Hei!
Nyt apua/neuvoja kaipailisin. Täytän kohta 18v. ja painan nyt n. 55-60kg ja oon 163cm. Tavoite paino on harrastukseni takia nyt 50kg eikä nyt mitään anorektikko-kommentteja.
Mä liikun paljon, ei siinä ongelmaa, mutta välillä ahmin ihan sairaasti kaikkea. Esim. keksejä, leipää, muroja yms. tulee syötyä niin kauan että MELKEIN oksennan.
Oliskos nyt hyviä neuvoja, joiden avulla en "lipsuisi"?
Kiitos!
Nyt apua/neuvoja kaipailisin. Täytän kohta 18v. ja painan nyt n. 55-60kg ja oon 163cm. Tavoite paino on harrastukseni takia nyt 50kg eikä nyt mitään anorektikko-kommentteja.
Mä liikun paljon, ei siinä ongelmaa, mutta välillä ahmin ihan sairaasti kaikkea. Esim. keksejä, leipää, muroja yms. tulee syötyä niin kauan että MELKEIN oksennan.
Oliskos nyt hyviä neuvoja, joiden avulla en "lipsuisi"?
Kiitos!
Vastaukset 7
Vanhimmat
mee kysyy tota syömishäiriöt keskusteluista!
Heip :)
Mulla on kans välillä sama juttu....
siit tulee tosi huono omatunto ja kaikkee....
Tsemppiä :)
...tahdon lujuutta siihen vain tarvitaan... :)
Mitähän jos koittasit vaan tajuta että et voi pudottaa painoa syömällä kaikkea paskaa.
en tiedä sun ruokavaliosta, mutta omaani ei paska kuulu.
syön terveellisesti, kohtuudella kaikkea. vältän liikoja hiilareita, kevyttuotteet käytössä. tietysti herkkupäiviä unohtamatta
Mulla on ihan samanlainen ongelma.
on joskus tuollaista.. liikun kyllä, mutta pitäisi liikkua enemmän. Varsinkin, jos kieltää itseltään herkut, niin se aiheuttaa ahmimisen.. Siitä tulee huono omatunto, ja joskus saatan oksentaa :( (en ole kuitenkaan bulimikko..)