Ajassamme korostuu oman terveyden ja hyvinvoinnin vaaliminen. mutta tekeekö se ihmiselle vain hyvää joku pohtii.
Yhteiskuntatieteilijä Maunun mukaan elämme uuspuritanista aikaa, jossa arvostetaan itsekontrollia ja omien valintojen optimoimista mahdollisimman pitkälle.
Helppojen ja vahvojen nautintojen arvostaminen taas liittyy puritanismin vastakohtaan, karnevaaliin.
Maunun mukaan monimuotoisuus todennäköisesti lisääntyy jatkossa, ja vastakkainasettelu nautiskelun ja optimoinnin välillä voi vähentyä.
https://www.hs.fi/elama/art-2000011202654.html
Syödä terveellisesti vaatii kurinalaisuutta eri sairauksien takia, kerran vuodessa kontrolli käynti terveydenhoitajan pakeilla missä mennään, vaatii tarkkaa ruokavaliota, näyttää ettei sekään riitä.
Elämästä menee hohto ellei voi sallia itselleen nautintoja, nuorempana vaati hirveää itsekuria lopettaa tupakan polttaminen, se onnistui, alkoholin käytön vähentäminen minimiin ei tuottanut vaikeuksia.
Kun suunnittelet ruoka ostoslistaa unohda leikkeet, sekin onnistui kun totutteli, lihaa sisäfileissä löytyy vähärasvaista jne. Ruokavaliosi muuttunut mauttomaksi hyvä ettei pahanmakuiseksi terveyden kustannuksella että eläisit muutaman vuoden pitempään. Haikaillen muistelee aikaa jolloin söit mitä mieli teki, nautit erilaisista nautintoaineista.
Pertikki
Yhteiskuntatieteilijä Maunun mukaan elämme uuspuritanista aikaa, jossa arvostetaan itsekontrollia ja omien valintojen optimoimista mahdollisimman pitkälle.
Helppojen ja vahvojen nautintojen arvostaminen taas liittyy puritanismin vastakohtaan, karnevaaliin.
Maunun mukaan monimuotoisuus todennäköisesti lisääntyy jatkossa, ja vastakkainasettelu nautiskelun ja optimoinnin välillä voi vähentyä.
https://www.hs.fi/elama/art-2000011202654.html
Syödä terveellisesti vaatii kurinalaisuutta eri sairauksien takia, kerran vuodessa kontrolli käynti terveydenhoitajan pakeilla missä mennään, vaatii tarkkaa ruokavaliota, näyttää ettei sekään riitä.
Elämästä menee hohto ellei voi sallia itselleen nautintoja, nuorempana vaati hirveää itsekuria lopettaa tupakan polttaminen, se onnistui, alkoholin käytön vähentäminen minimiin ei tuottanut vaikeuksia.
Kun suunnittelet ruoka ostoslistaa unohda leikkeet, sekin onnistui kun totutteli, lihaa sisäfileissä löytyy vähärasvaista jne. Ruokavaliosi muuttunut mauttomaksi hyvä ettei pahanmakuiseksi terveyden kustannuksella että eläisit muutaman vuoden pitempään. Haikaillen muistelee aikaa jolloin söit mitä mieli teki, nautit erilaisista nautintoaineista.
Pertikki
Vastaukset 10
Vanhimmat
Vaikka olen aina syönyt terveellisesti ja elänyt terveellisesti, niin vaan kävi,
että elimistö teki temppunsa ja nyt joutuu todellakin haikaillen muistelemaan
aikaa, kun voi syödä monipuolisemmin.
Toisille on helpompaa elää terveellisesti kuin toisille. Johtunee lähtökohdista. Jos on lapsena oppinut perusruoalle, siihen tottuu. Kun aikoinaan lähdin kotoa omaan palkkatyöhön, ajattelin että nyt alan syödä vaan hyvää. Napostelin suklaata ja nappasin ranskanleivän ja lauantaisiivuja kaupasta kainaloon. Aina mahaa turvotti ja oli heppoinen olo, ihme kyllä, laihana pysyi. Johan alkoi vaatia normaaliruokaa perunoineen ja ruisleipineen. Tuli siihen perhekin joten sekin velvoitti laittamaan terveellistä ruokaa.
Alkoholiakin käytin, kyllä oli mukavaa rallatella uusien työkavereiden kanssa lähikapakassa. Ja oksetti usein, oli saamaton ja veltto olo. Pidin pitkiä taukoja. Aloitin uudestaan, kunnes tuli tunne ettei tämä sovi. Tupakkaa silloin tällöin.
Aluksi oli liikuntaa vaativa työ, ei siis huolta eikä erillisiä lenkkejä. Kun pääsin paremmille paikoille, alkoi paikallaan pysyminen. Jos ei lähtenyt lenkille, vatsa panttasi, taas turvonnut, ikävä olo.
Ei sellainen elämä helppoa ole eikä edes mukavaa.
Epäterveellinen elämä aiheutti enemmän harmeja kuin se että satsasi terveellisiin elämäntapoihin. Se on jäänyt päälle, siitä vain tulee parempi olo. Herkut ja makoilu tai laiskottelu eivät oikein ole nautintokaan. Varmaan toisille on ja toisille ei.
Ei kaikilta vaivoilta ole säästynyt, niitä vain tulee elintavasta huolimatta kun ikä lisääntyy.
En ole koskaan ajatellut, että "hyvä" olisi suklaa ja ranskanleipä.
Kirjailija, psykiatri Joel Haahtela on aika oikeassa: Nykyihminen on hänen mukaansa irti paitsi muista ihmisistä, myös omista tunteistaan ja ruumiistaan.
Kehosta on tullut erillinen työstettävä yksikkö, jota pumpataan kuntosalilla ja jonka tuntemuksia seurataan älypuhelimesta ja Oura-sormuksesta. Oleminen on kuihtunutta ja ilo kadoksissa,
Tämä koskee siis vain osaa nuoremmista polvista.
Osa ihmisistä on laumasieluja. Jatkuva itseensä keskittyminen, kuntoilu,
mitä syön, miten nukun ja kaiken sen itseen keskittyvän seuraaminen
luo hetkellisen illuusion johonkin kuplaan kuulumisesta.
Nykyihmisillä tuntuu olevan valtavasti ahdistusta. Yritetäänkö sitä pitää
kurissa itseään kurittamalla ? Ei se oli ihmisen luonnollinen tapa olla.
Ihanteet ovat vinksahtaneet nykyään. Ei osata enää ottaa rennosti koskaan.
Ennen työpäivän alkamistakin pitäisi juosta vähintään 10 kilometriä
tai mennä tennistä pelaamaan klo 5 aamulla.
Omasta mielestämme syömme hyvinkin terveellisesti. Valmistan kaikki ruuat itse ja aina huokailen syötyäni, miten ruoka voi ollakin niin hyvää. Ihan normi uunissa paistetut broilerin lihat kera uunijuuresten , Lihamakaroonilaatikko, keitot, tuoreet ahvenet kera perunan ja sipulikastikkeen, talvella lohi ahventen sijaan jne jne . Aikas paljon juureksia lisukkeena , ruisleipää. Ruoka on jumalattoman hyvää ja hoikkana pysymme.
Tämä kommentti ihan kuukosti(kin) hyvältä.
Jos ruokasi on mautonta, mausta: yrtit, pippurit, valkosipuli ... ja vaikka mitä on ja löytyy, joilla saa makua ruokaan. Ilman suolaa.