Paras tapa aloittaa päivä on joogalla!
Tämän lempeän ja energisoivan aamujoogan avulla herättelet itsesi tulevaan päivään. Tunti on kevyt vinyasa flow, jossa tehdään kehoa avaavia yin-asanoita ja virtaa koko päiväksi antava dynaaminen flow.
Tunnin sisältö on pääpiirteittäin jokaisella kerralla sama ja teemme erilaisia joogan perusasanoita. Teema voi vaihdella hieman ja flown seassa saattaa olla jollakin kerralla enemmän kiertoliikkeitä tai seisoen tehtäviä asentoja. Aamujoogan jälkeen olo on virkeä ja varsin energinen!Kulku Sisufitneksen etuovesta, ryhmäsali sijaitsee aivan käytävän perällä. Ovi aukeaa 15 min ennen tunnin alkua, saavuthan ajoissa paikalle! Maksu mobilepay / kortti / käteinen / Epassi / Smartum ennen tunnin alkua. Voit maksaa tuntisi myös suoraan Vellossa varauksen yhteydessä.
Uusille oppilaille tutustumistarjous: 3 x studiotunti vain 30 €! Lue lisää nettisivuilta.
Tunnille tulee ilmoittautua etukäteen nettisivujen ajanvarausjärjestelmän kautta (Vello). Ilmoittautumiset ovat sitovia, joten varaathan tunnin vain, jos oikeasti pääset paikalle 🙂
Mahdolliset peruutukset viimeistään 6 h ennen tunnin alkua. Peruutuksen voit tehdä suoraan ajanvarausjärjestelmästä tai laittamalla opelle viestiä numeroon: 040 5582805.
Voit myös ostaa sarjakortin opelta paikan päällä tai Vellossa: 10 x 60 min (hinta 140 €) ja 5 x 60 min (hinta 75 €).
Tapahtuman hinta
16 €
Tunti sopii myös aloittelijoille 🙂
10.1.2025 klo 08:00 - 09:00 Aamujooga, vinyasa flow SisuFitness
Anonyymi-ap
2
106
Vastaukset
- Anonyymi
🙂🙂🙂
- Anonyymi
Tämän lempeän ja energisoivan aamujoogan avulla herättelet itsesi tulevaan päivään. Tunti on kevyt vinyasa flow, jossa tehdään kehoa avaavia yin-asanoita ja virtaa koko päiväksi antava dynaaminen flow.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 934069
Miksi juuri vasemmiston puolelta tulee niin paljon luusereita, kelapummeja jne.
Tämä asia ihmetyttää suuresti.613349Kehutaan vaihteeksi Perussuomalaisia
Perussuomalaiset ovat olleet melkoisen lokakampanjoinnin kohteena, vaikka ovat saaneet paljon hyvää aikaiseksi. Nyt on1603042Putin lähti takki auki sotaan....
Luuli, että kolmessa päivässä hoidetaan, nyt on mennyt 3,5 vuotta eikä voitosta tietoakaan. Kaiken lisäksi putin luuli,672999SDP ylivoimainen ykkönen
En ole koskaan viitsinyt käydä äänestämässä, mutta nyt SDP:n etumatka on niin kutkuttava, että pakkohan se on vaivautua.802497Suomalainen lähti ilman takkia sotaan
Malli oli "kajander", johon kuului pelkästään kokardi, ja sotilaan itse metsästä katkoma puukeppi ryssien huitomiseen.52316Patteriauton ovia ei saatu auki - kuljettaja koki hirvittävän kuoleman!
”Oviongelma johti kuskin kuolemaan kolarissa – tämä ratkaisu saatetaan kieltää kokonaan Sivulliset pyrkivät tempomaan a282014Polttomoottoriauto on köyhän merkki
Kun ei ole varaa ostaa sähköautoa, niin joutuu köyhän autoa käyttämään.1832008Roiskeläpät takaisin niin alkaa lasit kestämään
"Tuulilaseja hajottava talvi-ilmiö on ehkä ratkennut" Tämän päivän autoissa kun on esimerkiksi vanhempaa autokalustoa s641969- 951393