Lihavuuslääkkeiden suosio kasvaa kovaa vauhtia. Viime vuonna niitä käytti jo 75 000 suomalaista. Viidessä vuodessa käyttäjämäärä on yli 11-kertaistunut.
Ihmiset syövät jopa diabeteslääkettä (Ozempic), kun ovat ensin mässänneet
rasvalla ja makeilla itsensä lihaviksi.
Eikö olisi terveellisempää tehdä kokonaisvaltainen ruokavaliomuutos ?
Epäterveellinen syöminen aiheuttaa ylipainoa, joka voi aiheuttaa sairauksia.
Moni on muuten voinut jättää diabeteslääkityksen pois muutettuaan ruokavalionsa terveelliseksi. Siihen nähden on hiukan omituista, että diabeteslääkettä syödään
lihavuuteen, vaikkei mitään diabetesta ei ole, vaan ylipainon syy on ruokavaliossa,
mutta ei ole tahdonvoimaa korjata ruokavaliotaan terveelliseksi ja syödä vain
sen verran kuin kuluttaa.
Onko ylivoimaisen vaikeaa syödä terveellisesti ja pysyä suurinpiirtein normaalipainossa ?
88
641
Vastaukset
- Anonyymi
Varmaankin syömistä on vaikea hallita, koska lihavuus senkun lisääntyy,
mutta miksi ?
Ahdistuneisuus ja masentuneisuus on nykyään melko yleistä,
liittyisikö syöminen/ylipaino joskus siihen ?
Puhutaan ns. tunnesyömisestä.
Syövätkö ihmiset lievittääkseen ahdistustaan ?
Syövätkö ihmiset enemmän stressaantuneena?
Syövätkö ihmiset saadakseen mielihyvää ?
Palkitsevatko ihmiset itsensä ruualla tai "herkuilla" .....
Syövätkö ihmiset, vaikkei ole nälkä ja herkuttelevat sen päälle .....
ei pari suklaapalaa pahaa tee ..... tai munkki .... tai sipsit .... tai drinkki ....
Syövätkö ihmiset rauhoittaakseen itseään, jos he ovat ahdistuneita, vihaisia tai surullisia ?
Onko ruuasta tullut tilapäinen lohdutus ja helpotus vaikeille mielentiloille ?
Ja sitten tapa, joka lihottaa ? - Anonyymi
Olen sitä mieltä että sellainen henkilö joka ei laita itse lainkaan ruokaa vaan elää kaupan ja ruokapaikkojen valmisruokien varassa, ei voi pysyä hoikkana. Eikä kyse ole mistään ahtamisesta vaan siitä että se ruoka ei pidä nälkää. Minä en kertakaikkiaan eläisi. Esim. pitsa on minulle sellaien tuote että kun syön sitä, vatsa tulee kyllä pullolleen mutta hetken päästä jotain tekee mieli. Ihan kuin ne mausteet tai joku muu niissä suorastaan kirvoittaisivat uutta nälkää.
Aikanaan Lenitan kerrottiin käyvän joka päivä ravintolassa syömässä yhden isohkon pihvin. Kenellä tavallisella tallaajalla on siihen varaa. Kaupastakin valmiiksi laitetun lihan ja kalan hinta on aika korkea. Eli normaalieläkkeellä joutuu syömään mättöruokaa, peruna-, makaroni- ja maksalaatioita. Niissä ei ole tarpeeksi ravintoaineita. Se että kylläinen mukava olo säilyy, vaatii tarvittavat kivennnäisaineet ja vitaminit. Olen itse tämän monesti kokenut, siksi laitan itse kaiken ruoan alusta lähtien hyvistä aineista. Muutama vuosi sitten se maksoi n. 200 e/kk, nyt siihen menee n. 350 e/kk, joten hintojen nousu on huomattava. Käyn ulkona syömässä vain jos ei ole mahdollisuutta itse laittaa, mikään hupi tai juhla se ei minulle ole. Tulipa pitkä juttu.- Anonyymi
En laita juuri koskaan itse ruokaa, koska en kertakaikkiaan jaksa, olen vanha
ja sairaalloinen. Yritin laittaa jotain yksinkertaista ruokaa niinkauan kun jaksoin.
En syö ravintoloissakaan ja painoni on mielestäni okei. 168 cm ja 58 kiloa.
Tänä vuonna olen keittänyt kerran uusia perunoita (sillin kanssa) ja kerran höyryttänyt
kukkakaalia. Voisi kyllä useamminkin höyryttää kasviksia. Se ei ole työlästä.
Otan varmuudeksi lisäravinteet, monivitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet purkista
joka päivä.
Syön etupäässä valmiskasvisruokia ja valmiskalapullia usein. Lihaa en syö ollenkaan.
Voimani olin menettänyt jo ennen kuin oli pakko siirtyä valmisruokiin. - Anonyymi
Lenita on luuviulu. Olen hänet luonnossa nähnyt. Kun syö vain lihaa eikä mitään muuta
kuin korkeintaan salaatinlehden pysyy laihanluikkuna, mutta eihän se pitemmän päälle
terveellistä ole. - Anonyymi
Normaalieläkkeellä pystyy syömään edullisesti ja monipuolisesti kasviksia
ja juureksia. Ei ole pakko mättää jauhoa (makaronia) naamariinsa.
Peruna on terveellistä, kun ei kappakaupalla syö. Peruna sisältää hyviä ravintoaineita
ja mm. C-vitamiinia.
Kalan soisi olevan edullisempaa ja useammin tarjolla silakkaa ja muikkua,
ne ovat edullisesta päästä.
Antibioottirehuilla kasvatettua kassilohta en syö. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En laita juuri koskaan itse ruokaa, koska en kertakaikkiaan jaksa, olen vanha
ja sairaalloinen. Yritin laittaa jotain yksinkertaista ruokaa niinkauan kun jaksoin.
En syö ravintoloissakaan ja painoni on mielestäni okei. 168 cm ja 58 kiloa.
Tänä vuonna olen keittänyt kerran uusia perunoita (sillin kanssa) ja kerran höyryttänyt
kukkakaalia. Voisi kyllä useamminkin höyryttää kasviksia. Se ei ole työlästä.
Otan varmuudeksi lisäravinteet, monivitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet purkista
joka päivä.
Syön etupäässä valmiskasvisruokia ja valmiskalapullia usein. Lihaa en syö ollenkaan.
Voimani olin menettänyt jo ennen kuin oli pakko siirtyä valmisruokiin.Olet kyllä poikkeus mutta purkista otetut vitamiini ja kiv.ainelisät toki korvaavat ruoat joissa sinällään säilyvät vitaminit ja kievennäisaineet oikein laitettuna. Eli ruokasi on kokonaisuutena hyvä ja saat kaikki tarvittavat aineet. Sinulla on hyvä syy tehdä juuri niin koska et jaksa. Eikä siinä mitään huonoa ole. Varmasti aikanaan minäkin ryhdyn samaan, kun voimat vähenevät.
Tarkoitin lähinnä sitä kun puhutaan että ruoasta itsestään pitää saada kaikki tarpeellinen. Siihen en usko kaupan valmisruokien ainesosien riittävän.
Syön vain d-vitamiiniä talvella, en tiedä pitäsikö sitäkään koska syön 2-3 kertaa viikossa itse laitettua kalaa ison palan kerralla kasvisten kanssa. - Anonyymi
Minä ainakin syön tämän tästä pizzaa ja usein otan sienistä tehnyt, joka on todella hyvää. Isompia paino haittoja ei ole , muuten syön usein lohta tai kanan fileitä , ihan vaan siksi että pidän niistä enkä edes ajattele painoasioita. Lihaan olen jotenkin kyllästynyt jo muutama vuosi sitten, en tiedä miksi , mutta yhtä äkkiä se vaan ei ollutkaan muka hyvää. Joskus sentään teen vieläkin kreolskan padan ja siinä on porsaan filee , se on hyvää kaikkine lisukkeineen Olivia ja hillosipulia ja paprikaa ja suolakurkkuja .
Mutta harvoin saan sen innon päälle - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olet kyllä poikkeus mutta purkista otetut vitamiini ja kiv.ainelisät toki korvaavat ruoat joissa sinällään säilyvät vitaminit ja kievennäisaineet oikein laitettuna. Eli ruokasi on kokonaisuutena hyvä ja saat kaikki tarvittavat aineet. Sinulla on hyvä syy tehdä juuri niin koska et jaksa. Eikä siinä mitään huonoa ole. Varmasti aikanaan minäkin ryhdyn samaan, kun voimat vähenevät.
Tarkoitin lähinnä sitä kun puhutaan että ruoasta itsestään pitää saada kaikki tarpeellinen. Siihen en usko kaupan valmisruokien ainesosien riittävän.
Syön vain d-vitamiiniä talvella, en tiedä pitäsikö sitäkään koska syön 2-3 kertaa viikossa itse laitettua kalaa ison palan kerralla kasvisten kanssa.Ne purkki vitamiinit sitten , saa jäädä omaan arvoonsa ,usko siirtää vuoriakin
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ne purkki vitamiinit sitten , saa jäädä omaan arvoonsa ,usko siirtää vuoriakin
Ei ole vaihtoehtoja jos ei jaksa laittaa ruokaa vaan joutuu syödä kaupan valmisruokia. Eihän ne varmaan pahan makuisia ole, joskus olen maistanut maksalaatikkoa joulupöydässä, muista en tiedä. Mutta arvelen että isoissa erissä laitoksessa tehdyissä ruoissa ei vitamiinit säily, joten silloin se purkki on paras. Katsoin myös vanhusten hoitolaitosruokia ja nopsasti ostin läheiselleni multitapsia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lenita on luuviulu. Olen hänet luonnossa nähnyt. Kun syö vain lihaa eikä mitään muuta
kuin korkeintaan salaatinlehden pysyy laihanluikkuna, mutta eihän se pitemmän päälle
terveellistä ole.Pitemmän päälle eikös Lenita ole syntynyt 1937 että hyvinhän on pärjäillyt ” pitemmän päälle” omalla ruokavaliollaan .
On hyvät geenit - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Normaalieläkkeellä pystyy syömään edullisesti ja monipuolisesti kasviksia
ja juureksia. Ei ole pakko mättää jauhoa (makaronia) naamariinsa.
Peruna on terveellistä, kun ei kappakaupalla syö. Peruna sisältää hyviä ravintoaineita
ja mm. C-vitamiinia.
Kalan soisi olevan edullisempaa ja useammin tarjolla silakkaa ja muikkua,
ne ovat edullisesta päästä.
Antibioottirehuilla kasvatettua kassilohta en syö.Sitten on niinkin että kaikkien vatsat ei kestä hedelmiä ja vihannesta. Silloin on jauhoruoka hyvää se sitoo hyvin vatsan sisällön . Monella vanhemmiten tulee vatsa herkäksi .
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lenita on luuviulu. Olen hänet luonnossa nähnyt. Kun syö vain lihaa eikä mitään muuta
kuin korkeintaan salaatinlehden pysyy laihanluikkuna, mutta eihän se pitemmän päälle
terveellistä ole.Onkse vielä hengissä?
- Anonyymi
Kun ei lapsena ollut mitään herkkuja tekee joskus mieli herkutella tai "palkita"
itsensä. Onneksi siitä ei ole tullut tapa ja vanhanajan kotiruuat maistuvat
yhä kaikkein parhaimmille. Niistä ei liho, kun ei ähkyyn itseään syö.- Anonyymi
Ihan noin äitinikin ajatteli sitä mitä lapsena ei saanut tulee monella mässäilyksi , ja hän sitten mässäili niin kovasti että sai diabetes kakkosen ja mässäili vaikka miten yritti sanoa .
Niin että kaikki eivät edes ymmärrä mitä diabetes on vaan jatkavat mässäilyä. Kuten teki minun äitini.
Ei siinä auttanut puheet . - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihan noin äitinikin ajatteli sitä mitä lapsena ei saanut tulee monella mässäilyksi , ja hän sitten mässäili niin kovasti että sai diabetes kakkosen ja mässäili vaikka miten yritti sanoa .
Niin että kaikki eivät edes ymmärrä mitä diabetes on vaan jatkavat mässäilyä. Kuten teki minun äitini.
Ei siinä auttanut puheet .Meilläpä oli lapsena. Kun olin kuopus, isosisko kävi emäntäkoulun. Sieltä kotona käydessään teki kinuskin makuista karkkia maidosta, voista ja sokerista. Ai että se oli hyvää. Harvoin tietenkin mutta kumminkin.
- Anonyymi
On ylivoimaisen vaikeaa välttyä painon alenemiselta ja lasku sen kun jyrkkenee.
Mies. 81v. Pituus 172 cm. Paino nyt 76kg. Entä puolen vuoden kuluttua?
75 vuotisena 86kg.- Anonyymi
Painon lasku on väistämätöntä iän myötä .... ellei mätä sokeria ja rasvaa paljon.
Niistä tulee läskiä kroppaan, mutta lihakset kuihtuvat kuitenkin läskin alla. Noin päin se meinaa vanhuksilla olla, eikä niinkään lihomisen vaaraa.
Tämän ketjun aloitus olisi paikallaan tuolla huomattavasti nuorempien palstoilla.Tellukka kirjoitti:
Noin päin se meinaa vanhuksilla olla, eikä niinkään lihomisen vaaraa.
Tämän ketjun aloitus olisi paikallaan tuolla huomattavasti nuorempien palstoilla.Kyllä. Iäkkäämpien ihmisten tulee paremminkin pyrkiä pysymään nykyisessä painossa. Laihduttamista ei suositella. Se ei kuitenkaan poista sitä että pyrkisi syömään terveellisesti. Ainakin kiinnittämään huomiota syömiseen ja juomiseen. Mutta stressiä ei tarvitse ottaa siitäkään.
- Anonyymi
Siili25 kirjoitti:
Kyllä. Iäkkäämpien ihmisten tulee paremminkin pyrkiä pysymään nykyisessä painossa. Laihduttamista ei suositella. Se ei kuitenkaan poista sitä että pyrkisi syömään terveellisesti. Ainakin kiinnittämään huomiota syömiseen ja juomiseen. Mutta stressiä ei tarvitse ottaa siitäkään.
Kyllä pysyy, varsinkin jis elelee Suomen "hoito"laitoksissa. Siellä ei ruokaa ole nähtykkään vaan pelkkää pasjaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Painon lasku on väistämätöntä iän myötä .... ellei mätä sokeria ja rasvaa paljon.
Niistä tulee läskiä kroppaan, mutta lihakset kuihtuvat kuitenkin läskin alla.Proteiini puutos kasvissyöjillä.Juon rasvatonta maitoa,piimää.Joskus harvoin syön punaista lihaa.Teen hedelmistä,vihanneksista pirtelön,niistä saa vitamiinia.
Minulla on sydämen vajaatoiminta,sekä 2tyypin diapetes.Ruokavalio on välttämätön.Olen laihduttanut noin 10 kiloa,ja vielä yritän laihtua muutaman kilon.Lääkkitä joudun syömään 7 päivässä erilaisia.
Mikä ongelma sinulle on se, että joku käyttää lihavuuslääkettä päästäkseen eroon ylipainosta? Tärkeintähän on se, että löytää jonkin keinon, jolla pääsee eroon ylipainosta. Monet lihavuuslääkkeisiin turvautuvat ovat yrittäneet kaikkea muuta, ja epäonnistuneet, kunnes ovat lopulta turvautuneet lihavuuslääkkeisiin.
Itse pääsin eroon ylipainosta karsimalla ruokavaliostani hiilihydraatit pois. Tämä toimi siis minulla, enkä tarvinnut lihavuuslääkkeitä. Nillittäjien mielestä tämäkin on varmaan väärin. Oikea tapa laihtua on vain sellainen tapa, jonka nillittäjä itse määrittelee oikeaksi, kaikki muu on väärin, ja väärä tapa on osoitus luonteen heikkoudesta.
En ole koskaan ymmärtänyt näitä nillittäjiä. Ilmeisesti heillä itsellään ei ole koskaan ollut elämässään mitään ongelmia, ja jos jollain ihmisellä on jokin ongelma, niin se on osoitus tämän ihmisen luonteen heikkoudesta. Ainakin heidän mielestään kaikki ongelmat pitäisi ratkaista aina vaikeimmalla mahdollisella tavalla, eikä sillä helpoimmalla. Näitä ihmisiä neuvon taittamaan työmatkansa tästä lähtien käsillä kävellen, koska se on ainakin vaikeaa ja hidasta.- Anonyymi
Teoreetikot voivat jättää neuvonsa. Sikseen.
Lihavuutta on monen laista eikä aina edes johdu liika syömisestä . Ja jos lääkäri kirjoittaa resepti jollekkin niin silloin hön on sen tarpeessa
- Anonyymi
Miksi pitää ylipainolla hankkia itselleen sairauksia ? On iäkkäissäkin lihavia.
Parempi tapa päästä ylipainosta eroon on syödä terveellisesti ja pysyä
terveempänä.Miksi Jeppe juo? Miksi joku toinen syö liikaa? Miksi ihmisillä on addiktioita? Tätä voi miettiä loputtomiin.
Miksi kaikki ihmiset eivät ole saman standardin mukaisia valmiita tuotteita, vaan heillä on erilaisia ongelmia ja erilaisia kykyjä?
Kyllähän me kaikki varmaan pystyisimme saamaan olympialaisissa kultamitalin 100 metrillä ja saamaan Nobel-palkinnon hiukkasfysiikasta, jos vaan tekisimme kovemmin työtä? Varmaan sinäkin? Vai eikö sittenkään?
Entä jos kuitenkin vaan hyväksytään se, että ihmiset ovat erilaisia ja heillä on erilaisia ongelmia ja erilaisia kykyjä? Kaikki ihmiset eivät ole samasta muotista, saman standardimallin mukaisia. Tuskin sinä itsekään olet täysin standardimallinen ihminen ilman mitään ongelmia?- Anonyymi
joopajoogi kirjoitti:
Miksi Jeppe juo? Miksi joku toinen syö liikaa? Miksi ihmisillä on addiktioita? Tätä voi miettiä loputtomiin.
Miksi kaikki ihmiset eivät ole saman standardin mukaisia valmiita tuotteita, vaan heillä on erilaisia ongelmia ja erilaisia kykyjä?
Kyllähän me kaikki varmaan pystyisimme saamaan olympialaisissa kultamitalin 100 metrillä ja saamaan Nobel-palkinnon hiukkasfysiikasta, jos vaan tekisimme kovemmin työtä? Varmaan sinäkin? Vai eikö sittenkään?
Entä jos kuitenkin vaan hyväksytään se, että ihmiset ovat erilaisia ja heillä on erilaisia ongelmia ja erilaisia kykyjä? Kaikki ihmiset eivät ole samasta muotista, saman standardimallin mukaisia. Tuskin sinä itsekään olet täysin standardimallinen ihminen ilman mitään ongelmia?Ihan niin, kaikki lihavuus ei suinkaan ole syömisestä Siihenkin on niin monia syitä .eiköhän nykyään jo ihmiset syö aika terveellisesti , ja tietoisuus on suurempi kun mitä se oli esim20 vuotta sitten.
Perinnöllisiä syitä on myösk8n olemassa jotka aiheuttavat yhtä sun toista, siis ei se niin yksinkertaista ole että kun vaan syöt terveellisesti niinkaikki asiat hoituu.
Esim jos on vaikka hypothyreos niin lihoo vaikka miten terveellisesti söisi, siihen auttaa vaan tabletit jotka sisältävät sitä hormoonia mi5ä ihmisen kilpirauhanen on lopettanut tuottamasta .
Diabetes ykkönen on myös hyvin vaikea sairaus. , johon ei standardi neuvot saarnat auta
Mitenkään .
Joten paras kun jättää tuomitsemassa. Ihmisiä koska kukaan ei tunne toisen tarinaa - Anonyymi
Luuletko että joka ajattelee että nytpä Alankomaiden hankiåkimaan itselleni lisää kiloja että saan painoni nousemaan .
Mutta kaikki ei johdu liikasyömisestä . On tiloja ihmisillä jotka aiheuttaa yhtä sun toista .syyllistämisellä ei koskaan saavuteta mitäön tuloksia . - Anonyymi
Ja on tärkee liikkua .Kävelylenkki päivittäin.
- Anonyymi
Painonpudotus ei tarkoita sitä, että pitää nähdä nälkää.
- Anonyymi
Pudotin painoa 12 kg vuodessa eli 250 grammaa viikossa.
Ei ollut vaikeaa. - Anonyymi
Ei ole ainakaan minulle. Se on oma päätös, enkä ympärilleni katsele, miten muilla
paksukaisilla menee, Keskityn omiin läskeihin ja siinä on tarpeeksi.
Aloitin jääkaapin ja skaffereitten siivoamisella, Ei mitään imelää jäänut nurkkiin ,
ri makeita leivonnaisia, ei juomia joissa on sokera. En luota keinosokeriinkaan.
Imelys, mikä imelys.
Sitten tein päätöksen tedä terveellistä ruokaa raaka-aineista, pakastan ruoat
annospakkauksissa. En osta tuoreita vihanneksia, vaan pakastettuja. Niitä voi
ottaa pakasteesta sen verran kuin tarvitsee, eikä tarvitse heittää mitään pois.
Siinä voi säästää pitkät centit ja Eurot . Joka vielä jaksaa itse leipoa, tee se!
Diabetes 2 on jättänyt minut, en syö Metforminia, blodsockervärden ovat
normaalit. - Nyt paino laskee 1 kg vuodessa, Hyvä, hissun kissun vauhti,
vanhus oysyy mukana.- Anonyymi
Kuulostaa hyvältä !
Parivuotta sitten minulla todettiin 2-diabetes, siitä lähtien on ollut yhtä opettelua miten valmistan terveellistä ja maukasta ruokaa, oli täysi työ saada sokeri arvot kohdalleen, viime keväänä sitten asettui.
Panoni pysynyt kohdallaan vaikken liiku tarpeeksi, nuorempana vältin keskivartalo lihavuuteni hyötyliikunnalla, nyt maha pullottaa ei haittaa.
En osta valmisruokaa, ruuan tekeminen on enemmänkin ajankulua, saa suunnitella eri ruokaversioita etenkin terveellisiä.- Anonyymi
Minullakin 2 tyypin diapetes.Vältän sokeria,mutta sitä on pidettävä varalla,koska etenkin aamuisin on glukoosi laskenut liian alas,ja otan silloin jotakin makeaa mehua,ja hyvä keino nostaa verensokeri normaaliksi on ollut kahvin sekaan laiettuna teelusikallinen hunajaa.
- Anonyymi
Kun olin itse läskini hankkinut päätin itse pääsen niistä eroonkin ilman laihdutuslääkkeitä. Ei niitä tarvita.
Luonnollinen lääke on syödä terveellisesti eikä liikaa. Se laihduttaa
ja paino pysyy normaalina eikä ole koskaan nälkä. Nälkään moni
vääränlainen laihdutuskuuri kaatuu.- Anonyymi
Ka se että ei syö hotkimalla vaan hitaasti tekee sen että pienikin annos tuntuu täyttävän vatsan.. ja monet juo lasillisen vettä ennen kun alkavat syömään sanovat ettö se antaa syödessä nopeammin. Tunteen että vatsa on täynnä
- Anonyymi
Sitä minä ihmettelen, että nämä laihdutuslääkkeitä, -leikkauksia ja rasvaimuja käyttävät kritisoivat silikonirintoja, botoksihuulia ja -peppuja itselleen hankkineita.
Kehonmuokkausta kaikki tyynni. - Anonyymi
Ihan normaalilla ruokavaliolla; lihaa ja perunaa+ salaatteja tai kalaa ja perunaa jne... 180cm/74kg...kaikki labra-arvot ok.
- Anonyymi
..kommentoin omaa kirjoitusta. Mitä en syö, enkä juo: Makeisia ja vastaavaa (paitsi jouluna) alkoholia, kuten olutta, viiniä, viinaa, tms. ollenkaan, on ollut n. 10-15 vuoden tauko tähän päivään mennessä. Valmisruokia äärimmäisen harvoin, kaikki valmistetaan itse raaka-aineista, joiden laadusta en tingi. Limunaadeja, mehuja, muroja naksuja shipsejä yms. joita näyttää kaupat olevan täynnä, en koskaan. Hedelmiä pyrin syömään vähän, mutta tahtoo mennä liikaa.
Ozempic on piikkinä pistettävä lääke,ei syötävä.
Painonhallinta ei ole niin yksinkertaista kaikille vaikka se siltä saattaa tuntua. Painon pudottaminen ruokavalion avulla pelkästään vaatii itsekuria ja omiin virheellisiin ruokatottumuksiin perehtymistä ja siihen ei kaikilla riitä motivaatiota eikä elämänhallintaa. Toiselta lihavuuslääkkeen rinnalla pitäisi myös ruokavaliota muuttaa
Nykyisin suositaan myös lihavuusleikkauksia. Niitä taidetaan aloittaa myös lapsille. Kuinka moni laihtuu lihavuusleikkauksia jälkeen mutta ajan kuluessa ja ruokavalion palatessa entiseen lihoi kaiken takaisin?Lisään vielä että ruokailutottumukset opitaan jo lapsena. Mihin tämä pikaruoka kulttuuri opettaa ja ohjaa? Kouluissa oppilaat eivät syö siellä tarjottua ruokaa vaan moni hakee lähikaupasta energiajuomatölkin.
- Anonyymi
Siili25 kirjoitti:
Lisään vielä että ruokailutottumukset opitaan jo lapsena. Mihin tämä pikaruoka kulttuuri opettaa ja ohjaa? Kouluissa oppilaat eivät syö siellä tarjottua ruokaa vaan moni hakee lähikaupasta energiajuomatölkin.
Silloin kun omat lapset olivat vielä kotona niin meillä syötiin kaikki yhdessä kello puoli viisi joka päivä lpaet olivat normaali painoisia . Sitten kun muuttivat niin yksi heistä on lihonut . Ja syy on väärä ruoka . Mutta en mene huomauttelemaan syökööt miten tahtovat itseppä kilonsa kantavat
- Anonyymi
Siili25 kirjoitti:
Lisään vielä että ruokailutottumukset opitaan jo lapsena. Mihin tämä pikaruoka kulttuuri opettaa ja ohjaa? Kouluissa oppilaat eivät syö siellä tarjottua ruokaa vaan moni hakee lähikaupasta energiajuomatölkin.
80+ vuotta sitten ruokatottumukset opittiin, eli syötiin, mitä satuttiin saamaan. Ja niitäkin niukasti. Ylipainoisia ei oltu nähtykään.
Anonyymi kirjoitti:
80 vuotta sitten ruokatottumukset opittiin, eli syötiin, mitä satuttiin saamaan. Ja niitäkin niukasti. Ylipainoisia ei oltu nähtykään.
Niinpä. Voisiko sanoa siis että oikeaa kotiruokaa eikä mitää energiajuomia, kebappeja ja hampurilaisia.
- Anonyymi
Jokainen uusi lääke joka tulee markkinoille ei ole ainostaan yhteen sairauteen , vaan auttaa muihinkin vaivoihin.
Siis mikä diabetes lääke on nimeltään se jota syödään tabletteina ja jota kirjoitetaan liikalihavuuteen ?
Ozempic annetaan pistoksena , ja se auttaa myös liikalihavuuteen koska huomattiin että diabetes potilaat laihtuvat sen vaikutuksesta . Siis lääkkeitä on monenlaisia ja jotka auttavat muihinkin sairauksiin se kun siihen mihin se alunperin on tutkittu ja saatu markkinoille .
Mutta se että lääke loppuu apteekista siksi että sitä kirjoitetaan muihinkin sairauksiin , tulisi taata että diabetes potilaat eivät jäisi ilman . Sitten on lihavuuteen niin monia eri syitä ettei oikeastaan pitäisi spekuloida asioista joista ei ole kokonaiskuvaa
Totta on myöskin että terveellinen ruokavalio on kaiken A ja O . Mutta syyllistämiseltä ei olla koskaan saatu tuloksia , ihmiset ovat erilaisia.
Ja pieni pyöreys vanhemmilla ihmisillä on todettu ainoastaan hyväksi. Terveyteen katsottuna .
Liika lihavuus on myöskin sairaus , ja moni kamppailee saadakseen sen kuriin , ei siinä mitkään moraalisaarnat auta, vaan toivon mukaan jokainen joka haluaa vähentää painoaan saa siihen avun. Ja neuvot miten vastaisuudessa. Välttää liikalihavuutta .
Pieni silmäys ehkä myöskin siihen miksi siabetes kakkosta yleensä on ihmisillä. - Anonyymi
2019 vuosi alkoi Metformin lääkityksellä, minulla todettiin diabetes 2.
Parin, kolmen kuukauden sisällä alkoi iho muuttua, aloin saada finnejä, päänahka kutisi ja hiuksia lähti isoina tukkoina pesun aikana. Olin jo 80 v, eikä nuo finnit sopineet kuvioihin.
Menin arvauskeskukseen, lääkäri sanoi olevan nokkosrokkoa ja määräsi allergiaan Desloratadinia.
Vaivat vaan pahenivat ja kesällä 2020 päätin lopettaa Metforminin syönnin ja yrittäisin elämäntapamuutoksilla päästä diabeteksesta eroon. Soitin diabetshoitajalle, että tällaisen päätöksen olen tehnyt. Kaikki oireet viittasivat Metforminin haittavaikutuksiin.
Sanon vaan, että kun päättää jotakin niin mullistavaa elämässään, kuin karsia tiettyjä
huonoja ruokailutapojaan, niin täytyy luottaa omaan itsekuriinsa.
Kävin jääkaapin, pakasteen ja muun ruokavaraston kimppuun ja tyhjensin pois kaiken, missä on sokeria: kahvileivät, mehut, sokeripussit ym.
Rupesin itse tekemään suuria määriä ruokaa, jotka pakastan annospakkauksiin.
Leivon itse kaiken ruokaleivän. En osta enää tuoreita vihanneksia ja juureksia, ostan pakastettuja, joita voi ottaa tarvitsemansa määrän esille, niin ei tule ruokahukkaa ja
jotka ovat yhtä hyviä tuoreisiin vihanneksiin verrattuna. Tomaattia ja kurkkua en siedä.
Säännölliset ruoka-ajat ovat A ja O. Maito on vaihtunut raikkaaseen veteen. (Täytän vesikannun kraanavedellä ja asetan jääkaappiin. Ei tarvitse ostaa kallista pullovettä kaupasta.) Kahvia juon vaan aamulla. Aikaisemmin olin keittänyt kahvia termoskannuun että voin juoda iltapäiväkahvit, mutta kun useimmiten sain heittää juomattoman kahvin pois, niin ajattelin että on turha keittää muuta kuin se aamukahvi. Ja kahvileipää en enää tarvitse.
Seurauksena on ollut, että verensokeri on normaali, paino putoaa pelkällä ruokavaliolla hitaasti, mutta varmasti 1 kg/vuodessa ja on laskenut 6 kg tähän mennessä.
Ruokamenot ovat laskeneet n 200 €uroon kuukaudessa.
Mutta se "allergia", kutina päänahkassa jatkui ja iho oli kuin teini-ikäisen iho. Pahimpina aikoina olin kuitenkin ottanut Desloratadinia voidakseni nukkua.
Sitten alkoi ihossa tapahtua kummia: sain aivan verisen näköisiä läiskiä reisiin, selkään, eri puolille kehoa. - Menin taas arvauskeskukseen "nokkosrokkoa" näyttämään. Läiskistä otettiin kuvia ja lähetettiin ihotautilääkärille ihoklinikalle. Menin vastaanotolle ja sain
tietää että kutina johtuu ihotaudista seborrea dermatis ja että ilmeisesti Metformin on sen laukaissut käyntiin. - Seborrean hoitoon sitten eri lääkitys. Vaaraton, mutta tosi inhottava vaiva,
Onneksi voin vielä omatoimisesti pitää sekä diabeteksen, että seborrean kurissa ja siinä sivussa painokin on hyvän kontrollin alla. - Miten sitten jatkossa menee, on sen ajan murhe.- Anonyymi
Onnittelut sinulle ! Itsekuria tarvitaan joskus. Kyllä sitä löytyy jokaisella,
kunhan saa motivoitua itsensä. Toivotan hyvää jatkoa sinulle ! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onnittelut sinulle ! Itsekuria tarvitaan joskus. Kyllä sitä löytyy jokaisella,
kunhan saa motivoitua itsensä. Toivotan hyvää jatkoa sinulle !Minun ystäväni alkaa usein laihduttamaan ja muka syö terveellisesti, sitten loppuu motivaatio ja taas syö väärin. Tätä peliä pitänyt monta vuotta . Itsekkin tietää vikansa sanoo ettei sille voi mitää
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onnittelut sinulle ! Itsekuria tarvitaan joskus. Kyllä sitä löytyy jokaisella,
kunhan saa motivoitua itsensä. Toivotan hyvää jatkoa sinulle !Kiitos! - Jos on vaan vähän motivaatiota, niin voi aloittaa niin pienillä muutoksilla,
ettei niitä käytännössä huomaakaan. Voi aloittaa vaikka pienemmillä annoksilla
ja laittaa pienemmälle lautaselle. Narraa itseään! :)
/MdK - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minun ystäväni alkaa usein laihduttamaan ja muka syö terveellisesti, sitten loppuu motivaatio ja taas syö väärin. Tätä peliä pitänyt monta vuotta . Itsekkin tietää vikansa sanoo ettei sille voi mitää
Juuri näin se tahtoo mennä! :) Kun kiusaus tulee itselleni esim. iltapalan
kanssa, otanko vai enkö ota mutusteltavaa myöhällä ennen nukkumaan-
menoa, tv:tä katsellessa, niin kysyn itseltäni: onko oikeasti nälkä, vai
onko se vaan mielitekoa märehtiä jotakin tv:tä katsellessa - ja yleensä
(jos vastaan rehellisesti itselleni) asia ratkeaa oikeaan suuntaan. Voihan
sitä vaikka juoda vettä, niin se ei vaikuta yöuniin.
/MdK
Olen lähes koko elämäni ajan ollut lievästi ylipainoinen, ainkin taulukoiden mukaan.
Syön kaikkea mikä sillä hetkellä maistuu, en mieti onko terveellistä.
Kuitenkin kaikki arvot ovat todella hyvät. Kun kävin verikokeessa niin ei tullut mitään huomautettavaa. Ei edes painosta vaikka itse siitä mainitsin. Lääkäri sanoi että ikäiselleni paino on ihan hyvä näin., ei pidä laihduttaa.
Olen itse miettinyt, jos kipeät jalkani tykkäisivät painonpudotuksesta.
Olen vanhemmiten tullut niin valikoivaksi ruokien suhteen, mistä tykkään, ei niinkään terveellisyyden näkökulmasta.
Ruuat mitkä nuorempana maistuivat eivät enää ole mieleen. Kuten kaali, ei edes kukkakaali.- Anonyymi
Luulen että ihminen muuttuu myös ruokatavoissaan vanhetessaan , huomasin sen aikoinani äitini kanssa esim kahvi jota hän oli aina juonut paljon ei yhtä äkkiä maistunutkaan , samoin liharuuat . Mutta nyt kun itsellä on ikää niin huomaan itsessäni samoja piirteitä jotkut ruuat vaan ei enää maistu vaikka joskus luulee että teempäs sitä tuokaa mistä pidin aina nuorena ja kun teen niin ei ole mieleen . Kalasta pidän kivasti ja teen lohisoppaa aika usein.
Ennen pidin lasangesta vaan en enää.. että niin sitä muuttuu - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Luulen että ihminen muuttuu myös ruokatavoissaan vanhetessaan , huomasin sen aikoinani äitini kanssa esim kahvi jota hän oli aina juonut paljon ei yhtä äkkiä maistunutkaan , samoin liharuuat . Mutta nyt kun itsellä on ikää niin huomaan itsessäni samoja piirteitä jotkut ruuat vaan ei enää maistu vaikka joskus luulee että teempäs sitä tuokaa mistä pidin aina nuorena ja kun teen niin ei ole mieleen . Kalasta pidän kivasti ja teen lohisoppaa aika usein.
Ennen pidin lasangesta vaan en enää.. että niin sitä muuttuuKyllä varmaankin pitää paikkansa, että ikäihmisten ruokailutavat muuttuvat.
Johtuu varmaan erilaisista vaivoista, kuten palleatyrästä, joka aiheuttaa nä-
tästystä, on suolistovaikeuksia, nielemisvaikeuksia. Kovaa puremista ei ehkä
hampaat ja ikenet enää kestä, vaan ruokavaliota on muunneltava helpommin
syötäväksi. Kalaruokiin minäkin olen tykästynyt, lohi on ehdoton.
Olen huomannut samaa, että en enää pidä lasagnesta yhtä paljon kuin ennen.
Juuri tänään mietin sitä, että kokeilisinko maustaa miedommin, ettei närästä
niin paljon.
Vast. Ano 11:22:58 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Luulen että ihminen muuttuu myös ruokatavoissaan vanhetessaan , huomasin sen aikoinani äitini kanssa esim kahvi jota hän oli aina juonut paljon ei yhtä äkkiä maistunutkaan , samoin liharuuat . Mutta nyt kun itsellä on ikää niin huomaan itsessäni samoja piirteitä jotkut ruuat vaan ei enää maistu vaikka joskus luulee että teempäs sitä tuokaa mistä pidin aina nuorena ja kun teen niin ei ole mieleen . Kalasta pidän kivasti ja teen lohisoppaa aika usein.
Ennen pidin lasangesta vaan en enää.. että niin sitä muuttuuOlisin mieluummin vaikka hiukan ylipainoinen kuin taistelisin laihtumista
vastaan.
Tykkäisin kaikista ruuista niin kuin ennen, mutta mahalaukku ja suolisto
ei jotenkin kestä tai siedä paljon mitään. Tulee erilaisia kipuja ja vaivoja.
Ruokavalio on mennyt suppeaksi. Ei kohta tiedä mitä söisi ja paino menee
alaspäin, vaikka minkä tekisi.
Lihakset tietenkin kuihtuvat ikää myöten ja osteopeniakin jo on.
- Anonyymi
Kaikilla ei ole luonteenlujuutta pudotta painoa. Ei luulisi olevan vaikeaa
syödä terveellisesti, mutta vaikeus on kai luopua epäterveellistä
"herkuista".
Onko joillakin ihmisillä addiktionomainen tarve syödä makeaa tai rasvaista ?
Alkoholi lihottaa myös.- Anonyymi
Minä jos erehdyn ostamaan toffee karkki pussin nii. Päätän että vaan muutama päivässä mutta yhtä äkkiä huomaan että lipussa on tyhjä samana päivänä, joten ny5 en osta niitä karkkeja vaan kierrän ne hyllyt
En ole herkuttelija. En tykkää karkeista, varsinkin suklaa ei maistu. Yhteen aikaa lakritsia söin vähän mutta maha ei tykännyt.
Sokeria en syö ollenkaan, ostan maustamatonta jugurttia ja teen sokerittoman hillon itse. Tulee paremman makuistakin.
Vielä jokin aika sitten pidin jäätelöstä, jotenkin senkin maku on "muuttunut".
On minulla yksi epäterveellinen pahe, syön aamiaisella noin kolme viipaletta vehnäpaahtoleipää, päälle vimariinia ja itse tehtyä hilloa.
Nyt keitän kanakeittoa, syön ruisleivän kanssa ja juon sokeritonta limsaa juomaksi.
saatan syödä vehnäpaahtoleipää vielä päiväkahvillakin.
Ei paino ole noussut eikä laskenut, samoissa lukemissa on ollut tosi pitkään. Mutta raju lyheneminen kun selkä painui kasaan omaishoitaja aikojen muistona saa näyttämään pyöreämmältä. Eipä ulkonäkö haittaa, alkuun selkä oli tosi kipeä mutta on vähitellen asettunut joten kuten.
- Anonyymi
Syön aina ,kun on nälkä. Lounaalla on atriani suurin ,iltapäivällä täysjyväleipiä lakkuna /kurkku/ juusto/ avokado päällisillä. Siis vaihdellen ,kaks pikku kuppia päivässä.,banaania, mustioita , joku pieni kahvileipä jne. Juureksia syömme päivittäin. Becel on 70%:sta. Lisävitamiineja purkista. Mistään ei kolota koskaan, ei vaivoja siis.
Illalla on usein nälkä.
Työaikana ei voinut syödä niin paljon ,kuin vatsa olisi vetänyt. Nyt vanhana olen jopa kilon laihtunut tahtomattani. Pyrin syömään paljon ja terveellistä etten laihtuisi.
Liikun riittävästi, työt ei rasita kun on kaikki koneet ja kukaan ei sotke paikkoja.
Mehuja ja alkoholia en juo koskaan . Vesi vanhin voitehista .. 77v ,165cm, 58,6kg, olen passeli.- Anonyymi
Olen 168 cm ja 58 kg. Olenko passeli vai laiha ?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen 168 cm ja 58 kg. Olenko passeli vai laiha ?
Sinun BMI on 20-21, eli paremminkin laiheliiniin päin. Ihanne-BMI on 25, sen yli menevä on ylipainoinen.
/MdK - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinun BMI on 20-21, eli paremminkin laiheliiniin päin. Ihanne-BMI on 25, sen yli menevä on ylipainoinen.
/MdKIhannepainotaulukot on epäinhimilliset. Niitten mukaan pitäisi olla hirveän laiha
ollakseen normaalipainoinen. Olen 170 cm pitkä ja painan noin 62 kiloa ja
lääkäri sanoi pari vuotta sitten, että "pitäisiköhän sinun vähän laihduttaa ?"
Jäin monttu auki. Itseni ja peilin mukaan olen normaalivartaloinen.
- Anonyymi
normaalius on kaikista vaikein laji
ei koskaan tiedä, missä se kulkee - Anonyymi
normaalius pakenee määreitä
pahinta kun normaalius muuttuu vääryydeksi
silloin usko normaaliuteen loppuu pitkäksi aikaa- Anonyymi
..jos hukassa olemista voi nimetä normaaliudeksi
mutta miten negatiivista olemista voi kutsua normaaliudeksi?
ei mitenkään
kyllä se normaalius on paljon pahuutta normaalimpi asia
todeta voidaan, että olla normaali on harvinaista ja vaativaa
- Anonyymi
Aloin pudottaa painoa, kun pari kaveriani sanoivat:" Et sinä ole liian lihava".
Siihen asti yritin uskotella itselleni olevani normaali painon suhteen.
Nyt olen normaalipainossa ja pysynyt monta vuotta siinä jo. - Anonyymi
Tuli syöpä. En laihtunut. Vasta, kun tuli niin huono olo, niin en syönyt mitään ja paino tippui parikymmentä kiloa. Syöpä hävisi ja pikkuhiljaa aloin syödä ihan pieniä annoksia normiruokaa, jonka sain pysymään sisällä. Paino nousi vauhdilla entisiin lukemiin.
En tiedä, mikä vaikuttaa mihinkin!- Anonyymi
Mahtoi olla kova jano, kun heräsit aamusella. Toi oli kyllä painajainen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mahtoi olla kova jano, kun heräsit aamusella. Toi oli kyllä painajainen.
Vastasitko mielestäsi asiallisesti ano 2025-08-19 11:33:59 ?
- Anonyymi
Toi salaatin tuputtaminen on naurettavaa. En ole vuosikymmeniin syönyt salaattia. Tavallinen suomiruoka, makkaraa ja lihapullia perunan kanssa.
Kävin kuukausi sitten verikokeessa ja mitattiin kaikki kolestronista verikokeisiin saakka. Tulokset normaalin alueella ja ikä mulla 84 v.
Kasvikset sisältävät kaikki mahdolliset laskeumat ja "kasvinsuojelu" aineet. Hyvin usein liikenteen läheisyydessä kasvatetut. Musta asvalttikerros pelloilla keväisen lumihangen päällä ja sen sulamisen jälkeen kaalit/salaatit istutetaan "muhevaan multaan".
On todella terveellistä popsia niitä. Eläinperäinen ravinto puhdistuu jonkun verran, kunhan ei massuta niiden maksaa ja muita sisäelimiä.- Anonyymi
Eläimet syö juuri noita myrkyllä suojeltuja kasveja ja niitten ruhoihin ne myrkyt tiivistyy ja kertyy.
- Anonyymi
Mutta niin terveellisiä ihmiselle nuo kasvit salaatti nimikkeellä.
Yli 80:ppisellä ei ole liikakilojen kanssa ongelmia. Olen itse laihtunut n. 15 kg vaikka en ole laihduttanut. Meillä vanhoilla on kilojen säilytys ongelma.
Harva yli ysikymppinen pursuaa liikakiloja. Elimistö toiminta hidastuu, samoin askel lyhenee ja vatsan toiminta vaatii kehon toimintaa, sulattaakseen tulleen energian.
Onneksi noi leukalihakset pysyy toiminnassa kiitettävästi ja puhe soljuu jotensakkin. - Anonyymi
Meinaakkona elää ikuisesti?
- Anonyymi
Jep, ajattelin 110 v. Noi perilliset käy välillä katsomassa ja soittavat toisilleen, että "hengittää jo huonosti".
- Anonyymi
En ole koskaan ymmärtänyt ajatusta ,että pitää elää vanhaksi. 98% yli 87 vuotiaista valittaa ,kuinka ovat kipeitä,väsyneitä ja yksinäisiä ,jos yleensä muisti ja ymmärrys enää toimii. Se on todella raskasta etenkin KAIKILLE LÄHEISILLE myös, kun on dementoitunut.
- Anonyymi
Koeta kestää, se voi olla sinunkin kohtalosi !
- Anonyymi
Tämän mielipiteen kirjoittaja on melko varmasti huomattavasti nuorempi, kuin 80+ ja odottaa kärsimättömästi perintöä.
Ei meistä vanhuksista tunne itseään "vanhaksi" kovin moni. Ajatus pelaa kivasti niillä joilla ei ole dementiaa ilmennyt.
Olen 84 v. ja teen polttopuut talveksi, käyn lenkillä päivittäin kävellen, vaihdoin keväällä vaihdelaatikon autooni, kun kuului kolinaa ajaessa. Tilasin ulkomailta netinkautta käytetyn.
Minulla ei ole mitään pahempia vaivoja mutta ei voi antaa takuuta monelle vuodelle. Otetaan vastaan kaikki mitä tuo luoja on varannut mua varten.
Hyvät jatkot sinulle tuon perinnön suhteen. Laitappa linkki tuohon tutkimukseen jonka mukaan 98% yli 87- vuotiaista valittaa? Missä ja kuka tutkimuksen on tehnyt?
Niilä eväillä mitä on elämän varrella ollt ollaan päästy kunnioitettavaan 80+ ikään.
En ole ollut mikään salaatin syöjä, Porkkanallekin olen allerginen.
Kyllä ruokatottumukset vaikuttaa, mutta vähemmän kun moni luulee.- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämän mielipiteen kirjoittaja on melko varmasti huomattavasti nuorempi, kuin 80 ja odottaa kärsimättömästi perintöä.
Ei meistä vanhuksista tunne itseään "vanhaksi" kovin moni. Ajatus pelaa kivasti niillä joilla ei ole dementiaa ilmennyt.
Olen 84 v. ja teen polttopuut talveksi, käyn lenkillä päivittäin kävellen, vaihdoin keväällä vaihdelaatikon autooni, kun kuului kolinaa ajaessa. Tilasin ulkomailta netinkautta käytetyn.
Minulla ei ole mitään pahempia vaivoja mutta ei voi antaa takuuta monelle vuodelle. Otetaan vastaan kaikki mitä tuo luoja on varannut mua varten.
Hyvät jatkot sinulle tuon perinnön suhteen.Älä ny hullujas puhu. Perinnön olen saanut jo 45v sitten ja antanut myös edelleen ne kiinteistöt lapselleni ( lahjavero on pienempi, kuin perintövero.) Olin nuori kun vanhempani kuolivat . Toinen sydäninfarktiin ja toinen keuhkokuumeeseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Älä ny hullujas puhu. Perinnön olen saanut jo 45v sitten ja antanut myös edelleen ne kiinteistöt lapselleni ( lahjavero on pienempi, kuin perintövero.) Olin nuori kun vanhempani kuolivat . Toinen sydäninfarktiin ja toinen keuhkokuumeeseen.
Pyyrän anteeksi. Sulla on vain muuten kouhoot ajatukset.
- Anonyymi
Hedelmien liiallinen fruktoosin (sokerin) saanti voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten maksan rasvoittumista, mutta hedelmistä saatava fruktoosimäärä on harvoin niin suuri, että se aiheuttaisi haittaa, varsinkaan kun otetaan huomioon hedelmien muut terveyshyödyt.
Hedelmät eivät ole laihduttajan ruokaa. - Anonyymi
On kumma, kun pystytään laprassa löytämään pieniä jäämiä huumeita jätevesistä mutta ei ulkolaisista hedelmistä.
Jokainen kuitenkin tietää niiden kasvatuksessa käytetyn myrkkyjä. Sama kotimaisessa salaattin aineosissa.- Anonyymi
EU:ssa elintarvikelaboratorioissa testataan elintarvikkeet pistokokein.
Elintarvikkeet eivät saa sisältää ihmiselle vaarallisia määriä mitään aineita. - Anonyymi
Kun asian tiedät noin hyvin kerro mitä meille tietosi, mitä kaikkia myrkkyjä
elintarvikkeissa on ! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kun asian tiedät noin hyvin kerro mitä meille tietosi, mitä kaikkia myrkkyjä
elintarvikkeissa on !Uskoisin elintarvikkeista löytyvän melkoinen määrä laskeumasta, tieliikenteestä ja "kasvinsuojeluaineista" tulevia aineita.
Miksi niistä ei sitten tule tietoa? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Uskoisin elintarvikkeista löytyvän melkoinen määrä laskeumasta, tieliikenteestä ja "kasvinsuojeluaineista" tulevia aineita.
Miksi niistä ei sitten tule tietoa?Elintarvikkeet testataan. Tieliikenteen päästöt ovat vähentyneet.
Mitä vielä viljellään tien vieressä ?
Nykyään viljellään osa tuotteista kasvihuoneissa.
- Anonyymi
Lääkkeillä muutos kehityksen suuntaan?
Paino laskee ja sisäkalut rasvoittuvat! - Anonyymi
Jos yli 80 vuotiaanakin paino on lähes sama
kuin ennen ensimmäistä raskausta,
onko syönyt terveellisesti?
Paino tippunut 55 kiloon silloisesta 56 kilosta.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1053681
Satuit vain olemaan
Ensimmäinen joka avasi minussa sen nähdyksi ja rakastetuksi tulemisen puolen. Pitäisi vain muistaa että et ole ainoa. Se472620- 1142452
24/7 sinä mielessä, ihan jatkuvalla syötöllä
Aamulla herätessä, päivällä melkein nonstop, illalla nukkumaan mennessä, öisin herätessä. Mikä viddu tässä on 🤣401974Jotain pitää nyt keksiä että sinut näkisi
Ensiviikolla viimeistään. Tälle on pakko saada kunnon piste tai sitten aloitetaan loppuelämä yhdessä, tulen hulluksi muu291707- 271522
Mulla tulee vaan niin
Paha olo siitä mitä teidän välillä on. Vaikka se on sun päätös mitä haluat. Tuntuu että menetän jotakin vaikka tiedän et221511- 221328
Mitkä olivat viimeiset sanasi ikävoinnin kohteellesi
Ja milloin? Mitä olisit sanonut jos olisit tiennyt että ne jäävät viimeisiksi -ainakin toistaiseksi?701255Olikohan se
Kuitenkin niin, että kiinnostuit minusta ihan tosissaan. Loukkaannuit, kun en ollutkaan valmis tapaamaan sinua.. Pelkäsi81251