 - 1,5 L) vettä pöydälle tai jääkaappiin ja huolehdi, että se tulee juotua päivän aikana.
On hyvä keino muistaa juoda tarpeeksi laittaa vesikannu pöydälle ja
juoda se tyhjäksi päivän mittaan. Nestettä saa myös kahvista ja ruuasta.
Oma keinoni on aina juoda lasillinen vettä tilalle, kun olen käynyt "lirulla".
Joka toinen lasillinen on kauramaitoa niin saan mm. kalsiumiakin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On hyvä keino muistaa juoda tarpeeksi laittaa vesikannu pöydälle ja
juoda se tyhjäksi päivän mittaan. Nestettä saa myös kahvista ja ruuasta.
Oma keinoni on aina juoda lasillinen vettä tilalle, kun olen käynyt "lirulla".
Joka toinen lasillinen on kauramaitoa niin saan mm. kalsiumiakin.Kahvi on diureetti, en ehkä laskisi nesteyttäjäksi. Ts. myös kahvittelun jälkeen kannattaa juoda vettä; kuppi kahvia, lasi vettä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kahvi on diureetti, en ehkä laskisi nesteyttäjäksi. Ts. myös kahvittelun jälkeen kannattaa juoda vettä; kuppi kahvia, lasi vettä.
Nestettä kahvikin on.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kahvi on diureetti, en ehkä laskisi nesteyttäjäksi. Ts. myös kahvittelun jälkeen kannattaa juoda vettä; kuppi kahvia, lasi vettä.
Minä ainakin juon kahvia ja kutsun ystäväni kahville. En juo diureettia
enkä kutsu ystävääni kupposelle diureettia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kahvi on diureetti, en ehkä laskisi nesteyttäjäksi. Ts. myös kahvittelun jälkeen kannattaa juoda vettä; kuppi kahvia, lasi vettä.
Kahvi valmistetaan veteen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kahvi valmistetaan veteen.
Juuu-u, muttei ole valmiina vettä kuitenkaan. Hah.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä ainakin juon kahvia ja kutsun ystäväni kahville. En juo diureettia
enkä kutsu ystävääni kupposelle diureettia.Se on kiwa, että teet niin. Hyviin tapoihin kuuluu kattaa kahvipöytään myös vesilasi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juuu-u, muttei ole valmiina vettä kuitenkaan. Hah.
Sama vesi siinä on. Vain kahvin läpi mennyt.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sama vesi siinä on. Vain kahvin läpi mennyt.
Woihan withu, oletko tosissasi. Tutkipa nyt vaikka, miksi suodatinkahvi on terveellisempää kuin pannukahvi. Palataan astialle, jos saat selville.
- Anonyymi
Ei ole ruokahaluni vähentynyt. On muodostunut rutiinit milloin syön. Jotkut ruuat maistuu kyllä paremmin, ehkä en osaa kaikkia valmistaa vieläkään.
(Jostain syystä maha täyttyy ilmasta vaikka kuin välttelisin tiettyjä ruokia.)- Anonyymi
Kaikilla on ilmaa mahassa- Ihminen pieree 7 litraa ilmaa päivässä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaikilla on ilmaa mahassa- Ihminen pieree 7 litraa ilmaa päivässä.
Ai sitä tulee niin paljon. Eipä ihme sitten, että melkein jatkuvasti pärisee.
- Anonyymi
Vielä maistuu Carlsbergin Musta Kulta :)
Gubbe 75 - Anonyymi
Minulle maistuu niin hyvin että pitää ruveta katsomaan mitä syö että laihtuisin. Nyt on alkanut olee uniapnea ongelmaa joten yritän pudottaa pari kiloa painoa lähiaikoina etten tukehdu.
- Anonyymi
Uniapnea on yleistynyt. Katsoin dokumenttia hiljattain. Monelle tuli yllätyksenä.
Voiko sen mitenkään itse havaita? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Uniapnea on yleistynyt. Katsoin dokumenttia hiljattain. Monelle tuli yllätyksenä.
Voiko sen mitenkään itse havaita?Ei ole tietoa, lääkärille on mentävä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ole tietoa, lääkärille on mentävä.
Totta, lääkärille ja unitutkimukseen kannattaa mennä oitis, jos uniapneaa epäilee. Se tauti käy nimittäin pumpun päälle, ts. hoitamaton uniapnea rasittaa sydäntä, joka voi siitä syystä sanoa työsopimuksensa irti.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Totta, lääkärille ja unitutkimukseen kannattaa mennä oitis, jos uniapneaa epäilee. Se tauti käy nimittäin pumpun päälle, ts. hoitamaton uniapnea rasittaa sydäntä, joka voi siitä syystä sanoa työsopimuksensa irti.
Uniapnea on kelju sairaus. En enää aja autoa, mutta en uskaltaisi jos olisin
nuorempi ja olisi uniapnea, kun voi milloin vain nukahtaa sekunniksi
ja se olisi tuhoisaa autoa ajaessa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Uniapnea on kelju sairaus. En enää aja autoa, mutta en uskaltaisi jos olisin
nuorempi ja olisi uniapnea, kun voi milloin vain nukahtaa sekunniksi
ja se olisi tuhoisaa autoa ajaessa.Uniapnea väsyttää varmasti, muttei ole tauti, joka aiheuttaa yht'äkkisen nukahtamisen.
- Anonyymi
Onneksi ruokahalu on vähentynyt pienetyneen kulutuksen suhteessa.
Huolestuttavinta on se, että makeat hötteröt ovat alkaneet maistua aiempaa enemmän.
Perusravinnon koostumukseen on kiinnitettävä aiempaa enemmän huomiota.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?
Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.1011610- 2101497
Ikävä on häntä
Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos591000Minkä kultakimpaleen
Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik31969Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet
Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K54787Helppo selvittää onko oma täällä
Laittaa yhden selvän kysymyksen ja jos kukaan ei osaa vastata, niin oikea ei ole täällä. Saa käyttää vapaasti hyödykse49755The Summit Suomi: Maxie avaa hyytävästä tilanteesta kuvauksissa: "Veri roiskui ja tajusi, että..."
Oletko seurannut The Summit Suomea? Tykkäätkö vai et tai mitä mieltä ylipäätään olet sarjasta? Moni katsoja on kaikonnut5712Tykkäsit nainen
Aina eniten lähetyssaarnaajassa, muistan miten nautit!😎😚 meidän pitää päästä vielä kokemaan se.36705Kerroppas nyt
M mies, että kenestä sinä oikein tykkäät, niin saadaan tämä asia muillekin selväksi 😉54702En kai koskaan saa sinua
Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k40696