Stubbin aamupala

Kuminaama venyy ja venyy

En pidä koko pellestä yhtään. En ole vassari mutta olen suomalainen.

En minäkään ihaile.
Minun aamupalani, kaurapuuro ja kananmuna, baanaani ei sovi minulle.

Noilla letuilla paranee jo masentunut ja autistinenkun henkilö . Onkohan Stubb kutsunut kotiinsa ketään masentunutta aamupalalle? Kyllä siinä sosiaalistuisi kun saisivielä englantia rouvan kanssa puhua. Säästyisi terapiakuluja, kun valtion rahat on niin vähissä.

Ihan ok.

Jotain tollasta ois hyvä vetää aamuisin. Ite en jotenkin viitsi kokkailla aamuisin. Mutta toisaalta, voileipien tekeminen, kahvin keitto, mikropuuro vaatii kans niinkuin kokkaamista.

Jostain hokasin kaurapuuron muutama vuosi sitten. En ollut vuosikymmeniin sitä syönyt. Nykyisin vedän sitä joka aamu. Kyllä silläkin pääsee käyntiin ja jaksaa hyvin. Mutta juu, pitääkin kokeilla marjojen sijasta laittaa banaania.

Pressan reseptissä yks ongelma. Mulla kaasuliesi ja pinnoite pannut ei kauaa kestä. On toki valurautojakin, mutta just tollaseen pinnoitepannut ois kätsympiä.

=DW=

Ai se on siis banaanilettu. Joskus olen tehnyt ja liian makeaa oli.
Ihan vaan pari ruisleipäpalaa kahvin kanssa aamulla syön.

Työssä käydessäni kaurapuuroa ennen töihin lähtöä.
Nyt aamulla lasillinen vettä tyhjään mahaan ja banaani ennen kahvia ja paria juustoleipää.
Keskipäivällä on puuron vuoro lisukkeineen.

Terveellinen, mutta kananmunia 2 joka aamu.
Hän sanoi ne kestävänsä, mutta johan pissakin tuoksuu kanamunalle, jos noin monta syö, 14 kanamunaa viikossa jos vielä iltapalassakin.
Juuri otin ruisviipaleen, päälle sinappista salaattikastiketta muutama tippa, 2 kpl isoja, pilkottuja valkosipulin kynsiä, päälle kokonainen pieni avokado viipaleina.
Ei voita leivälle, eikä suolaa avokadolle.
Pieni kuppi vahvaa kahvia. Päivä on aloitettu, kaurapuuro aamupäivällä, itsekerättyjen pakastemarjojen kanssa.
Hyvää Loppiaista. Jouluvalot vielä tänään ikkunoissa, mutta juhlaruokia ei pöydässä.

Minkähän takia Stubbi ei käytä rypsiöljyä kun se on kotimainen ja suomalaisten ravitsemussuositusten mukainen öljy. Johtuisikohan siitä, että todellisuudessa rypsiöljy tai mitkään muut siemenöljyt ei ole ihmisravinnoksi kelpaava tuote ja mitä suurimmalla todennäköisyydellä nämä prosessoidut siemenöljyt ovat kaikkien kroonisten sairauksien aiheuttajina numero uno jo niiden käytön lisääntymisen ja ajallisen korrelaation osoittavan näiden tautien lisääntymisen samaa tahtia.

1950 luvulla suomessa oli 2 tyypin diabeetikkoja n. 5000 ihmistä, mutta sitä mukaa kun näiden oljyjen käyttö on lisääntynyt näiden diabeetikkojen määrä on lisääntynyt ja heitä on nykyisin n. 500000 ihmistä. Sama trendi on sydän- ja verisuonitautien ja syöpien ym. kanssa. Sekin tiedetään, että näiden öljyjen rasvahappokoostumus on vääränlainen ja prosessoidut öljyt ovat erittäin oksidatiivisa eli elimistöä hapettavia ja pitävät yllä matala-asteista tulehdustilaa mitokondriot eivät osaa hyödyntää niistä saatavaa energiaa vaan ne kertyvät elimistöön aiheuttaen ylipainoa käyttäjilleen. Amerikassa jossa eniten näitä öljyjä käytetään ravinnoksi ylipainoisia alkaa olla 50% väestöstä.

Silloin kun näiden öljyjen käyttö ravinnoksi oli vähäistä diabetekset, sydäntaudit, syövät olivat tuiki harvinaisia sairauksia.

Linkitän aiheesta tohtori Crish Knoppen pitämän luennon, jossa näitä siemenöljyjä käydään perusteellisesti läpi niin tilastollisesti kuin tutkimuksellisestikin vertaamalla ihmisten terveyttä ihmisiin jotka eivät käytä näitä öljyjä niihin jotka käyttävät näitä öljyjä.

https://www.youtube.com/watch?v=H0bRGsev4fI

Tekstitykset päälle laittamalla ja asetuksista saa ymmärrettävän automaattisen käännöksen valitsemalla suomi.

Paistettuja kaurahiutaleita kertoo aloittaja...

Eilen oli uusi aamupalan kuvaKultarannan parvekkeelta. Näkyi ainakin salaatinlehti ja kahvimuki ja leipää.