Hei kaikki yli 80 +
kuinka jaksatte
nukutteko yöt hyvin ,
mitähän minulle on tapahtnu
en ole nukkunu ollenkaan,
vaika illalla otin 1/2 puolikkaan nukahtamispilleriä ja panadolin,
mitä tapahtuu vanhukselle jos ei pyty ollenkaan nukkumaan
onko jollaki tietoa asiasta ?
UNETON YÖ ! ?
59
554
Vastaukset
- Anonyymi
Viime yö, unta kahdeksan ja puoli tuntia, kaksi vessareissua. Ei valvomisia kuin joitakin minuuttia. Aamuisin herään 5-6 välillä, ja nousen vaimoni kanssa ja teemme aamupalan. Illalla nautimme jotain n. klo 18 aikoihin, ei mitään sen jälkeen. Illalla yhdeksän jälkeen olemme jo ihan unen partaalla ja menemme nukkumaan. Aamulla heräämme sitten, kun siltä tuntuu ja nousemme ylös.
- Anonyymi
Mitä söitte aamupalaksi,
mun pitäis jotain keksiä syödäkki,
kahvi on jo valmiina mutta mitä muuta pistän suunun ? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mitä söitte aamupalaksi,
mun pitäis jotain keksiä syödäkki,
kahvi on jo valmiina mutta mitä muuta pistän suunun ?Aamupala on pari kuppia kahvia ja moniviljasämpylä+Paimenpoikajuusto. Ja lautasellinen annospikapuuroa, kaura-vadelma ja mustaa viinimarjaa päälle.
- Anonyymi
Ei yksi uneton yö henkeä vie.
Ole kuitenkin varovainen tänään.
Voi huimata ja varsinkin ylös noustessa.
Itselläni noita unettomia öitä joskus.
Kurja ja tokkurainen olo sitten seuraavana päivänä.
Nukun pienet päiväunet silloin, jos mahdollista.
Olen opetellut elämään ja hyväksymään, että unettomia öitä tulee.
Pyrin tekemään oloni niin miellyttävksi kuin mahdollista.
Valvoessani yöllä kuuntelen äänikirjoja tai hengellistä musiikkia hiljaisella äänellä.
Jos unettomuutesi jatkuu, ota yhteys lääkäriin.
Ole varovainen liikkeissäsi.- Anonyymi
Jos saisitte valita mitä tekisitte muuta kuin nyt teette öisin, niin mitä se olisi ollut, millä yötunteja saa kulumaan?
- Anonyymi
- Elät liian aktiivista elämää päivisin.
- Sinulla on asia, joka painaa alitajunnassa, eikä aivojen limbinen järjestelm ennätä käsitellä tunteisiin liittyviä tunnetiloja, olet levoton.
- Elät tavallaan unen ja valvetilan välimaastossa.
- Yritä ratkaista mieltäsi painava ongelma.
- Rauhoita nukkumishetkesi kaikilta häiriöiltä, sulje äänilähteet ja sammuta valot.
Toivottavasti löydät syyn uniongelmaasi.
Unilääkkeet auttavat pääsemään uneen, mutta niillä ei aina ole toivottavaa vaikutusta. Lääkkeen vaihtaminen tai annoksen suurentaminen?
Parempi olisi keskustella asiasta asiantuntevan terveydenhuollon henkilöstön kanssa, koska kyseessä voi olla sairaus, mikäli uniongelmasi on pitempiaikaista.
Nukuin hyvin, heräsin kyllä aamuvessaan, mutta nukahdin uudelleen. - Anonyymi
Hyvin valvotun yön jälkeen on olo hieman ahdistavaa, no kolme kuppia mustaa kahvia ja pää selkeni normaaliin tilaan.
Jotkut sanovat että kun ilmat vaihtuu niin silloin nukkuu huonosti , en ole laittanut merkille ilmoja niinä öinä kun valvottaa.
Puhuin ystävän kanssa joka vielä on työelämässä kiinni , hän kertoi myöskin että niitä valvottuja öitä hänelläkin on tämän tästä.hän ei syö edes mitään lääkkeitä joten nekään ei sekoita unirytmiä , kertoi menevänsä lääkäriin että saisi jotain lääkettä että ei tarvitsisi valvoa. Monella on sama pulma .
ei työvuosina tarvinnut valvoa öitään. Silloin ajatteli että kun pääsee eläkkeelle niin sitten nukkuu pitkään aamulla. Vähän sitä tiesi tulevaisuudesta ainoastaan huomasi ettei niitä pitkään nukuttuja aamuja sitten tullutkaan , vaan sitä herää kukonlaulun aikaan nykyisin vaikka miten yrittäisi nukkua uudestaan aamulla niin ei onnistu.
Kai ne kuluu nämä uni asiatkin ikääntymisen prosessiin .
Mutta iltapäivisin kyllä saatta nuokahdella istualtaan. Sohvalle kun lukee jotain lehteä - Anonyymi
Se on sillä tavalla, että kun ei nuku tai nukkuu huonosta 1 tai 2 yötä ,niin taatusti seuraavana yönä nukkuu pitkään.
Ja kannattaa laskea yhteen ne tunnit ,mitä on nukkunut koko vuorokauden aikana.
Jos nukut yöllä 5 tuntia ja päivällä 2 = yhteensä 7 tuntia. Ja on vanhus ,eikä voi/jaksa liikkua muuta kuin ne sisäaskareet, niin VARMASTI EI unta monellakaan riitä ilman niitä turruttavia uni-tai rauhoittavia lääkkeitä ,,, eikä nekään auta.
Aiheuttavat vain dementiaa. - Anonyymi
Moni vanhus sanoo, että nukahtaa vain vähän päivällä. Näin meillä ,mutta se vähän onkin 2 tuntia ainakin, vaikka toisin väittää. Olen itse hereillä ja tiedän.
- Anonyymi
Hassu juttu, vaikka nukuin viime yön erittäin huonosti nyt kuitenki tunnen itseni pirteäksi,
saap nähdä kuinka nukuttaa ensi yönä,
nyt kn olen nukkunu muutamt yöt huonosti olen nähny pinaisunia joka yö
viime yönä en millää löytäny vessaa, siinä unessa olin jollaki juna-asemalla, eikä ihmiset osanneet kertoa missä vessa on,
edellis yönä joku tahtäsi mua pyssyllä, uni tuli vissiin siitä ameriikaisen politiko ampumis jutusta, Trumpin kaverista, oletan,
kaikenlaista sitä näkeeki,- Anonyymi
kun vertaatte näkemiänne unia lapsena, nuorena, aikuisena, eläkeläisenä, niin millä tavoin unen näkeminen on muuttunut?
onko vanhuudessa unet kasvaneet?
- Anonyymi
Magnesium poretabletti tai sen puolikas illalla ennen nukkumaan menoa vaikuttaa rauhoittavasti ja uni tulee aivan kuin huomaamatta. Kokeillut useasti ja toimii.
- Anonyymi
auttaako mangnesiun maito ostin tänään sitä rauhottamaan mahaa,
ja viemään kipua pois palleasta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
auttaako mangnesiun maito ostin tänään sitä rauhottamaan mahaa,
ja viemään kipua pois palleasta.Magnesiummaito rauhoittaa mahaa, sikäli se voi helpottaa nukkumista,
kun mahankorvennus lievenee. Sitä kannattaa ottaa illalla viimeksi
ja esimerkiksi aamulla vähän aamiaisen jälkeen tai lounaan jälkeen,
miten vain.
Jos ottaa liikaa se voi aiheuttaa ripulia.
Otan itse 2 ruokalusikallista 1-2 kertaa päivässä, sillä annoksella vatsakin toimii
luontevasti, hyvin ja luonnollisesti ja se tasaa mahahappoja. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
auttaako mangnesiun maito ostin tänään sitä rauhottamaan mahaa,
ja viemään kipua pois palleasta.Toivon, että magnesiamaito auttaa sinua. Aina ei voi tietää, mistä mahakivut
johtuvat, aiheuttaako niitä joku ruoka vai mahahaava vai laktoosi-intoleranssi
vai liiat mahahapot vai mikä ?
Minulla on ollut lievä gastriitti eli lievä mahahaava, sen kanssa oli aina vaikeaa,
pallea kipuili, ja se oli vaikein, kun maha oli ihan tyhjä. Söin pikkuisen löysää
kaurapuuroa aterioitten välillä, se helpotti vähän oloa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Toivon, että magnesiamaito auttaa sinua. Aina ei voi tietää, mistä mahakivut
johtuvat, aiheuttaako niitä joku ruoka vai mahahaava vai laktoosi-intoleranssi
vai liiat mahahapot vai mikä ?
Minulla on ollut lievä gastriitti eli lievä mahahaava, sen kanssa oli aina vaikeaa,
pallea kipuili, ja se oli vaikein, kun maha oli ihan tyhjä. Söin pikkuisen löysää
kaurapuuroa aterioitten välillä, se helpotti vähän oloa.Yöllä muistin mangnesium maidon ja otin uokalausikallisen sitä heti kohta rauhotti mahan ja koko keho oli rauhallinen sen jälkeen,
kovin hyvin en ole siltikää nukkunu
uni on ollu semmosta " koiran unta " jotenki kuin olisin tajunnu kokoajan ympäristön äänet,
joskus kun saa nukkua syvää levollista unta on koko olo parmpi koko kehossa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Magnesiummaito rauhoittaa mahaa, sikäli se voi helpottaa nukkumista,
kun mahankorvennus lievenee. Sitä kannattaa ottaa illalla viimeksi
ja esimerkiksi aamulla vähän aamiaisen jälkeen tai lounaan jälkeen,
miten vain.
Jos ottaa liikaa se voi aiheuttaa ripulia.
Otan itse 2 ruokalusikallista 1-2 kertaa päivässä, sillä annoksella vatsakin toimii
luontevasti, hyvin ja luonnollisesti ja se tasaa mahahappoja.onko eläkeläisillä refluksi yleistä?
- Anonyymi
tuntuuko teistä väsyttävältä unettoman yön jälkeen?
- Anonyymi
Ei oikeestaan kovinkaan väsyneeltä tunn,
mtt ku on vanha niin ainahan jotain häikkää on varsinki jos liikku ja jotain puuhastelee tai yrittää puuhastella,
lähinnä syd. vajaa tominta aiheuta " onttoa " oloa.
- Anonyymi
mikä on paras unen tunti?
- Anonyymi
uutisessa luki, että naisten ja miesten elinikäodotteen ero kapenee tulevaisuudessa
- Anonyymi
japanissa on yli 100 000 satavuotiasta
- Anonyymi
Kalaöljy sen tekee. Meren elävät ovat usein pitkäikäisiä, valaatkin elävät 250 vuotiaiksi. Ihminenkin oli alkujaan meren kala.
- Anonyymi
Minä nukun yleensä klo 01.20-6.30 ,,,siten urvotan valveilla 1-2 tuntia ja sikeää unta 2-3 tuntia. Ihanaa herätä venytellen kahvikupposen ääressä. Virkeä olo kahvin jälkeen aina..
Koko päivänä ei väsytä, kun käy ulkona lenkillä .
Varsinkin pimeinä kuukausina tuo rytmini on taivaallinen-nousta yhdessä auringon kanssa ,tai ainakin valoisaan aikaan.
Olen lukenut, että näin tekivät alkuperäiskansat muinoin. Että mä tykkään!- Anonyymi
tuo vaikuttaa siltä
olet terve vanhus,
jos nyt vanhus ollenkaan vielä
oletko edes kahdeksankymppinenkää vielä,
nooooh nauti elämästäsi
monet ovat kateellisia
heki haluaisi olla vielä terveitä
ja jaksavia pirteitä,
- Anonyymi
Viime yönkin nukuin hämmästyttävän hyvin. Ja tänään olen jaksanut puuhata kaikenlaista, suunnitelmieni mukaan.
- Anonyymi
olen utelisas minkä ikänen noi virkku puuhastelija onkaan, katteeksi kä,
mlla menee kunto alas kauheeta vahtia kuin lehmän häntä, koko päivän onlen nkkunu sohvalla koiran unta, toinen silmä auki ja toinen kiinni. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
olen utelisas minkä ikänen noi virkku puuhastelija onkaan, katteeksi kä,
mlla menee kunto alas kauheeta vahtia kuin lehmän häntä, koko päivän onlen nkkunu sohvalla koiran unta, toinen silmä auki ja toinen kiinni.Olen 72 v. 🙂
Tämä yö meni taas valvoen. Yritin kärsivällisesti nukahtaa, mutta jos pari yötä nukuinkin hyvin, niin sitten kolmas yö jo valvottaa.
En kylläkään ole kovinkaan virkku puuhastelija: pakotan itseni erilaisiin kotitöihin. Mulla on kännyn kalenterissa suunniteltuna pakolliset työt joka päivälle ja pakotan itseni ne tekemään. Muutoin vain makaisin sängyllä. Teen sängystä työ-pyrähdyksiä ja olen onnellinen kun jaksoin taas jotain tehdä.
En ole kesän jälkeen lainkaan ulkoillut, pakolliset käynnit lääkärissä ja useat käynnit labrassa on olleet ainoat "ulkoiluni". Olen pyrkinyt liikkumaan kävellen ja bussilla, mutta tänään taas turvauduin taksiin, kun piti käydä asioilla.
Rahapula hiukan ahdistaa. Tuli syyskuulla yllättävän suuri vesilaskun tasauslasku, jouduin lainaamaan sukulaiselta rahaa, että sain maksetuksi. Jouduin siirtämään myös kallista vyöruusu-uusintarokotusta, menen siihen lokakuulla, hinta 220€!
Olen tarkkaan laskenut paljonko mulla jää tilille ja kuinka sillä rahalla on selviydyttävä. Yritän pakottautua tarv. liikkumaan keppeineni vain bussilla ja metrolla, ei taksimatkoja, vaikka nuo reissut käyvätkin voimille, sillä jo pelkästään matka pysäkille on n. puoli km. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Olen 72 v. 🙂
Tämä yö meni taas valvoen. Yritin kärsivällisesti nukahtaa, mutta jos pari yötä nukuinkin hyvin, niin sitten kolmas yö jo valvottaa.
En kylläkään ole kovinkaan virkku puuhastelija: pakotan itseni erilaisiin kotitöihin. Mulla on kännyn kalenterissa suunniteltuna pakolliset työt joka päivälle ja pakotan itseni ne tekemään. Muutoin vain makaisin sängyllä. Teen sängystä työ-pyrähdyksiä ja olen onnellinen kun jaksoin taas jotain tehdä.
En ole kesän jälkeen lainkaan ulkoillut, pakolliset käynnit lääkärissä ja useat käynnit labrassa on olleet ainoat "ulkoiluni". Olen pyrkinyt liikkumaan kävellen ja bussilla, mutta tänään taas turvauduin taksiin, kun piti käydä asioilla.
Rahapula hiukan ahdistaa. Tuli syyskuulla yllättävän suuri vesilaskun tasauslasku, jouduin lainaamaan sukulaiselta rahaa, että sain maksetuksi. Jouduin siirtämään myös kallista vyöruusu-uusintarokotusta, menen siihen lokakuulla, hinta 220€!
Olen tarkkaan laskenut paljonko mulla jää tilille ja kuinka sillä rahalla on selviydyttävä. Yritän pakottautua tarv. liikkumaan keppeineni vain bussilla ja metrolla, ei taksimatkoja, vaikka nuo reissut käyvätkin voimille, sillä jo pelkästään matka pysäkille on n. puoli km.OLET NUORI
meihin yli 80+++++ ikäisiin,
minäki vielä 75 vuotiaana olin reipas, kävin 10 km kävelylenkillä noin kerran viikossa,
siihen aikaan jaksoi puuhastella kaikenlaista, minulla oli myös vakituinen liinkunta noin 3 kertaa viikossa , kävin uimassa, kyllä siihen aikaan tuntsi ittensa vielä eläväksi ihmisesksi,
tekemistäki piisasi käsitöitä, ompelemista vaikka minkälaista, ahkeasti kävin soppailreissuilla ja aika kului ja rahaa paloi reissilla aina,
nyt teen kuolemaa
ja ravaa vaan kuin vittumaista tämä loppuelämä voikaan olla, voimat hiipuu, mistää ei enään tule mitään, on vain kipee ja uupunua, silti vaan pitää ITSE selvitä päivä vaatimuksisa kuten syömisestä ja huushollinsa hoitamisesta, pyykeineen ja tiskeineen, siivota en enää jaksa
joka aamu kiroa elämäni vaikeutta ja mieti kun kuolis pois kun mistää ei enään tule mitään muuta kuin kipua kipua kipua ja vitutusta.
vaomia ei ole mihinkää enään, aivoissa olisi tekemistä ja sunitelmia mutta kun ei ole voimia ei jaksamista jumakauta kun vanhuksen loppu elämä voi olla helvettiä,
jos keksisin helpon täysin kiviuttoman äkki -lähdön
alaksin suunitella sitä, mun elämä on meneisyydessä tulevaisuus on pelkkää uupumusta kipua ja vitutusta.
kenekää ihmisen ei pitäisi uupuneena ja sairaana elää vanhahksi, jumalan pitäisi olla amollinen, kun näkee että ihminen tekee loppuaan jumalan pitäisi päästää vanha ihminen ÄKKIÄ pois kitumasta , kun jumala tietää että ihminen on tehny jo elämässään ihan tarpeeksi töitä ja jättäny jälkeläiset ja jotain muutaki itsestään maailmaan toisten hyödyksi, vanhan ihmisen pitäisi päästä äkkiä pois kitumasta,
ei pitäisi ketään vanhusta kiduttaa turhakkeena muitten vastksilla
se ei monekaan vanhuksen itsetunnolle sovi olla toisten avun tarvitsiaja ja kitua ja odotaa hoivaa jota ei nyky yhteiskunnassa ese noin vain ole saatavana, joten etanasia pillerit YLEISEEN jakoon kaikille niille jotka ITSE sitä pytää
ja hulaa jo lähteä äkkiä kitumatta pois
me olemme TYÖT tehty elämälle,
meidän on aika muuttaa ikuisuuteen just silloin kun ME itse niin olemme päättäneet, me olemme vanhuksia vielä alle sata vuotta mutta voimia EI enään ole terveeseen elämään,
TULIKO PYYNTÖ SELVÄKSI
ihan taivaan isää myöten ?
Ikäopiston sivuilla Ikäopisto uutiset 2/2025 on
Hyvä uni ikääntyessä -verkkokurssi joka on ilmainen.- Anonyymi
Minä täällä taas! ~🖐~
Nukuin pari tuntia, heräsin, kävin vessassa, ei tullut uni.
Kuumensin kahvia ja tulin vilkisemaan uutisia.- Anonyymi
NO löysitkö uutisia,
mä otin nyt kokonaisen nukahtamispillerin ja nukuin koko yön aamun asti,
aattelin että miksi vanhan ihmisen pitää valvoa ja p e l ä t ä noita pillereitä mitä sen on enään väliä vaikka nkkuis hautaan asti samaa pötköä, eihän meikälisen elämällä ole enään mitään virkaa muta kuin kitua ja olla omaistensa huolenaihe kun vanha on,
eilen juoksentelin asioilla ja rahaa paloi kaikki on nykyisin niin kallista että aina kun lähtee asiolille teitää että sahaamenee satanen tai kaksisataa reissulla aivan hirvittää kun kaikki on niin tyyristä nykyisin vielä vosi sitten kauppareissulla meni vain keskimäärin 50 euroa aina reissu nyt 100 tai 200 kyllä alkaa vanhusta jo holestuttamaan,
katotaampa miten se tämä päivä kuluu, luultavasti käys yhden keran vielä erikois kaupassa mutta sitten lyön itteni makulle enkä nose enään kuluttamaan yhtikäs mitään, - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
NO löysitkö uutisia,
mä otin nyt kokonaisen nukahtamispillerin ja nukuin koko yön aamun asti,
aattelin että miksi vanhan ihmisen pitää valvoa ja p e l ä t ä noita pillereitä mitä sen on enään väliä vaikka nkkuis hautaan asti samaa pötköä, eihän meikälisen elämällä ole enään mitään virkaa muta kuin kitua ja olla omaistensa huolenaihe kun vanha on,
eilen juoksentelin asioilla ja rahaa paloi kaikki on nykyisin niin kallista että aina kun lähtee asiolille teitää että sahaamenee satanen tai kaksisataa reissulla aivan hirvittää kun kaikki on niin tyyristä nykyisin vielä vosi sitten kauppareissulla meni vain keskimäärin 50 euroa aina reissu nyt 100 tai 200 kyllä alkaa vanhusta jo holestuttamaan,
katotaampa miten se tämä päivä kuluu, luultavasti käys yhden keran vielä erikois kaupassa mutta sitten lyön itteni makulle enkä nose enään kuluttamaan yhtikäs mitään,Minulla 200 € riittää pariksi viikoksi, joskus kolmeksikin. Ei ne suuret tulot, vaan.....
- Anonyymi
Heipä hei!
Minä nukuin neljä tuntia.
Oli niin jännittävää ajateltavaa ettei uni enää tullut.
Viedään tänään sorttiin vanha pölynimuri, mikro, nojatuoli ja sälää. Mikrolla ikää yli 30 vuotta.
Kummasti kädet, ihan olkapäistä sormenpäihin kipeytyi, kun niitä olen nyt ahkerammin käyttänyt kodin huoltotöissä. Käyttämättömiä lihaksia vai kuluneita niveliä, varmaan molempia.
Aamukahvi maistui hyvältä näin varhainkin.- Anonyymi
Heipä hei jatkaa.
Niin vain kävi, että aamiaisen jälkeen menin sulattelemaan sängyn päälle ja nukuin vielä kaksi tuntia. Unta haalin 6 tuntia yhteensä. Se riittäköön. Nyt vain on vetämättömämpi olo kuin aamuyöllä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Heipä hei jatkaa.
Niin vain kävi, että aamiaisen jälkeen menin sulattelemaan sängyn päälle ja nukuin vielä kaksi tuntia. Unta haalin 6 tuntia yhteensä. Se riittäköön. Nyt vain on vetämättömämpi olo kuin aamuyöllä.Heiiii, nyt mä lähden soppailu reissulle, mulla on noita talvitakkeja kaapit täynnä mutta nyt menen ostamaan uuden on se kumma kun entiset taki tympii eikä haluisi enään viitä käyttää, nyt pitäisi löytää jotain lämmintä ja tosi nättiä ja uutta päälle pantavaa, tuletko kavariksi kappareisslle, olis kiva kun olis joku arvostelija mukana
yksin kun aina soppailee ostaa jotain semmosta että kohta kyllästyy ja taas on pakkko ostaa uutta,
tuukko mukaan
nyt menen moikka ! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Heiiii, nyt mä lähden soppailu reissulle, mulla on noita talvitakkeja kaapit täynnä mutta nyt menen ostamaan uuden on se kumma kun entiset taki tympii eikä haluisi enään viitä käyttää, nyt pitäisi löytää jotain lämmintä ja tosi nättiä ja uutta päälle pantavaa, tuletko kavariksi kappareisslle, olis kiva kun olis joku arvostelija mukana
yksin kun aina soppailee ostaa jotain semmosta että kohta kyllästyy ja taas on pakkko ostaa uutta,
tuukko mukaan
nyt menen moikka !Heipä hei!
Taisit mennä jo. Olen henkisenä tukena.
Nätti ja lämmin, selvä.
Kyllä se tekee mielen virkeäksi, kun jotain uutta ostaa. Minun miltä virkistää auringonpaiste siniseltä taivaalta juuri nyt.
Kerroppa sitten millaisen ostit. Lähetän täältä neuvoja. Katsele vähän kauempaakin peilistä. Tiedät miten vastaantulijat sitten ihastelee. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Heipä hei!
Taisit mennä jo. Olen henkisenä tukena.
Nätti ja lämmin, selvä.
Kyllä se tekee mielen virkeäksi, kun jotain uutta ostaa. Minun miltä virkistää auringonpaiste siniseltä taivaalta juuri nyt.
Kerroppa sitten millaisen ostit. Lähetän täältä neuvoja. Katsele vähän kauempaakin peilistä. Tiedät miten vastaantulijat sitten ihastelee.menin ja tulin, vain kolme lankakerää sain ostettua lankakapasta,
en jaksanu enempää soppailla,
oli kyllä ensin tarkotus mennä ettimään jotain ihanaa syksyksi,
en jaksan,
tein pitkästä aikaa lihamrkkeen uuniin, kohta saan syödä,
harvoin enään teen itse ruokaa, ostan valmista , tai sitten vain jotain pistän suhun,
nyt sitten silmkkojen tekoon
taas pipon koitan sunitella ,
entiset pitäis pestä, mutta pipot ei kestä vesipesua, ne tavalaan on pilalla kun ne hikeentyy päässä, - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Heiiii, nyt mä lähden soppailu reissulle, mulla on noita talvitakkeja kaapit täynnä mutta nyt menen ostamaan uuden on se kumma kun entiset taki tympii eikä haluisi enään viitä käyttää, nyt pitäisi löytää jotain lämmintä ja tosi nättiä ja uutta päälle pantavaa, tuletko kavariksi kappareisslle, olis kiva kun olis joku arvostelija mukana
yksin kun aina soppailee ostaa jotain semmosta että kohta kyllästyy ja taas on pakkko ostaa uutta,
tuukko mukaan
nyt menen moikka !On kivampi tehdä ostoksia yhdessä. Makutuomari on kiva olla mukana,
vaikka ostaisikin kuitenkin sen mitä itse ajatteli.
Makutuomari voi myös vahvistaa omaa valintaa tai olla avuksi
jos on kahden vaiheilla.
- Anonyymi
Olen aivan rättiväsynyt. Pitäisi jaksaa vaihtaa lakanat.
- Anonyymi
Hohhoijaa, tehty. Nyt pitäs pestä kylppäri. Ja sitten ripustella pyykki...
Huilin ensin hetken, että sydän lopettaa väpätyksensä ja jaksan hengittää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hohhoijaa, tehty. Nyt pitäs pestä kylppäri. Ja sitten ripustella pyykki...
Huilin ensin hetken, että sydän lopettaa väpätyksensä ja jaksan hengittää.semmosta se on
voimat hiipuu,
pakko vaan jotenki selvitä tämä vanhuuski kunnialla hautaan,
kävin sauva-kävelyllä noin200 metriä jaksoin lenkkeillä,
ennen meni 10 kilometriäki tunnissa että vilahti, nyt tekee suurta vaiketta jo sata metriäki.
parempi vähän kuin ei ollenkaan. - Anonyymi
Älä vaihda jos olet väsynyt. Ei ole pakko. Minä vaihdan, kun mieleen muistuu ja jaksan.
Ei oo nokonnuukaa. Puhtaanahan minä siellä lakanoissa pyörin ja nukun.
Kesällä kun hikoiee vaihdan useammin.
Seuraavan kerran saatan vaihtaa lakanat jouluksi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Älä vaihda jos olet väsynyt. Ei ole pakko. Minä vaihdan, kun mieleen muistuu ja jaksan.
Ei oo nokonnuukaa. Puhtaanahan minä siellä lakanoissa pyörin ja nukun.
Kesällä kun hikoiee vaihdan useammin.
Seuraavan kerran saatan vaihtaa lakanat jouluksi.Ei minullakaan lakanat varsinaisesti likaannu mutta jossain määrin nuhjaantuvat. Vaihdan n. kolmen viikon välein. Tänään oli taas se päivä, että vaihdoin. Pyykkiä roikuu nyt kylppärissä ja huoneissa. Loka- tai marraskuussa pesen myös peiton ja tyynyt. Teen tämän kerran vuodessa, aina ennen joulua kun on keskuslämmitys päällä, niin kuivuvat nopeasti.
- Anonyymi
Nuorempana tuoki homma sujui paremmin,
nyt venyttelen ja vaihdan vasta kun alkavt haisemaan heh heh, tai kuvittelen että taitavat jo haista,
laiskansonta vetää vanhalla jo usein,
pakko kuitenki aina jotaki puuhastella, mitään raskaampaa ja suuempaa hommaa en enään jaksa, jotain pientä ka kevyttä ja pakollista, ettei tukehtu pölyyn,- Anonyymi
Minä olen saanut selvitettyä tuon sängynalustani. Nyt siellä ei ole enää muuta kuin ehkä hiukan pölyä, imuroin sitä kyllä parhaani mukaan.
Seuraava projekti (alkaa huomenna) on keittiön pari isoa, sekaista laatikkoa ja alakaappi. Pitää heittää turhaa rojua pois. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä olen saanut selvitettyä tuon sängynalustani. Nyt siellä ei ole enää muuta kuin ehkä hiukan pölyä, imuroin sitä kyllä parhaani mukaan.
Seuraava projekti (alkaa huomenna) on keittiön pari isoa, sekaista laatikkoa ja alakaappi. Pitää heittää turhaa rojua pois.Sinä teet suursiivousta,
mä jätän kaikki jälkeläisten siivottavaksi kun kuolen,
ei ole pienintäkää tarvetta alkaa siivoomaan kaikkia roskiin,
siinäpä sitten miettivät mitä tekevät,
mä itse aikoinaan kutsuin nuoria miehiä oliskohan niitä ollu jatain 3-5 jotaka muuataman päivä tyhjemsivät mun koko huushollin hävin ihan kaikki tavarat ,
sitten ostin uuden asunnon ja sinne ostin kaikki uudet kalusteet, ym.
nyt taas nämäki on vanhoja ja teksi mieli taas hävittää kaikki ja ostaa täysin uutta, mutta olen nyt vanhaus luulempa että kuolen joten tänne jääköön jälkeläisten mietittäväksi, mitä tekevät,
en jakas enään suurempaa siivousta tehdä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinä teet suursiivousta,
mä jätän kaikki jälkeläisten siivottavaksi kun kuolen,
ei ole pienintäkää tarvetta alkaa siivoomaan kaikkia roskiin,
siinäpä sitten miettivät mitä tekevät,
mä itse aikoinaan kutsuin nuoria miehiä oliskohan niitä ollu jatain 3-5 jotaka muuataman päivä tyhjemsivät mun koko huushollin hävin ihan kaikki tavarat ,
sitten ostin uuden asunnon ja sinne ostin kaikki uudet kalusteet, ym.
nyt taas nämäki on vanhoja ja teksi mieli taas hävittää kaikki ja ostaa täysin uutta, mutta olen nyt vanhaus luulempa että kuolen joten tänne jääköön jälkeläisten mietittäväksi, mitä tekevät,
en jakas enään suurempaa siivousta tehdä.ne nuoret miehet oli kierrätyskeskuksesta
jotak tyhjensi mun entisen asunnon varastoineen päivineen.
ne sanoi että he lajittelevat sitten mitkä pannaa edeleen myyntiin ja mitkä hävitetään polttamalla,
oliskohan viikon touhunneet meillä,
- Anonyymi
Nukuin muutaman tunnin ja heräsin joskus klo 3 jälkeen, eikä uni enää tule. Kahvia, maitoa ja leipää... ☕🍞🥛
- Anonyymi
Mä nkin pillerin avulla,
mutta
jostain syystä olen ihan väsyny
kehon olotila on väsyny ja jonkinlainen HORROSTILA siis vaikka touhuan aamupalaa ja muuta pientä olo on outo jokin HORROSTILA päällä koko ajan
se ei ole nukukuttamista vaan jonkinlainen HORROKSISSA olemista,
osaisko joku sanoa mistä on kysmys, onko tämä kenties DIAPETTKSEN aiheutama horrostila??? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä nkin pillerin avulla,
mutta
jostain syystä olen ihan väsyny
kehon olotila on väsyny ja jonkinlainen HORROSTILA siis vaikka touhuan aamupalaa ja muuta pientä olo on outo jokin HORROSTILA päällä koko ajan
se ei ole nukukuttamista vaan jonkinlainen HORROKSISSA olemista,
osaisko joku sanoa mistä on kysmys, onko tämä kenties DIAPETTKSEN aiheutama horrostila???Oletko juonut muutaman lasillisen vettä, syönyt ravitsevaa. Kaitpa sinulla on verensokerimittari, ei maksa paljon .
Aivot tarvitsee VETTÄ JA RAVINTOA, muuten alkaa huimaamaan , on hönö olo ja pää ei toimi.
Miksi helvatassa ihmiset ei tajua ,että pitää syödä ,vaikka ei ole nälkä ja juoda vettä ,vaikka ei ole jano.
Miksi vanhoista tulee ymmärtämättömiä , kuin pieni lapsi. Eivät usko vaikka heille kuinka jankuttaa asiaa.
Illalla ei klo 19.00 jälkeen ei kannata juoda ,vaan aamulla ja päivällä 1,5-2 litraa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko juonut muutaman lasillisen vettä, syönyt ravitsevaa. Kaitpa sinulla on verensokerimittari, ei maksa paljon .
Aivot tarvitsee VETTÄ JA RAVINTOA, muuten alkaa huimaamaan , on hönö olo ja pää ei toimi.
Miksi helvatassa ihmiset ei tajua ,että pitää syödä ,vaikka ei ole nälkä ja juoda vettä ,vaikka ei ole jano.
Miksi vanhoista tulee ymmärtämättömiä , kuin pieni lapsi. Eivät usko vaikka heille kuinka jankuttaa asiaa.
Illalla ei klo 19.00 jälkeen ei kannata juoda ,vaan aamulla ja päivällä 1,5-2 litraa.Kuten nyt näet
vanhukset tulevat uudeleen lapsiksi,
niitä pitää koko ajan hoivata jos ei hoivata vanhukset voi huonosti ja taantuvat dementtiseksi,
lopulta kuolevat pois huon kuntoisina kituen ,
siksi vaadin MYRKKY PILLERIT yleiseen jakoon
kaikki vanhukset jotka vielä osaa ajatella ja ymmärtävät jo oman avuttoman vanhuuden vaivoineen
ja haluavat jo kuolla,
niin kaikille vanhuksille jotka ITSE PYYTÄÄ sen myrkky pillerin
se pitää myöntää,
jo on kumma ettei tätä päättäjät halua tajuta,
vaan HALUAVAT KIDUTTAA vanhuksia viimeseen hengenvetoon asti, KEHTAAVATKI
eläimetki saa parempaa hoivaa kuin vanha ihminen,
JUMAKAUTA
eutanasia laki voimaa pikaisesti suomeen,
yli kahdeksankympisten HUONOKUNTOISTEN vanhusten pitää saada lähteä pois silloin kun vanhus ITSE ON NIIN PÄÄTTÄNY
ja on valmis lähtemään,
EI VOI HYVÄKSYÄ
että vanhukset annetaan KITUA PITKÄÄN ILMAN ASIANMUKAISTA HOIVAAA
ja kuolla
pitkään KITUMALLA huonossa kunnossa,
eikö teitä päättäjiä yhtään hävetä OMA JULMUUTENNE ???? !!!!
Hitlerki älysi olla armollisempi,
se jakoi kaikille sotilailleen myrkky pillerit taskuun
jos ne joutui vangiksi ne sai itse nielasta sen pillerin ja kuolla kupsahtaa heti pois,
niitä ei viholliset ehtineet edes kiduttaa kuten suomessa päättäjät kiduttaa huonokuntosia vanhuksia viimeseen hengenvetoon asti
uupuneena ja sairaanaa,
kun ratkaisuki olisi olemassa,
meilipide ! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kuten nyt näet
vanhukset tulevat uudeleen lapsiksi,
niitä pitää koko ajan hoivata jos ei hoivata vanhukset voi huonosti ja taantuvat dementtiseksi,
lopulta kuolevat pois huon kuntoisina kituen ,
siksi vaadin MYRKKY PILLERIT yleiseen jakoon
kaikki vanhukset jotka vielä osaa ajatella ja ymmärtävät jo oman avuttoman vanhuuden vaivoineen
ja haluavat jo kuolla,
niin kaikille vanhuksille jotka ITSE PYYTÄÄ sen myrkky pillerin
se pitää myöntää,
jo on kumma ettei tätä päättäjät halua tajuta,
vaan HALUAVAT KIDUTTAA vanhuksia viimeseen hengenvetoon asti, KEHTAAVATKI
eläimetki saa parempaa hoivaa kuin vanha ihminen,
JUMAKAUTA
eutanasia laki voimaa pikaisesti suomeen,
yli kahdeksankympisten HUONOKUNTOISTEN vanhusten pitää saada lähteä pois silloin kun vanhus ITSE ON NIIN PÄÄTTÄNY
ja on valmis lähtemään,
EI VOI HYVÄKSYÄ
että vanhukset annetaan KITUA PITKÄÄN ILMAN ASIANMUKAISTA HOIVAAA
ja kuolla
pitkään KITUMALLA huonossa kunnossa,
eikö teitä päättäjiä yhtään hävetä OMA JULMUUTENNE ???? !!!!
Hitlerki älysi olla armollisempi,
se jakoi kaikille sotilailleen myrkky pillerit taskuun
jos ne joutui vangiksi ne sai itse nielasta sen pillerin ja kuolla kupsahtaa heti pois,
niitä ei viholliset ehtineet edes kiduttaa kuten suomessa päättäjät kiduttaa huonokuntosia vanhuksia viimeseen hengenvetoon asti
uupuneena ja sairaanaa,
kun ratkaisuki olisi olemassa,
meilipide !Moni vanhus ei muista syödä tai juoda. Muisti ei vaan enää toimi.
Sitten jotkut ei saa avattua valmis ateria pakkauksia, joten ruuat jää silloin syömättä.
- Anonyymi
Tämä on nyt uneton yö taas. Äänikirjaa kuuntelin ja radio Deitä pimeässä maaten. Ajattelin palstaa lukea, että silmät väsyisivät. Jokaisessa avaamassani aloituksessa oli jotain kärhämää. Mietin kulkeeko joku huonolla tuulella oleva sekoittamassa. Harmi.
Sitten luin lehtiä. Diane Keaton on kuollut. Annie Hall elokuvasta sai oskarin. Omintakeinen, persoonallinen pukeutumistyyli. Housupuku usein.
Areenasta katselin ennen TTK:ta Skavlania. Ruotsalaistunut toimittaja, aikoinaan tuli Suomen kanavillakin. Siinä oli mm. muotisuunnittelija Guldrud ?
Kävin minä päivällä ulkonakin. Kova tuuli oli. Lehdet puista riepotteli ympäriinsä.
Tässä minä nyt höpäjin. Heh, jääköön tähän. En viitsi pyyhkiä pois, ehkä pitäis. Nyt alan väittelemään itseni kanssa siitä keitänkö jo aamukahvit vai en. - Anonyymi
Harmittava herätys. Heräsin hieman ennen kuutta tarpeeseen mennä laskemaan vettä vessaan.
Useimmiten tarve tulee aikaisemmin aamuyöstä jolloin jatkounta ei tarvitse odotella kuin hetken ja se jatkuu yli seitsemän.
Nukkumaan menen hieman klo 22:n jälkeen. - Anonyymi
Nukuin suhteellisen hyvin
iltalääkkeitten tankkauksen jälkeen,
keran piti käydä wc asioilla
siiten nukuin uudeleen
en olisi halunnu nousta sängystä ollenkaan,
siinä klo 11 kieppeillä kuitenki piristyin
oli noustava ylös,
söin aamupalan
ikkunasta katsoin miltä maisema näyttää,
näyttihän se kauniilta
suhteelisen valoisalta vaikka on kaamos aika,
kylmää viileetä mutta oikein hyvä ulkoilu ilma,
tänään ulos,
kohta on marraskuu
sitten joulu,
ja kun tammikuu tulee mä herään taas eloon,
synkkä kaamos on selätetty ja elämä jatkuu , - Anonyymi
Ihanaa oli huomata nukkuneensa 6-7 tuntia edellisyön vähän jälkeen.
Nyt aamukahvia ja katson kun maailma herää.
Rakennustyöläiset vihreissä huomioväreissään pikkuhiljaa saapuvat viimeistelemään näkyvää taloa. Pyöräilijät laskettelevat vapaalla alamäkeä. Ihan hytisyttää ajatus. Onneksi olen eläkkeellä, ei töihin lähtöä aamuvarhain. Muistaisinpa olla kiitollinen. Nytkin, kahvista, joka maistuu voileipien kanssa, lämmöstä ja viime yön unesta. - Anonyymi
Nukutteko talvella paremmin ja pitempään ?
Minusta tuntuu, että uni-valverytmi toimii vähän paremmin talvella.
Kun on yöllä pimeää nukun hiukan paremmin
ja pitempään, silti uneni jää liian lyhyeksi mielestäni.
Haluaisin nukkua pitkään, kun siitä uneksui työaikana, että saisipa
aamulla nukkua tarpeeksi. Nyt saisi, mutta ei nuku.
En ota nokosia päivällä. Joskus yritän, kun väsyttää, mutta ei tule uni
päivällä.- Anonyymi
En oikein muista talviyön pimeyttä. Minulla on pimennysverhot, joten pimeäksi saan makuuhuoneen.
Mutta viileässä, melkein kylmässä nukun paremmin. Ihanaa käpertyä tiukkaan pakettiin peiton alle. Kasvot toki ulkopuolella aistii kylmän. Siinä on vain se haittapuoli, että aamulla ylösnouseminen ei ole niin mukavaa. Eikä yöllä vessakäynnit. Helposti puettavat, lämpimät vaatteet siinä hollilla aamuksi.
Nyt heräsin 2-3 tunnin jälkeen. Olin saunassa illalla ja peseydyin sitten uudella saippualla. Vauvoille tarkoitetulla. Kiristää ihoa vaikka rasvasin. En kauheasti saippuaa käytä, mutta saunan jälkeen, kun hikoillut. Nykyisin saa jalkapohjat rasvata joka ilta, muuten tuntuu iho kiristävän.
Kyllä mä vielä koetan unta saada.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kylläpä on nautinnollista taas tämä palstan vassari valitus!
Lähes jokainen avaus on vassareiden kitinää ja valitusta. Eikö se tarkoitakin, että silloin asiat menee maassamme parem582855HS: persujen v. 2015 turvapaikanhakijoista alle puolet töissä
Aikuisina Suomeen tulleista ja myönteisen päätöksen saaneista vain 42 prosenttia oli vuonna 2023 töissä, vaikka he ovat332123- 201795
Helvetistä ei ole paluuta
Kun ihminen laskeutuu kuolleiden maailmaan, kauhujen valtakuntaan ja tuonelan ovet sulkeutuu kiinni, se on karu tunne ku3741339Persut muuten hyväksyvät 2 + 8 mrd. euron maatalous- ja yritystuet
Vaikka molemmat tukimuodot tiedetään haitallisiksi, koska ovat käytännössä pelkkää säilyttävää tukea, eivätkä kannusta k301299- 651273
- 491023
Järjetön Topi-ilta
Lisää tappiota konkurssipesälle. Miten voi olla mahdollidta , että annetaan järjestää tämä. Sorsakoski pyörii haudassaan201019- 46907
Miksi nainen nukut huonosti
Onko sulla jotakin huolia, vai jotakin miestäkö mietit? Vai tunnemaailmassako velloo? Ajatteletko koskaan minua? Paljo65878