En jätä lihaa syömättä, eikä minulla ole joka päiväksi vihanneksia ja hedelmiä edes 100 grammaa. Kaapissa on vararavintoa viikoksi. Ei teollisuuden valmistamia säilykkeitä, omatekoiset hillot ja marmeladit säilyvätkin paremmin kuin uskoiskaan.
Syön lihaa, mutta en makkaraa.
Leikkeleitä leivälle aina kun olen sattunut kaupasta ostoksiini lisäämään.
Kuka uskoo suosituksiin?
Isovanhempani elivät leivällä ja lihalla. Se oli läskisoosi ja kuoriperunat yleisin ruoka.
Ei ostettu vihanneksia silloin kaupasta, omasta pellosta syksyyn asti ja jos sattui satoa tulemaan kellariin asti, usein jopa perunat siellä jäätyivät.
Molemmat elivät liki 90 vuotta! Onko ihmisen pakko elää? Tappaako lihan syönti minut, kun ei se tappanut sukuni vanhimpiakaan. Kaikki kuolivat vanhoina, vaari omaan sänkyynsä, eikä koskaan ollut sairaalassa, koska oli aina terve.
Syön kuten olen oppinut heiltä. Läskiä ja perunoita leivän kanssa.
Punaista maitoa ja vain voita leivälle leikkeleiden alle.
Uusi aika ruokasuosituksissa?
17
191
Vastaukset
- Anonyymi
Samat sävelet! Olen jo muinoin miettinyt mitä suuhuni tungen harvat muutoset johtuvat aivan köytännön syistä.
Laatu, saatavuus, pakkauskoko, hinta ja elämäntilanteeni.
Jos teen jonkin muutoksen niin tarkistan ravinto- ja suoja-ainesisällön.
Perussafkaamisemme koostumus on joiltakin osin ollut jo kymmeniä vuosia osittain nykysuositksen mukainen paitsi lihaa liikaa, kallista kalaa liian vähän, vihanneksia ehkä hieman suositusta vähemmän. Marjoja hyvin niukasti mutta hedelmiä päivittäin.
En tarkkaile grammoja enkä laske kaloreja.
Lähden valmistamaan puolen päivän salaattia sekä klo14 lounasta. - Anonyymi
Syön mitä haluan, enkä kysy siihen lupaa kauppiailta, joiden "ruokasuositukset" määrittyvät ainoastaan sen mukaan mitä on jäänyt heillä isot kasat myymättä tai mitä heillä taas toisaalta ei ole.
- Anonyymi
Kuka on valtuuttanut jonkun poppoon määrittelemään mitä syömme, eikä tuota oöe pakko kenenkään noudattaa.
Lapset sairastavat kummallisia uusia oireita ja tauteja, mutta suuri syy taitaa olla rasvan puute elimistössä.
Kurria lapsille !
Punainen maito ja voi lapselle, oli lääkäri määrännyt lapsenlapseni ruokaohjeeksi omille lapsilleen. Kun voi ja punainen maito ilmestyivät joka päivä pöytään, korvasäryt ja alakuloinen apaattinen mielikin muuttuivat. Koulukin maittaa kun on saanut täysipainoista ravintoa.
Miun mielen mukkaista! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuka on valtuuttanut jonkun poppoon määrittelemään mitä syömme, eikä tuota oöe pakko kenenkään noudattaa.
Lapset sairastavat kummallisia uusia oireita ja tauteja, mutta suuri syy taitaa olla rasvan puute elimistössä.
Kurria lapsille !
Punainen maito ja voi lapselle, oli lääkäri määrännyt lapsenlapseni ruokaohjeeksi omille lapsilleen. Kun voi ja punainen maito ilmestyivät joka päivä pöytään, korvasäryt ja alakuloinen apaattinen mielikin muuttuivat. Koulukin maittaa kun on saanut täysipainoista ravintoa.
Miun mielen mukkaista!Ihan aidosti ihmettelee, miksei allergioista puhuttu meidän lapsuudessamme. Pienillä saattoi olla maitorupea, joka oli monilla kiusana kyynärtaipeessa. Mutta se meni ohi.
Hygienia ei ollut lähellekään sitä, mitä tämän päivän lapsilla. Paljain jaloin kaiket kesät, saunassa lauantaisin, uimassa käytiin monta kertaa päivässä. Järven pohja mutainen ja kahlatessa silppua pölisi jalan ympärillä. Pestiinkö aina kädet ennen ruokailua? Hah.
Vaatteet vaihdettiin sunnuntaiaamuna. Villavaatteet kutittivat, se piti vain sietää.
Ruokaa syötiin, mitä eteen tarjottiin. Joku ehkä ei halunnut maitoa, jos se närästi, mutta ei asiaa sen kummemmin kukaan ihmetellyt.
Hedelmiä ei juuri maaseudun kaupoissa ollut, omassa pihassa marjat ja omenat.
Joistakin ruoka-aineista saattoi saada nokkosrokon. Sitä välteltiin.
Keliakia on löytynyt sairaudeksi vasta jokunen vuosikymmen sitten. Siihen asti joillakin oli vatsanväänteitä aina ruuan päälle, että ihan piti pitkälleen pötkähtää. Mutta pitihän ihmisen kuitenkin nälkäänsä syödä!
Nyt tutkitaan ja tiedetään. Pesut moneen kertaan päivässä. Allergiavapaat vaatteet lapselle.
Ja nyt allergiat vain lisääntyvät. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihan aidosti ihmettelee, miksei allergioista puhuttu meidän lapsuudessamme. Pienillä saattoi olla maitorupea, joka oli monilla kiusana kyynärtaipeessa. Mutta se meni ohi.
Hygienia ei ollut lähellekään sitä, mitä tämän päivän lapsilla. Paljain jaloin kaiket kesät, saunassa lauantaisin, uimassa käytiin monta kertaa päivässä. Järven pohja mutainen ja kahlatessa silppua pölisi jalan ympärillä. Pestiinkö aina kädet ennen ruokailua? Hah.
Vaatteet vaihdettiin sunnuntaiaamuna. Villavaatteet kutittivat, se piti vain sietää.
Ruokaa syötiin, mitä eteen tarjottiin. Joku ehkä ei halunnut maitoa, jos se närästi, mutta ei asiaa sen kummemmin kukaan ihmetellyt.
Hedelmiä ei juuri maaseudun kaupoissa ollut, omassa pihassa marjat ja omenat.
Joistakin ruoka-aineista saattoi saada nokkosrokon. Sitä välteltiin.
Keliakia on löytynyt sairaudeksi vasta jokunen vuosikymmen sitten. Siihen asti joillakin oli vatsanväänteitä aina ruuan päälle, että ihan piti pitkälleen pötkähtää. Mutta pitihän ihmisen kuitenkin nälkäänsä syödä!
Nyt tutkitaan ja tiedetään. Pesut moneen kertaan päivässä. Allergiavapaat vaatteet lapselle.
Ja nyt allergiat vain lisääntyvät.Kirjoitat allergioista..
Minun lapsuusmuistoissani ei ole allergiaa, en saanut vatsanväänteitä , ei ollut ainaista nuhaa, eikä vitamiineista puhuttu, mutta kalaöljyä meille annettiin , eikä se maistunut hyvälle suussa.
Meillä kaikilla lapsilla on hyvä luusto. Iäkkään äitini kaatuminen - 80 luvulla, aiheutti vain mustelmia, eikä se ollut hänen pitkän ikänsä ainoa kaatuminen, mutta tuli tutkittua ja lääkäri totesi luun tiheyden olevan ihailtavaa., kaikki kai maidon ansiosta, eihän silloin kalkkitabletteja napsittu kun hänen luustonsa kehittyi ja koko elämän ajan maito oli ainoa ruokajuoma, viili ja piimä käytössä, yms.
Nyt, kun ei ole saatavana aitoa maitoa, siis käsittelemätön maito on siirtynyt historiaan, kun kaikki on kaupan hyllyssä, omien lehmien aika kun on itsellänikin oki.
Minulla om nyt maitoallergia.,
Ennen ei ollut jauhoallegisia, leipää syötiin ja suolinukka toimi! Nyt jauhoihinkin lisätään ties mitä, ja oma vatsani vastustaa tuota valkoiseksi, mauttomalksi muuttunutta vehnää, josta kaiikki jyvän kuoreen sisältyneet aineosat on kuorittu ja jauhettu myllynpölyyn, nyt ostetaan kaupasta erillisenä sekin tuote, joka ennen kuului kirkonkylän myllyssä jauhettuihin jauhoihin ja saatiin syödä hiven- ja vitamiinit, kuiduista puhumattakaan, suoraan leivässä ja pullassa. Nyt opetetaan, laita vehnän lesettä leipäätaikinaan, tai kauran lesettä, tai osta apteekista öljykapseleita!
Kaikki siis on luuloa, niin kai , mutta omaan kokemukseen ja tietoon perustuvaa asiaa. kerron ja sanon, söin silloin terveellisemmin kuin nyt, vaikka silloin ei ostettu kaupasta paprikaa ja tomaattia, tai omenia ympäri vuoden, banaanista ei oltu kuultukaan ja appelsiinitkin olivat maalla asuvalle vai kuvia joissain kirjoissa.
Nyt syön vitamiinit purkista, ostan leseet leipätaikinaan, kalanmaksaöljy pullosta (kuin ennen vanhaan) tai kapseleina "painopakkauslevystä".
Siitä ja muusta terveellisyydestä, ennen oli paremmalle maistuvaa jopa se läski josta täällä kirjoittajalle vihjaillaan. Läski oli läskiä ja liha maistui lihalle, nyt siinä on joku sivumaku, ainakin minun suussani.
Ruoka on meille tärkeä, mutta kaikkea ei ole pakko syödä , eikä ohjeet ole laki, onneksi, koska eläkeläinen ei " etelänhetelmillä" voi herkutella ja kotimaiset omenatkin lähestyvät kilohinnalla jo 4 euroa,. Hintaa on kuin tuoreilla taateleilla.
Jos joku elää pelkillä vihanneksilla ja voi hyvin, kun taas toisen lautasella on lihaa ja perunaa, eikä hänen kuntonsa ole yhtään huonompi, syöpää pelkäämättä, jokainen saa syödä kuin haluaa ja kukkaro kestää.
Hyvää Joulua ja kinkkua pöytään.
- Anonyymi
ravitsemustiede ei ole tiedettä ja sillä puhaa jotain prosessoreiksi nimitettyjä wokettajia jotka ylenkatsovat suomalaista ruokaa ja tarjoavat Välimeren
sapuskoja
Tein kerran selvitystä Liguriassa vihannestuontannosta
ja siellä saadaan vihanneksista parsaa 10 satoa vuodessa
sadot ovat vähän epätasaisia mutta niitä on paljon
sellaisessa tahdissa ei Suomessa voi viljellä vihanneksia
mutta ravitsemusmukatieteilijät mainostavat niitä - Anonyymi
Nojaa.
Ei noita suosituksia ilkeyttään, turhaan tehdä. Kyseessä kuitenkin suositukset, ei määräykset tai lait.
Ajat muuttuneet, ennen oli ennen, nyt on nyt. Ennen tehtiin, ruumiillisia töitä, paleltiin, Syötiin, mitä oli saatavilla. Nykyisin pelkkä energiantarve vähentynyt huomattavasti. Kaikkea on saatavilla, paljon valinnanvaraa.
Tietoa tutkittua saatavilla, ohjeita päivitetään nykyhetkeen, ei parin sadan vuoden takaisiin.
Itsekkin viilaillut aikojen kuluessa ruokavalioni. Noin mainiten. Lopetin lenkkimakkaran ostamisen vuosia sitten. Lenkki kyllä hyvää, monikäyttöisiä ja halpaa ruokaa. Mutta hokasin, joka kerta kauppareissulla mietin lopuk mitä vielä tarvii. Ostin aina lenkin ja aina se tuli syödyksi.
Sitä syö sitten jotain muuta sen sijasta. Ite alkanut fanittaa kaurapuuroa, rahkaa, sen sellaista. Syön kyllä joskus edelleenkin lenkkiä, mutta pitää olla ennalta mietittyä, kauppa listalla.
Kokolailla sana kävi halpojen leikkeleitten kans. En enää osta jauhomakkaroita, vaan kokolihaleikkeitä. Lisäks usein teen paisteja, joita siivuttelen just leipävärkeiksi.
Ei noi maata kaatavia uudistuksia ollut. Mutta varmasti noillakin osansa,en ole enää läski, suunnilleen normipainossa nykyisin.
Nykyisin saa tuoretta tomaattia, paprikaa jne ympäri vuoden. Aikoinaan niitä sai vain syksyisin. Oli toki jouluomenat, paljon muita hedelmiä ei sitten koskaan saanutkaan jne.
Varmasti nykyisin kuluu reippaasti enenpi vihannesta, hedelmää, kaikenlaista hyvää ruokaa pettuleivän, läskin ja kirnupiimän sijasta.
Koko leikkele meteli lähinnä huvittaa. Ohjeissa vaan kerrottiin, millaisia ruoka-aineksia ja missä määrin nykyisin ois viisasta syödä. Jokainen varmaan ainakin vanhemmiten muunnellut syömistottumuksiaan, ja varmasti terveellisempään suuntaan. Sitäpaitsi, jokainen tietää, ruuan tarve vähenee hiljakseen, sitä vaan ei tarvitse metsurineväitä kiikkustuolissa.
Totta kyllä, muodottomijsi läskikasoiksihan monet alkaa muuttumaan eläkkeelle jäätyään. Ihan ok sekin. Huoltosuhde jo nyt tokkurtoman kehno. Parempi mitä useampi loisoummieläkeläinen syö epäteeveellisesti. Sairastuvat nopeampaa, kuolevat nopeemmin. Hyvä asia kansantaloudelle kun pummit kuolee pois verovaroja kuluttamasta.
Syö vaan mitä haluat, ei kukaan ala sua estään syömästä läskiä ja laardia. :D
=DW= - Anonyymi
Kannattaisiko muuttaa tälle vuosituhannelle, kun kerran elää tällä vuosituhannella eikä enää menneitten sukupolvien aikoja.
Aloitustekstistä huokuu suomalaisen metsäläisen jääräpäisyys, joka kyllä kumartelee herroille, mutta kun viisaammat antavat ohjeita ja kertovat, mikä olisi terveydelle hyväksi, he eivät tiedäkään mitään.
Vai miten monta tohtorin- tms. terveysvaikuttajan tutkintoa aloittajalla ja muilla kommentoijilla on? "DW" sai kyllä nyt pojot. - Anonyymi
Entisinä aikoina tehtiin raskaita töitä, tarvittiin raskaampaa ruokaa
ja kulutettiin se. - Anonyymi
Noh, näin nuorenpana on pakko kommentoida. Jos ikää on jo yli 80 vuotta, niin ihan sama vaikka joisi viinaa joka päivä ja söisi puhdasta läskiä.
Ei se enää kerkeä mitään pahentaa/vaikuttamaan. Ja vieno pyyntö. Älkää ottako suosituksia sääntöinä. Ihan turhia moiset katkerat aloitukset.
Tulee murrosikäinen ja populistipersut mieleen.- Anonyymi
Täällä 80+ palstalla on monta provosoivaa, usein pyörivää aloitusta. Syöminen, naisten ulkonäkö, lihavuus ja kutsuhuuto tietyille ovat niitä vakialoituksia johon kirjoittajat tarttuvat. Eikä siinä mitään, tässähän minäkin. Vaikeaa on keksiä vetävää aloitusta, lehtiotsikoista raflaava, kauhisteltava aloitus vetää parhaiten.
Niin se ruokasuositus. En muuta mitään, mutta yritän lisätä proteiinia. - Anonyymi
Kun ikää on jo yli 80 vuotta niin elämäntavoilla on merkitystä jokaisen päivän elämisen laadun suhteen.
On mukavaa olla pienessä hiprakassa mutta se kostautuu vanhuksen velttoutena vielä seuravanakin päivänä. Kuntoilu jää kevyeeseen lutkutteluun oikean lihasvoimatreenin asemesta. Lamauttaa myösmieskuntoa.
Kun 4-kymppisenä pudotin painoa 6:ssa viikossa 16 kiloa syömällä kaikkea muuta kuin tippaakaan hiilaria, niin sianliha oli suuressa roolissa ruokailussani.
Kolestroli nousi mutta laski palattuani järkevään sekravintoon.
Olen aikanaan selvittänyt itselleni eri perusravinteiden roolin kulutuksessa ja, varsinkin ikääntyessä kiinnittänyt huomion suojaravinteiden saamiseen koska kokonaiskulutuksen mukaisen ruokailuun saaminen jää vähäksi jos ei halua paisua tolkuttoman lihavaksi.
Selvennys sepustukseeni. 65v iässä alkoivat punttitreenien kyykky- ja maastavetopäivistä palautuminen olemaan kehnoa. Urheilulekuri ymmärsi, että 5 - 6 viikkoteeniä ovat terveyteni kannalta tarpeellisia.
S-Testoni oli 12 eli silloisen yleisen viitealueen 10 - 30 sisällä. Terveyskeskuksen lekuri mainitsi ikäiseni minimiksi 5!
Sporttilekuri kirjoitti reseptin testogeelille jota olen käyttäny muutamia taukoja lukuun ottamatta vajaa parikymmentä vuotta. Reseptin mukaisesti käytettynä ei ole mikään ihmelääke mutta edistää palautumista ja sitä kautta kaikkien elintoimien luotettavuutta.
Tosin nykyään alkaa tukielimistö asettamaan omia rajoituksiaan.
Viinan juominen? Juhlapyhät ovat jo vuosia olleet kosteahkoja milloin missäkin palveluympäristössä. Absolutisti vaimollani ei ole ollut huomauttamista juomatapojen ja määrien suhteen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kun ikää on jo yli 80 vuotta niin elämäntavoilla on merkitystä jokaisen päivän elämisen laadun suhteen.
On mukavaa olla pienessä hiprakassa mutta se kostautuu vanhuksen velttoutena vielä seuravanakin päivänä. Kuntoilu jää kevyeeseen lutkutteluun oikean lihasvoimatreenin asemesta. Lamauttaa myösmieskuntoa.
Kun 4-kymppisenä pudotin painoa 6:ssa viikossa 16 kiloa syömällä kaikkea muuta kuin tippaakaan hiilaria, niin sianliha oli suuressa roolissa ruokailussani.
Kolestroli nousi mutta laski palattuani järkevään sekravintoon.
Olen aikanaan selvittänyt itselleni eri perusravinteiden roolin kulutuksessa ja, varsinkin ikääntyessä kiinnittänyt huomion suojaravinteiden saamiseen koska kokonaiskulutuksen mukaisen ruokailuun saaminen jää vähäksi jos ei halua paisua tolkuttoman lihavaksi.
Selvennys sepustukseeni. 65v iässä alkoivat punttitreenien kyykky- ja maastavetopäivistä palautuminen olemaan kehnoa. Urheilulekuri ymmärsi, että 5 - 6 viikkoteeniä ovat terveyteni kannalta tarpeellisia.
S-Testoni oli 12 eli silloisen yleisen viitealueen 10 - 30 sisällä. Terveyskeskuksen lekuri mainitsi ikäiseni minimiksi 5!
Sporttilekuri kirjoitti reseptin testogeelille jota olen käyttäny muutamia taukoja lukuun ottamatta vajaa parikymmentä vuotta. Reseptin mukaisesti käytettynä ei ole mikään ihmelääke mutta edistää palautumista ja sitä kautta kaikkien elintoimien luotettavuutta.
Tosin nykyään alkaa tukielimistö asettamaan omia rajoituksiaan.
Viinan juominen? Juhlapyhät ovat jo vuosia olleet kosteahkoja milloin missäkin palveluympäristössä. Absolutisti vaimollani ei ole ollut huomauttamista juomatapojen ja määrien suhteen.Kolesteroliarvoni ovat aina olleet normaaliarvoissa, niiden alarajoilla.
Syön, ja olen aina syönyt läskin läskinä, voin voina ja kermaa käytän vähintään litran viikossa, ruokiin ja kahviin mm.
Terveys on muutakin kuin läskin syönnin mittari.
Puhutaanpa vaikka Stubbin ulkomaan matkoista välillä, ettei tule ruoka pääasiaksi.
Eduskunnan joulurahoistakin voisi vihjaista? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kolesteroliarvoni ovat aina olleet normaaliarvoissa, niiden alarajoilla.
Syön, ja olen aina syönyt läskin läskinä, voin voina ja kermaa käytän vähintään litran viikossa, ruokiin ja kahviin mm.
Terveys on muutakin kuin läskin syönnin mittari.
Puhutaanpa vaikka Stubbin ulkomaan matkoista välillä, ettei tule ruoka pääasiaksi.
Eduskunnan joulurahoistakin voisi vihjaista?Joko ne linnan juhlien vatvomiset lehdissä on lopetettu? Minua tympi niin etten pariin päivään avannut nettilehtiä.
Ai Stubbiko on reissaamisen aloittanut.
Pitäisi kaikkien kansanedustajien, ministerien ja muiden virkamiesten matkat avata kansansalle syynättäväksi. Millon mitäkin tutustumismatkaa tehdään maapallon ääriin ison seurueen voimin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kolesteroliarvoni ovat aina olleet normaaliarvoissa, niiden alarajoilla.
Syön, ja olen aina syönyt läskin läskinä, voin voina ja kermaa käytän vähintään litran viikossa, ruokiin ja kahviin mm.
Terveys on muutakin kuin läskin syönnin mittari.
Puhutaanpa vaikka Stubbin ulkomaan matkoista välillä, ettei tule ruoka pääasiaksi.
Eduskunnan joulurahoistakin voisi vihjaista?Tämä on ruokaketju. Tee oma aloitus Stubbin ulkomaanmatkoista !
- Anonyymi
Noin "nuorempana" voisi pitää potaskat omana tietonaan varsinkin, kun niillä ei oikean tiedon kanssa ole mitään tekemistä. Miksi siis vaivaudut?
- Anonyymi
uusi aika ruoka sulatukselle läski läskinä ja leikki leikkinä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tyttäreni kuoli lihavuusleikkaukseen.
Miettikää kuiten 2 kertaa, ennenkuin menette lihavuusleikkaukseen.33381331 Eurolla 35 euroa, 1.5x minimikerroin, 0x kierrätys ja minimitalletus vain 5e!
Noniin nyt pamahti sitten VB:ltä älyttömän kova tarjous ensitallettajille. Euron panoksella 35 euroa jos kokkishown voit12501Viiimeinen viesti
Sinulle neiti ristiriita vai mikä nimesi sitten ikinä onkaan. Mulle alkaa riittää tää sekoilu. Oot leikkiny mun tunteill672255- 1771906
epäonnen perjantain rikos yritys
onpa epäselvä kuva, tuolla laadullako keskustaa tarkkaillaan lego hahmotkin selvempiä161482Yllätyspaukku! Vappu Pimiä rikkoi vaikean rajapyykin yllättävässä bisneksessä: "Nyt hymyilyttää...!"
Wau, onnea, Vappu Pimiä, upea suoritus! PS. Pimiä tänään televisiossa, ohjelmatietojen mukaan hän on Puoli seiskassa vie91321- 1121317
Suomessa ei ole järkeä tarjota terveyspalveluita joka kolkassa
- Suomen väestötiheys 1.1.2022 oli 18,3 asukasta maaneliökilometriä kohden. - Uudenmaan maakunnassa asuu keskimäärin 181741264RÖTÖSHERRAT KIIKKIIN PUOLANGALLA.
Puolankalaisilla tehtävä ryhmäkanne itsensä yleintäneistä rötöstelijöista, sekä maksattaa kunnan maksama tyhmän koplan j601250Kirjoitin sinulle koska
tunnen sinua kohtaan niin paljon. Sydäntäni särkee, kun kätken ihastumisen, kaipauksen, sinua kohtaan tuntemani lämmön j421157