Alkoholin välttämiseen on useita tieteellisesti todistettuja syitä:
Terveysvaikutukset:
- Alkoholi rasittaa maksaa ja voi aiheuttaa maksasairauksia kuten rasvamaksaa, maksatulehdusta ja maksakirroosia
- Lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, aivohalvaukseen ja useisiin syöpiin ja Alzheimeriin
- Heikentää immuunijärjestelmää, mikä altistaa infektioille
- Häiritsee hormonitoimintaa ja voi aiheuttaa unihäiriöitä
Psyykkiset vaikutukset:
- Voi aiheuttaa tai pahentaa mielenterveysongelmia kuten masennusta ja ahdistusta
- Heikentää muistia ja kognitiivisia toimintoja pitkäaikaisessa käytössä
- Alkoholiriippuvuuden kehittymisen riski Sosiaaliset haitat:
- Voi heikentää ihmissuhteita ja aiheuttaa ongelmia perhe-elämässä
- Lisää tapaturmien ja onnettomuuksien riskiä
- Voi johtaa taloudellisiin vaikeuksiin Nykyään on myös yhä enemmän tietoa siitä, ettei ole olemassa täysin "turvallista" alkoholimäärää
- pienetkin määrät voivat aiheuttaa haittoja.
Alkoholin tuottama hetkellinen mielihyvä ei usein korvaa sen aiheuttamia lyhyt- ja pitkäaikaisia negatiivisia vaikutuksia. On myös huomattava, että alkoholin välttäminen voi parantaa elämänlaatua monella tapaa: parempi uni, enemmän energiaa, kirkkaampi ajattelu, parempi fyysinen kunto ja säästöt rahassa.
Sano ei alkoholille
Anonyymi-ap
1
161
Vastaukset
- Anonyymi
millo viimeksi?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,502305Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.932028Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e912000Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu241787MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,131731Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.4971583Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S21540Mikä ihme teitä lieksalaisia tuossa
p*rs*reiässä niin kiinnostelee? Että siitä pitää päntönnään huutaa?491370Kemet lomautukset
Onkohan tuo oikein lain mukaista toimintaa jatkaa jo lomautettuina olevien uudelleen lomautusta yhdenvertaisuuden ja tas371285Mistä juttelit viimeisen kerran
Mistä juttelitte viimeisen kerran ikävöinnin kohteen kanssa? Irl tai viesteillä.761278