Mä oon huomannu että mä nykyään syön ihan hirveesti! en käy kotona ollessani ulkona ollenkaan, mökillä saatan ulkona olla jotain 5minsaa. ja mä syön melkein koko ajan! siis jos joku käy kaupassa niin samana päivänä on mulle ostetut ruoat syöty ja sitten mä makaan ihan ähkyssä ja huonossa olossa ja vittuilen itelleni että pitikö mennä syömään kun tiesin etten jaksais kuitenkaan. mä en vaan voi pitää käsiäni erossa hyvästä ruoasta! mitä mä teen? en haluu että mun liikunnannumero putoaa koska se on jo nyt 7. ja menen lukioon (jos pääsen) niin se ois hyvä saada se 7 tai parempi sinne todistukseen kun pääsen luultavasti ylä-asteelta pois seuraavana vuonna. auttakaa mua! en harrasta oikein mitään liikuntaa ja ei oo kamuja joten älkää yrittäkö sanoa että leiki kamujen kanssa. hauskaa kesää kaikille muuten :)
Pelottaa kun lihon niin paljon!
Särkynyt
10768
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
ja olen huomannut, että ainoat siedettävät lajit ovat kävely ja uiminen mieluummin altaassa, kun pelkään kaloja. Ihan hölmö juttu, mutta järvessä uin vain kavereiden kanssa.
Onko teidän mökki veden äärellä. Rupea vaikka soutelemaan, mutta laita turvaliivit päälle ettei tule vahinkoa. Toinen, mitä suosittelen on tämä kävely. Pidätkö koirista? Voisit alkaa ulkoiluttaa jonkun kilttiä koiraa, siinä saa liikuntaa ja koirakaverin.
Syömisestä. Ole syömättä vaikka kuudesta eteenpäin iltaisin, jos se tasaisi oloa. Tiedän - illalla on sitten jumalaton nälkä, mutta ota vain teetä tai jotain kevytmuonaa.
Hyvää kesälomaa!
Souteleminen on ihan kiva ajatus mutta tuskinpa sinne kuitenkaan sitten jaksan lähtee aina raahautumaan. mutta pitäs vaan muistaa että hyvänkunnon puolesta. onhan se soutelu ihan kivaa kylläkin. no mä en oikeastaan uskalla mökillä lähtee lenkkeilemään kun pelkään käärmeitä ja niitä on siellä tiellä yleensä. uimisesta tykkään mutta yksin se on tylsää ja mulla on joku haikammo enkä uskalla yksin sen takia uida...:) Kiitos kuitenki hyvistä neuvoista :)
siis ei muuta kun vaatteet veks ja järveen. ;)
Mutta pelottaa. Pelkään myös kaikenlaisia haukia vaikka ei niitä hirveästi meidän järvessä ole mutta kerran näin yhden aivan rannassa! en yksin mene uimaan...oikeasti.
meijän mökil on myös järvi, (eli haukia yms.) ja niitä käärmeitä ja karhuja joten itse en siellä ollessani lähde lenkille.
mutta jos teillä on siellä vaikka jotain puutöitä (itse hakkaan halkoja, kannan puita...) niin voisit tehdä niitä, soutaa (niinkuin jo ehdittiin ehdottaa) ja koitat syödä aina hieman vähemmän kerralla.
esim. jos syöt ruualla vaikka 3 perunaa niin nyt syötkin vain 2 ja jos syöt ruuan kanssa 2 leipää niin nyt syötkin vain yhden. siinä saattaa ensin tuntua, että jää nälkä, mutta koita keksiä jotain muuta tekemistä niin se nälkä unohtuu. tälleen kun jatkat se vatsalaukku pienenee ja silloin selviät pienemmällä määrällä ruokaakin :)
tsemppiä yrittämiseen!
itse menen 7:luokalle ja liiksa on 7 syksyl oli 8
ja en oo lihava enkä laiha ja painoindeksi pyörii siinä 22-25 rajoilla oonko mukamas lihava?
kun jotkut niin väittävät ja myöskin harrastan jääkiekkoa ja jalkapalloa sekä uintia kesällä?
No hitto rajoita vähä prkl!
''Mitä mä teen?'' . Surkein kysymys ikinä. LIIKUNTA LIIKUNTA. Ja vähän ruokaa. Niin minäkin tein.
Painoin ennen 80kg, ja nykyään 68kg. Minä prkl HALUSIN LAIHTUA, ja laihduinkin. Kehottaisin teille prkl samaa.
Voit aloittaa kävelystä. Sen jälkeen vatsalihakset. Sitten hankit trampoliinin. Ja sitten alat juoksemaan. Niin minäkin tein ;D Aloitat vaa kaikesta helpoimmasta.
On mulla trampoliini, mutta ei siinä koko päivää jaksa hyppiä ja sitä paitsi en kehtaa tehdä vatsalihaksia kun joku kattoo koko ajan. siellä mökille ei oo oikein yksinöisyyttä ja kotonakin asun siskon kanssa samassa huoneessa. ja vaikka juoksen yhtenä päivänä niin en kuitenkaan jaksa tehdä sitä koko kesää...tai siis kun kyllästyn kaikkeen niin helposti. mutta mun täytyy vaan yrittää ryhditäytyä. kiitos neuvoista kaikille! :)
Minkä ikäinen olet?
Tuo kuulostaa hieman siltä, kuin pituuskasvusi olisi lopuillaan ja massa alkaa kertyä kroppaan. Ihan normaali vaihe useimpien (varsinkin naisten) elämässä. Huomaa vain yhtäkkiä, ettei olekaan enää se nirsoileva ja kasvava pikku lapsi, vaan ruoka maistuu (aina ja kokoajan).
Tähän tulee vain sopeutua, alkaa syödä sopivasti ja tarkkaillenkin. Sitä se kasvaminen teettää, ei se aina ole niin hauskaa.