Nuorista naisista joka viides käytti Suomessa masennuslääkettä viime vuonna

Lama-ajan vaikutusta mielenterveyteen tutkittiin esimerkiksi näin:

"Tämän tutkimuksen alkaessa vuonna 1993 suomalaiset olivat keskellä syvintä lamaa. Vuotta 1993 edelsi kansantalouden romahdus ja työttömyyden raju kasvu. Aiemmin on todettu, että epävarmoissa työsuhteissa työskentelevillä on jopa enemmän psyykkisiä paineita kuin työttömillä (11,12). Erityisen kuormittavaa psyykkisesti on tulevaisuudenuskon romahtaminen (13). On mahdollista, että suomalaisten mielenterveydessä tapahtui muutoksia juuri ennen tutkimuksen alkua. Tähän viittaa sekin, että vuodesta 1992 vuoteen 1993 koetut mielenterveysoireet lisääntyivät väestössä noin viidesosalla (14).

Lehtinen työtovereineen (5) päättelivät tulostensa perusteella, että vakavat mielenterveyshäiriöt ovat lisääntyneet laman aikana. "

https://www.laakarilehti.fi/tieteessa/alkuperaistutkimukset/laman-vaikutus-suomalaisten-mielenterveyteen/

Mitenkä sitten tämä nykytilanne vaikuttaa ihmisten tulevaisuudenuskoon?
Uskon, että nykyisen hallituksen toimet lisäävät henkistä pahointointia,, koska leikkaukset taantumassa ovat näivettäneet talouden mikä on johtanut kurjuuden kierteeseen. Yhteiskunnan tilanne ikäpyramidinkaan osalta ei vala tulevaisuudenuskoa..Suojaosia on poistettu ja mahdollisuuksia vaikuttaa omaan tilanteeseensa. Olen esim kuullut toimeentulotukea saavalta ongelmaiselta ihmiseltä, kuinka raskasta on se ettei mitenkään voi vaikuttaa asioihinsa koska ei saa edes säästää - kaikki ketkä oikeasti eivät pääse työkyvyttömyyseläkkeelle - ja jäävät kurjaan tilanteeseen. Näiden asemaa hallitus pyrkii kurjistamaan ennestään sillä työnhakuvelvoitteet ulottuu koskettavaan vahvemmin jopa niitä, joilla on lääkärinlausunto terveydestään, muttei eläkepäätöstä. Mitä muuta tämä lisää kuin yhä lisääntynyttä ahdistusta ihmisillä, joille ei vain ole toimintakykyä? En usko, että hallitus tulee merkittävästi satsaamaan heidän kuntouttamiseensa tai työkyvyttömyyseläkkeen saantiin.

Siihen päälle työntekijöiden oikeuksia on pyritty leikkaamaan ja esimerkiksi toimeentulotuella elävien työkyvyttömien oikeuksiin myös kajotaan tilanteessa, joka muutenkin on turvaton. Kun töitä ei ole, kuitenkin työttömien asemaa on silti kurjistettu ja ikäänkuin syytetty heitä yhä lisääntyvissä määrin tilanteestaan. Mielenterveys ei tapahdu umpiossa - se tapahtuu reaktiona vallitseviin tilanteisiin. Voin uskoa, että masennuslääkereseptien määrä tulee kasvamaan entuudestaan ihmisillä, joiden itseluottamus itseensä esim työttömyyden vuoksi on laskenut ja tulevaisuudenusko rapautuu ja joita ajetaan vielä syvemmälle nurkkaan. Uskoisin että porkkana motivointikeinona toimisi paljon paremmin jo mielenterveyskontekstissakin ja voisi motivoida paremmin kuin ihmiskäsitys jossa heikko-osaisia pitää lyödä raipalla yhä kovemmin.

Masennuslääkkeitä tungetaan sitten myös luonnollisiin reaktioihin mitä ihmiset kokevat esim kun merkityksellisyys elämästä puuttuu, on köyhyyttä, näköalattomuutta, kilpailukeskeisyys lisääntyy uusliberalistisen politiikan kautta ja kutsutaan näitä reaktioita mielenterveysongelmiksi tai masennukseksi. Kun terapiaa ei saa naps vaan, lääkereseptejä sitten tungetaan hirveällä kyydillä kun pitää tehdä vain jotain kun lääkäri vilkaisee hoitosuositusta. Tämä on medikalisaatiota - oikeasti jos tietystä ikäryhmästä viidesosa on lääkkeissä on tietyllä tapaa menty överiksi. Kaikki ei toki näe sitä niin että on ongelmaa tunkea viideosalle näitä dependenceä aiheuttavia, monilla tunteita leikkaavia, identiteetin muodostumista pahimmilalan vaikeuttavia,seksuaalihäiriöitä yleisesti aiheuttavia koukuttavia aineita joita on hankala purkaa. Kun näin suurille määrille tungetaan lääkkeitä myös haittavaikutusten määrä alkaa olla merkittävä. Voi miettiä miten esim. syntyvyyteen ja lisääntymisterveyteen vaikuttaa se että nuorista näin suurille määrille määrätään lääkkeitä.

Oikeasti syntyvyyttä tukisi se, että tulisi esim. perustulo, turvaverkkoja pidetään kunnossa yhteiskunnassa, työntekijän oikeuksista pidetään huolta, yhteiskunta osaa reagoida siihen että työttömyyttä on ilman että aletaan pitää syntipukkina työtöntä, ihmisten tulevaisuudenusko säilyy ja esim. annetaan nuorille perheille porkkanaa kuten vaikkapa verohelpotuksia. Se että kepitetään työtöntä ja tungetaan aineita viidesosalle (SSRI:t ja SNRI:t yleinen masennuslääke Suomessa) jotka rapauttaa seksuaalisuutta ei oikeasti auta.

Itse en todellakaan kampanjoisi että hakekaa apua mielenterveyteen. Nämä erilaiset kampanjoinnit "hae apua" on varmasti lisänneet tätä massiivista masennuslääkkeen käyttöä ja johtaneet tähän määrään medikalisaatiota jossa hoidossa käytetään aivan korostuneessa määrin näitä voimakkaita lääkkeitä.

Mietin miltä osin tätä voisi vähentää esim sillä että tarjolle tulisi lääkärivisiittien ja diagnoosikeskeisen hoidon sijaan esim. hoitoa jossa olisi masennuksenhoitoryhmiä, psykoedukaatiota elämäntapakeinojen vaikutuksesta mielialaan, toimintakykyä lisäävää toimintaa yhdessä ja voitaisiin vaikka yhteiskuntakriittisesti tarkastella tämän yhteiskunnan menoa suuntaamatta huomiota yksilöön ja hänen aivokemioihinsa. Hoito olisi moniulotteista ja koska moni on niin stressaantunut nykypäivänä ryhmissä keskityttäisiin myös kehoon ja autonomiseen hermostoon ja sen tasapainottamiseen kehokeskeisellä otteeella. Toki tätä voi löytyä mt-palveluista mutta usein hoito on lääke- ja diagnoosikeskeistä. Joskus ihmisellä jo se että ei tarvi olla kotona voisi auttaa jossa saisi hetken tauon ja vaikkapa kunnollista ruokaa, levähdyksen ja ryhmämuotoista toimintaa. Valitettavan usein tämä usein johtaa myös pilleririippuvuuden aloitukseen. Toki nämä on vain jotain haavekuvia ja yhteiskunta valitsee herkemmin vain hoitajavisiitit ja lääkeriippuvuuden akloituksen ja valaa uskoa jotenkin aivan merkittävissä määrin pillereihin. Eläköityneistäkin moni masennuseläköitynyt on saanut lähinnä pillerihoitoa.

Olisi hienoa jos olisi lääkkeettömän polun malli olisi helposti valittavana.
Ja ihmiset saisi informoidun suostumuksen tehdä lääkkeistä niin voisivat helposti kokeilla tällaista lääkkeetöntä mallia. Masennuksellahan on myös hyvä spontaani paranemisennuste, ennenkuin siitä tehtiin tällainen pilleririippuvuutta tarviva asia lääkeyhtiöiden markkinoinnin myötä.

Uskoisin, että moni saattaisi sitä kokeilla sitä lääkkeetöntäkin mallia millainen se ikinä olisikaan jos oikeasti saisivat kunnollisen informaation lääkkeiden riskeistä.Itse ainakin nuorena olisin kokeillut jotain muuta kuin sitä mitä sain ihan mieluusti.

En tiedä pullamössöydestä, mutta sen tiedän että Suomessa on lääkekeskeiset masennuksenhoitosuositukset ja lääkeyhtiöt on käyttäneet massiivisen määrän markkinointibudjettia masennustietoisuuden lisäämiseen sekä lääkkeiden valkopesuun - esim. eivät aiheuta riippuvuutta, niissä on "lopetusoireita" "vieroitusoireiden" sijaan jne..

Yhteiskunnassamme mielenterveyspuhe on lisääntynyt sen verran että sen alla voidaan lääkitä paljon sitä mikä on itseasiassa ihan normaalia. Ihmiset voi jotenkin pelätä tunteitaan nykypäivänä ja herkästi tarkistella niitä mielenterveyslinssin kautta. Somessakin yhä lisääntyvissä määrin on tätä että nuoret esittelee diagnoosiaan ja lääkityksiään mikä tietysti vaikuttaa siihen miten joku toinenkin nuori voi lähteä itseä tulkitsemaan.

Siinä missä entisaikana monet pääsi helposti töihin, nykynuori ei välttämättä pääse. Kun jää yksikseen pohtimaan asioita ja ovet ei aukeakaan (yhteiskuntamme on vahvasti individualistinen ja kilpailukeskeinen), voi nopeasti alkaa tuntua siltä ettei itsestä ole mihinkään, elämässä ei ole merkitystä ja on hukassa. Elämme myös ihan uudenlaista informaatioähkyn aikakautta jossa ollaan paljon somessa eikä tehdä asioita mitkä oikeasti lisäisivät hyvinvointia - elämäntavat itsessään voivat lisätä oireilua. Liian vähän fyysistä aktiivisuutta.

Ei sitä työkyvyttömyyseläkettä nykyyään ihan heti myönnetä.Lähes 10vuoden kuntoutus rumba oli ennen kuin se tuli.Tosin mulla on myös krooninen somattinenkin ongelma.

Ei ole mitään näyttöä että lääkkeet auttaa suurinta osaa.

Anonyymi kirjoitti:

Ei sitä työkyvyttömyyseläkettä nykyyään ihan heti myönnetä.Lähes 10vuoden kuntoutus rumba oli ennen kuin se tuli.Tosin mulla on myös krooninen somattinenkin ongelma.

Tunnetaan nimellä Kuntouttava työtoiminta (Sosiaalinen palvelu) ja palkkaa tästä ei makseta

Mitäpä se sua haittaa jos joku tekisi vaikka sata alotusta tästä?
Minua se ei ainakaan haittaa.

no on aika vakava uutinen.

Anonyymi kirjoitti:

no on aika vakava uutinen.

Sen takia siitä on tehty jo monta päivää aikaisemmin ketju.

Ei se ihan niin yksinkertaista ole. Pitää kokea myös jotain merkityksellisyyttä elämässä ja onnistumisen kokemuksia. Ihmissuhteet ja tukiverkostot on myös tärkeitä. Yhteys toisiin. Harmittavan usein sen korvaa some.

Ahdistusta voi lisätä ihan liian kova stressi ja kyvyttömyys palauttaa hermostoa ylivireydestä, stimulanttien käyttö ja liikunnan puute.
Siinä olet oikeilla linjoilla että elintavat on todella hyödyllisiä mielialalle. Paljon hyödyllisempiä kuin lääke usein pitemmällä aikavälillä.

Jollakin SSRI:t voi olla apatisoivia, on tutkimusta esim ilmiöstä SSRi induced apathy syndrome. Ihmisestä tulee aineissa tunteiltaan turrampi, apaattisempi, välinpitämättömämpi omista ja muiden tunteista.

Jotkut voi masennuslääkkeissä mennä taas maniaan mikä johtaa yhä uusiin aineisiin. Eli alkaakin korostus esim impulsiivisuus ja estottomuus.

Kyllä näiden aineiden pitäisi olla vihoviimeinen hoitokeino eikä niin että nuorten naisten ikäluokasta 1/5 syö niitä.

Anonyymi kirjoitti:

Jollakin SSRI:t voi olla apatisoivia, on tutkimusta esim ilmiöstä SSRi induced apathy syndrome. Ihmisestä tulee aineissa tunteiltaan turrampi, apaattisempi, välinpitämättömämpi omista ja muiden tunteista.

Jotkut voi masennuslääkkeissä mennä taas maniaan mikä johtaa yhä uusiin aineisiin. Eli alkaakin korostus esim impulsiivisuus ja estottomuus.

Kyllä näiden aineiden pitäisi olla vihoviimeinen hoitokeino eikä niin että nuorten naisten ikäluokasta 1/5 syö niitä.

Lue lisää

Voi olla myös pitkäaikaistutkimuksen puutteen valossa täysin mahdollista että pitkäaikaiskäyttö voi olla myös aivoille joltain osin huonoksi:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38875766/.

Eihän tutkimusta vain tehdä miten aivoterveys voi ennen ja jälkeen lääkkeiden. Sitä pitäisi ehdottomasti tehdä. Lääketutkimus pitäisi ulottaa koskemaan myös vieroitusvaihe. Ei vain hehkuttaa lyhytaikaisia hyötyvaikutuksia

Anonyymi kirjoitti:

Voi olla myös pitkäaikaistutkimuksen puutteen valossa täysin mahdollista että pitkäaikaiskäyttö voi olla myös aivoille joltain osin huonoksi:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38875766/.

Eihän tutkimusta vain tehdä miten aivoterveys voi ennen ja jälkeen lääkkeiden. Sitä pitäisi ehdottomasti tehdä. Lääketutkimus pitäisi ulottaa koskemaan myös vieroitusvaihe. Ei vain hehkuttaa lyhytaikaisia hyötyvaikutuksia

Lue lisää

Purku voi olla hankalaa esim ahdistustasojen lisääntymisen vuoksi purussa, entistä pahempien erilaisten oireiden vuoksi mitkä puhkeaa vieroituksessa, sisäisen levottomuuden takia, autonominen hermosto voi vetää kierroksilla, on stresssille alttiimpi, purku voi puhkaista jopa itsetuhoajatuksia, tunteiden heittelyä, sähköiskuja päässä, uniongelmia ym ym ym.

Pahimmillaan oireet vaan jatkuu, jatkuu, jatkuu. Protracted withdrawal.

Kyse ei ole vain masennuslääkepurusta vaan ihan uuden homeostaasin rakentumisesta kehossa joka on mukautunut aineisiin. Ja nyt sen pitää rakentua olemaan ilman ainetta, ja kyse ei ole välttämättä vain serotoniinista koska se vaikuttaa välillisesti myös muuhun.

Osa kokee oireet niin epämukavina että sotkee vieroitusoireiden välttelyn lääkkeen hyödyksi. Kyse ei ole sen kummemmasta kuin heroiiniaddiktilla jonka pitää saada annos toimiakseen. Ja ainahan heroiini korjaa viekkarit

Anonyymi kirjoitti:

Purku voi olla hankalaa esim ahdistustasojen lisääntymisen vuoksi purussa, entistä pahempien erilaisten oireiden vuoksi mitkä puhkeaa vieroituksessa, sisäisen levottomuuden takia, autonominen hermosto voi vetää kierroksilla, on stresssille alttiimpi, purku voi puhkaista jopa itsetuhoajatuksia, tunteiden heittelyä, sähköiskuja päässä, uniongelmia ym ym ym.

Pahimmillaan oireet vaan jatkuu, jatkuu, jatkuu. Protracted withdrawal.

Kyse ei ole vain masennuslääkepurusta vaan ihan uuden homeostaasin rakentumisesta kehossa joka on mukautunut aineisiin. Ja nyt sen pitää rakentua olemaan ilman ainetta, ja kyse ei ole välttämättä vain serotoniinista koska se vaikuttaa välillisesti myös muuhun.

Osa kokee oireet niin epämukavina että sotkee vieroitusoireiden välttelyn lääkkeen hyödyksi. Kyse ei ole sen kummemmasta kuin heroiiniaddiktilla jonka pitää saada annos toimiakseen. Ja ainahan heroiini korjaa viekkarit

Lue lisää

Voi olla että pitää siis löytää optimsalinen elämäntilanne lääkepurkamiseen jossa esim ei ole muuta elämän stressiä paljoa. No mitenköhän sellainenkin aika sitten löytyy? Masennuslääkkeitä ei aina voi lopettaa milloin vain ja ne kannattaa lopettaa vähästressisessä elämäntilanteessa koska vieroitus itsessään on stressi keholle ja mielelle.

Masennuslääkkeistä oikeasti hyötyy tyyliin joku joka seitsemäs. Kannattaa tutustua NNT eli number needed to treat lukuun. Ja silloinkaan ei ole taattu että vaikutus säilyy samanlaisena