8 -kuiselle ruokavinkkejä!

ruokaa mitä muutkin syö,ainoastaan mausteet pois.tosin meillä söi jo aika mausteista silloin.ei kuitenkaan mitää chilejä,ymmärtänet.tilsiä vähän pienemmäksi vaan ja jättää sattumia,hampaitten määrästä riippuen.

Niin ei varmaan ihan mitä vaan samaa kuin itselle.. ainakaan suositella. Kuten makkaraa esim, siinähän on runsaasti nitriittiä. Sitten on noita kasviksiakin, joissa on nitriittiä ja joita ei suositella: Lanttu, nauris, nokkonen, pinaatti, kiinankaali.. Mausteita voi pikkuisen laittaa, ainakin valkopippuria ja basilikaa on näkynyt valmiissa vauvanruuissa. Ei tietenkään kauheita määriä! Meidän 8kk poitsu tykkää porkkanasta yli kaiken, ja suosikkiruoka onkin esim. tällainen: Keitetään porkkanaa, kukkakaalia, perunaa, vähän sipulia ja pieni pala jotain kokolihaa kypsäksi. Säästetään osa keitinvettä ja tilsitään siihen. Sipulin ja lihan joutuu kyllä hienontamaan jollain esim. sauvasekoittimella. Voi tehdä isomman annoksen ja pakastaa sitä, mutta jätä silloin peruna pois, sen koostumus menee huonoksi. Tämä nyt oli vaan yksi esimerkki.. voihan sitä jo tuon ikäiselle kaikenlaista antaa. Itse olen katsonut valmisruokapurkeista vinkkejä.

ikäisen lapsen ruuassa saa ja pitääkin olla paloja. Vaikka ei lapsella vielä hampaita olisikaan, niin palat tuntuu kivalle ikeniä vasten ja on muutenkin jo hyvä totutella suurempiin paloihin. Mm.herneet, maissit jne.kokonaisina ja suunnilleen muutkin ruokapalat sitä kokoluokkaa.

Mausteena yrttejä (ainakin tilli, persilja, basilika), hieman jo voi laittaa pippureita mm.valkopippuria, mutta miedosti tietenkin. Makua antamaan sipulia, paprikaa, tomaattia jne.

Kannattaa totuttaa monipuoliseen ja terveelliseen ruokaan jo pienestä pitäen!