Yritin hoitaa kuntoani käymällä treeneissä viikoittain kuudesti.
Raskaimmat olivat keskiviikkoisin kyykkytreenit ja sunnuntaisin maastavedot. Tavallisesti kapeina pyramideina ykkösen maksimin tuntumaan tai tasavitosina submaksimaalisella alueella.
Lauantai huili ja muina päivinä kevyempiä lutkutuksia.
65 ikäisenä alkoi palautuminen noista raskaista olla heikohkoa.
Epäilin testojani ja kävin labrassa. S-Testo oli 12.
Pyysin lekurilta jotain teston täydennystä mutta nainen sanoi ikäiselleni riittävän pienim.millään 5. Riittävä taso ikäiselleni olisi jo 8.
Ei siis tullut testoreseptiä.
Yritin vielä hellyttää lekurinaista sanomalla, että kehno palautuminen häiritsee myös "kotiharrastusta" joten josko testo auttaisi.
Täti väänsi minulle Viagra reseptin vaikka tilanne ei ollut heikko ainakaan minua 5-vuotta nuoremman vaimoni mielestä.
En hakenut Viagraa vaan yksityinen urheilulekuri kirjoitti reseptin testogeelille.
Ei se ole mikään ihmelääke mutta jossakin määrin auttaa palautumisessa. Varsinkin aerobisissa sen voi ainakin kuvitella.
Nyt, 16 vuotta myöhemmin, "kotiharrastus" on loppunut muutama kuukausi sitten vaimoni terveydentian johdosta.
Joten Viagraa olisin saanut vaikka en tarvinnutkaan.
Hyvä fyysinen kunto palkitsee useallakin tavalla.
Viagran tyrkyttämistä
3
184
Vastaukset
- Anonyymi
Ymmärtääkseni testotaso (S-testo) ei saisi mennä alle kymmenen vaikka ikää olisi jo mittarissa. Mieluummin lähempänä 20.
- Anonyymi
Viimeinen tieto.
Iästä riippuen alaraja 9,2 > 5,4 ( +80v ).
Yläraja hieman yli 30.
Aikanaan minulle näytettiin yleiseksi alueeksi 10 - 30.
29.01.2024 Pihlajalinnan mittaus antoi lukeman S-Testo 30 ja viitealueeksi 10 - 38.
Terveystalo 15.06.2022.
S-Testo 45,5 huomautuksella uuden menetelmän asteikkomuutoksesta +15%.
Terveystalo 22.03.2019.
S-Testo 37,1. Viitealue 8 - 29.
Samalla tarkistutin myös vapaan teston ja S-SHBG:n jotka olivat hieman ikäluokittamattomien puolivälin yläpuolella.
Ennen näytteiden ottamista ilman geeliä vähintään 24 tuntia. Näytteet aamuisin hieman ennen klo9:ää.
Kontrollien syynä väitteet oman tuotannon tyrehtymisestä.
Pisin geelitön aika oli 6 viikkoa ja silloinkin oma tuotanto oli 20. Toipilaan liikkumattomuudella saattoi olla oma vaikutuksensa.
Vuosien kertyessä on vähäisenkin alkoilun tuhoava vaikutus korostunut KAIKKEEN olemiseen.
Mittarissa 81v ja geelaan edelleenkin vaikka 75v ikäinen vaimoni alkoi himmentelemään omaa osuuttaan jo muutama kuukausi sitten ja nyt naisen koko terveys on pettänyt pahemman kerran.
Toinen lonkkani ja vastapuolen polveni protestoivat kyykyissä ja maastavedoissa joten olen siirtynyt liikerajoiteisten laitevekottimien puolelle.
Lonkka rajoittaa jopa kunnon vatsatreenejä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."542212Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.1992041- 1161382
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711170- 96995
Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73929Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78889Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki49872Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933845- 61746