Selkä on kireä ja hellä.Kävin hierojalla mutta kova hieronta taisi vaan pahentaa tilannetta. Hieroja ei käyttänyt mitään lämpötyynyä tms alkuun vaan kylmiltään hieroi. Selkä on edelleen arka. Olen öisin käyttänyt särkylääkettä Panadol 500-1000. Päivällä Magnesium-voidetta. Mietin mikä auttaisi oloon, uskaltaisiko mennä akupunktioon...
Vastaukset 2
- Anonyymi
ota magnesiumia
- Anonyymi
Mun hartiansa kipeytyvät, ellen käy "lelutreenissä" yläkerrassa.
Tämä auttaa siihen vaivaan:
Käy mieluummin hoitopöydälle = hakusana. Pitkäksesi Ojenna kädet niin taakse kuin saat. Ota niihin käsiis muutaman kilon paino, voimien mukaan.
Ala tekemään siitä liikkeitä kädet koko ajan pikku painon kanssa ylhäällä, ylös, alas. Tee sarja liikkeitä ja välillä lepäät.
Olen jo vanha ja raihnainen mies. Kun olen yhteensä tehnyt näitä liikkeitä 120 kpl, olen jo hiukan väsynyt.
Mokoma lelutreeni tekee hyvää läskikropalleni.
.puuruin.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tässä ovat Elämäni biisi -vieraat lauantai 3.10. - Yksi vieras on todellinen suomalaisten suosikki
Jos menisit Elämäni biisiin, mikä olisi elämäsi biisi ja miksi? Elämäni biisi tulee suorana lähetyksenä Tampereelta. K11813- 41776
- 62748
- 60740
En voi kertoa meistä kenellekään
Minulla on ikävä sinua mies.. Oon yrittänyt taas unohtaa, mutta silti tulet mieleeni lähes päivittäin. Eihän meitä voi o42713- 50626
Kadutko mies sitä miten reagoit?
..siihen sotkuun, jonka jälkeen mikään ei ole ollut kuin ennen. 🥺49577- 59572
- 67536
Suutuin lähinnä itselleni
Kun irl juttujen takia näyttää erittäin epätodennäköiseltä, että olisin millään tavoin toivottu henkilö sulle.28488- 29485
SuMetKu konkursissa
Asiakastiedon sivulla oli, SuMetKu asetettu konkurssiin. Tulihan se seinä vastaan lopultakin suuruudenhulluudessa.18477- 44465
- 95452
- 40437
- 27426
- 17410
- 54404
- 43397
- 22397