Yritin hoitaa kuntoani käymällä treeneissä viikoittain kuudesti.
Raskaimmat olivat keskiviikkoisin kyykkytreenit ja sunnuntaisin maastavedot. Tavallisesti kapeina pyramideina ykkösen maksimin tuntumaan tai tasavitosina submaksimaalisella alueella.
Lauantai huili ja muina päivinä kevyempiä lutkutuksia.
65 ikäisenä alkoi palautuminen noista raskaista olla heikohkoa.
Epäilin testojani ja kävin labrassa. S-Testo oli 12.
Pyysin lekurilta jotain teston täydennystä mutta nainen sanoi ikäiselleni riittävän pienim.millään 5. Riittävä taso ikäiselleni olisi jo 8.
Ei siis tullut testoreseptiä.
Yritin vielä hellyttää lekurinaista sanomalla, että kehno palautuminen häiritsee myös "kotiharrastusta" joten josko testo auttaisi.
Täti väänsi minulle Viagra reseptin vaikka tilanne ei ollut heikko ainakaan minua 5-vuotta nuoremman vaimoni mielestä.
En hakenut Viagraa vaan yksityinen urheilulekuri kirjoitti reseptin testogeelille.
Ei se ole mikään ihmelääke mutta jossakin määrin auttaa palautumisessa. Varsinkin aerobisissa sen voi ainakin kuvitella.
Nyt, 16 vuotta myöhemmin, "kotiharrastus" on loppunut muutama kuukausi sitten vaimoni terveydentian johdosta.
Joten Viagraa olisin saanut vaikka en tarvinnutkaan.
Hyvä fyysinen kunto palkitsee useallakin tavalla.
Viagran tyrkyttämistä
2
148
Vastaukset
- Anonyymi
Ymmärtääkseni testotaso (S-testo) ei saisi mennä alle kymmenen vaikka ikää olisi jo mittarissa. Mieluummin lähempänä 20.
- Anonyymi
Viimeinen tieto.
Iästä riippuen alaraja 9,2 > 5,4 ( +80v ).
Yläraja hieman yli 30.
Aikanaan minulle näytettiin yleiseksi alueeksi 10 - 30.
29.01.2024 Pihlajalinnan mittaus antoi lukeman S-Testo 30 ja viitealueeksi 10 - 38.
Terveystalo 15.06.2022.
S-Testo 45,5 huomautuksella uuden menetelmän asteikkomuutoksesta +15%.
Terveystalo 22.03.2019.
S-Testo 37,1. Viitealue 8 - 29.
Samalla tarkistutin myös vapaan teston ja S-SHBG:n jotka olivat hieman ikäluokittamattomien puolivälin yläpuolella.
Ennen näytteiden ottamista ilman geeliä vähintään 24 tuntia. Näytteet aamuisin hieman ennen klo9:ää.
Kontrollien syynä väitteet oman tuotannon tyrehtymisestä.
Pisin geelitön aika oli 6 viikkoa ja silloinkin oma tuotanto oli 20. Toipilaan liikkumattomuudella saattoi olla oma vaikutuksensa.
Vuosien kertyessä on vähäisenkin alkoilun tuhoava vaikutus korostunut KAIKKEEN olemiseen.
Mittarissa 81v ja geelaan edelleenkin vaikka 75v ikäinen vaimoni alkoi himmentelemään omaa osuuttaan jo muutama kuukausi sitten ja nyt naisen koko terveys on pettänyt pahemman kerran.
Toinen lonkkani ja vastapuolen polveni protestoivat kyykyissä ja maastavedoissa joten olen siirtynyt liikerajoiteisten laitevekottimien puolelle.
Lonkka rajoittaa jopa kunnon vatsatreenejä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä5110674Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on12810186- 227947
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1776374Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.365128- 664858
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1324172Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"
Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris1293476- 633185
Adonikselle
Kuvittelitko oikeasti, että ootan sua? Kuvittelitko, että voit noin vain vetäyttä ja kun tulet takaisin, kaikki on niin2293134