Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lisää painoa...

    mun ongelma et oon vähän alipainoinen.pituutta 176 ja painoo 60.välillä pari kiloo enemmän.MUTTA kun ei auta,vaikka mitenkä söisin.ei auta vaikka söisin hirveät määrät ruokaa monta kertaa päivässä!! osaako joku antaa järkeviä neuvoja?? KIITOS!
    3341
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Oot vielä niin nuori, että hyvällä säkällä sä kasvat vielä. Odota nyt hyvä mies jokunen vuosi ja kato miten tilanne kehittyy. Yleensä siinä käy niin että kun pituuskasvu täysin lakkaa, tulee sitä painoakin helposti 5-10kg lisää ihan itsestään. Jos painoa haluut, niin kova treeni päälle. Käyt salilla ja muistat syödä niin tulee painoa.

    Äänestä

    meet punttisalille ja alat kasvataa lihasmassaa. www.pakkotoisto.com

    Äänestä

    Joskus muinoin kun aloitin käymään salilla niin lihoin äkkiä 6-7 kiloa. Mutta toisaalta myös ruokavalio vaikuttaa paljon. Jos vedät pitsaa naamaan niin varmasti lihot. Jos taas syöt jotain pottuja jauhelihakastikkeessa, pari lasia täysmaitoa, kaksi meetwursti-juustoleipää niin et liho vaikka vetäsit sipsipussin päälle. Syöt vaan semmosta ruokaa ettet mitenkään pysty kuluttamaan kaikkia energioita niin varmasti alkaa painoa karttua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jätkä16v. kirjoitti:

    mun ongelma et oon vähän alipainoinen.pituutta 176 ja painoo 60.välillä pari kiloo enemmän.MUTTA kun ei auta,vaikka mitenkä söisin.ei auta vaikka söisin hirveät määrät ruokaa monta kertaa päivässä!! osaako joku antaa järkeviä neuvoja?? KIITOS!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu