Paras tapa aloittaa päivä on joogalla!
Tämän lempeän ja energisoivan aamujoogan avulla herättelet itsesi tulevaan päivään. Tunti on kevyt vinyasa flow, jossa tehdään kehoa avaavia yin-asanoita ja virtaa koko päiväksi antava dynaaminen flow.
Tunnin sisältö on pääpiirteittäin jokaisella kerralla sama ja teemme erilaisia joogan perusasanoita. Teema voi vaihdella hieman ja flown seassa saattaa olla jollakin kerralla enemmän kiertoliikkeitä tai seisoen tehtäviä asentoja. Aamujoogan jälkeen olo on virkeä ja varsin energinen!Kulku Sisufitneksen etuovesta, ryhmäsali sijaitsee aivan käytävän perällä. Ovi aukeaa 15 min ennen tunnin alkua, saavuthan ajoissa paikalle! Maksu mobilepay / kortti / käteinen / Epassi / Smartum ennen tunnin alkua. Voit maksaa tuntisi myös suoraan Vellossa varauksen yhteydessä.
Uusille oppilaille tutustumistarjous: 3 x studiotunti vain 30 €! Lue lisää nettisivuilta.
Tunnille tulee ilmoittautua etukäteen nettisivujen ajanvarausjärjestelmän kautta (Vello). Ilmoittautumiset ovat sitovia, joten varaathan tunnin vain, jos oikeasti pääset paikalle 🙂
Mahdolliset peruutukset viimeistään 6 h ennen tunnin alkua. Peruutuksen voit tehdä suoraan ajanvarausjärjestelmästä tai laittamalla opelle viestiä numeroon: 040 5582805.
Voit myös ostaa sarjakortin opelta paikan päällä tai Vellossa: 10 x 60 min (hinta 140 €) ja 5 x 60 min (hinta 75 €).
Tapahtuman hinta
16 €
Tunti sopii myös aloittelijoille 🙂
10.1.2025 klo 08:00 - 09:00 Aamujooga, vinyasa flow SisuFitness
Anonyymi-ap
2
82
Vastaukset
- Anonyymi
🙂🙂🙂
- Anonyymi
Tämän lempeän ja energisoivan aamujoogan avulla herättelet itsesi tulevaan päivään. Tunti on kevyt vinyasa flow, jossa tehdään kehoa avaavia yin-asanoita ja virtaa koko päiväksi antava dynaaminen flow.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Helena Koivu menettänyt lapsensa. Onko Mikko Koivulla oma laki?
Voiko olla totta että äidiltä viedään lapset ja ei mitään syytä ole edes kerrottu äidille itselleen.?3554640Martinan aussikulta, missä?
Mihin katosi Martina Aitolehden aussikulta kyselee Seiska!4763291- 752281
Pikkunaiselle terkkuja
Olet parasta koko maailmassa! Kaikkein ihmeellisin. Olisitpa täällä. 🧡 harmaasusi3451707Arto Satonen ja kokoomus 2020: Poliittiset virkanimitykset ovat koruptiota
2025: Kokoomus on junttaamassa Arto Satosta Kelan johtoon ohi pätevämpien hakijoiden. https://www.hs.fi/politiikka/art-2121621Hannu Pikkarainen ehdottomaan vankeuteen
KKO tuomitsi 1 v 9 kk. Tämä ei ole Hannulle ilon päivä.1811620- 1061275
Voisiko olla jopa niin
Että kumpikin vähän pelkää totaalista heittäytymistä, koska tiedetään että se olisi menoa sen jälkeen. Samaan aikaan hal761260Saara Aalto ja Teemu Roivainen paljastivat yllätysuutisen: "Rakkaus kietoi meidän kohtalomme..."
Oho! Ex-pari on palannut yhteen musiikin merkeissä. He tekevät Rakkaustarina-nimeä kantavan 20-vuotisjuhlakiertueen syks121167K&T: Harvinainen haastattelu: Susanna Laine avaa suhdetta Petri Nygårdiin: "Olin sinkku vuosia..."
Susanna Laine ei ole kertonut suhteestaan Petri Nygårdiin (Petri Laurila) julkisuudessa juurikaan. Aktiivisesti sosiaali81132