Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihakset...

    antakaa jotai liikkeitä joilla tulee hyvät vatsalihakset,miel sixpäk ja sit jotai tehokkaita liikkeitä,ala ja ylä vatsaan...
    2326
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    meet selälles nostat jalat ylös silleen koukkuun ja sit teet sellasii rutistuksii, no olipas sekavasti selitetty no mut siis sellaset rutistukset auttaa helpoiten, ja sit ku teet eka tavallisii vatsoi ja sit heti perään jäät siihen keskiväliin ja vensklaat siin vähän aikaa sit taas tavallisii ja heti perään alavatsoi eli nostat ylä selän.. sit taas alusta ,muista tehä noi ihan peräkkäin se auttaa oarhaiten!!! noi on auttanu ainaki mua!!! tsemii :)

    Äänestä

    www.tuuli.net

    Tuuli Matinsalon sivut, siel on monipuolisii lihasliikkeitä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poju kirjoitti:

    antakaa jotai liikkeitä joilla tulee hyvät vatsalihakset,miel sixpäk ja sit jotai tehokkaita liikkeitä,ala ja ylä vatsaan...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu