Täällä valmistetaan keittoja ja kaurapuuroa ym. Laitetaan voita puuron päälle.
On riemullista, kun uskaltaa laittaa kermaa keittoon.
Ja syödä kyytipojaksi lihapiirakkaa. Jos vielä laittaa nakin piirakan väliin ja sinappia, jo alkaa pyörryttämään.
Kaikki tällainen rasva on nykyään niin kiellettyä.
Vesi kielellä näitä luen ja teen tylsää linssikeittoa ja näkkileipää ilman leikkeleitä kyytipojaksi. Vain vesi juomaksi.
Koska uskaltaisi repäistä oikein kunnolla.
Vaaka vahtii jokaista suupalaa
Tai oikeastaan minä itse
On riemullista, kun uskaltaa laittaa kermaa keittoon.
Ja syödä kyytipojaksi lihapiirakkaa. Jos vielä laittaa nakin piirakan väliin ja sinappia, jo alkaa pyörryttämään.
Kaikki tällainen rasva on nykyään niin kiellettyä.
Vesi kielellä näitä luen ja teen tylsää linssikeittoa ja näkkileipää ilman leikkeleitä kyytipojaksi. Vain vesi juomaksi.
Koska uskaltaisi repäistä oikein kunnolla.
Vaaka vahtii jokaista suupalaa
Tai oikeastaan minä itse
Vastaukset 30
Vanhimmat
Mä ostin eilen kilon pakastevihanneksia. Niitä tässä jäisenä järsin.
Sepä hyvä idea, ei tarvitse erikseen jäätelöä ostaa.
Minäkin olen siirtynyt pakastevihanneksiin. Niitä voi ottaa
esille tarvittavan määrän, loput pysyy pakasteessa tuoreina.
Tuoreet vihannekset on syötävä aika nopeasti, jos ne ovat
jääkaapissa viikon, niin ovat aika nuutuneita, vetisiä ja peh-
meitä.
Kun tämän tosiasian huomasin, niin enpä ole kohta vuoteen
ostellut tuoreita vihanneksia, paitsi jos on laitettava ruokaa
vieraille, niin "silmän ruoaksi" on myös tuoreita vihanneksia
pöydässä. - Mielestäni ne ovat mausteen tapaisia lisukkeita.
Pakastevihanneksissa on riittävät vitamiinit, sitäpaitsi tuo-
reina.
Mulle ystis toi arepa-leipää. Kastan sitä veteen.
Suosituksissa ja mallilautasissa ei ole ollut minulle mitään oleellisesti uutta joten en piittaa niistä juurikaan.
On myös aivan arkisia rajoituksia kuten esimerkiksi kalan syöminen. Järvikalamme ovat riivatun kalliita ja rajallisesti saatavina. Silakoita on sisämaassa harvoin saatavana eivätkä nekään ole mitään halpiksia. Onneksi, koska niihin tympääntyy nopeasti kuten halpislohiinkin.
Perusraaka-aineiden koostumuksen tunnen ja pakattujen tuotteiden tuoteselosteisiin luotan.
Lohi laitetaan uuniin ja kermaa päälle. Missä se kalan maku on?
Lohi on rasvainen kala, ei kaipaa kermaa. Kalan rasva terveellistä, kerman rasva tukkii verisuonet
Sienikastike on hyvää kun laitetaan sipulia ja kermaa joukkoon.
Mikä on ruoka mikä olisi aitoa, ilman kaikkea lisättyä.
Paras kokki on sellainen, joka taikoo olemattoman vähistä aineista syötävää.
Vai että silakkaan tympääntyy ? Olen tympääntynyt antibioottiruokittuun kassiloheen,
mutta en vielä koskaan silakkaan. Järvikala on harmillisen kallista, olen samaa mieltä.
Antibioottirehulla ruokittu kassilohi ei houkuta syömään.
Minä ostan 4-lohipalan pakastepakkauksen.
Ladon lohipalat muottiin, ripaus suolaa palojen päälle.
Sitten sekoitan pestoa ja salattijuustopaloja haarukalla
mahdollisimman tasaiseksi massaksi ja levitän lohipalojen
päälle ja muotti uuniin. - Perunamuusia paistoksen kanssa.
Kyllä maistuu vieraillekin!
Ei rasva ole kiellettyä. Voi itse valita miten terveellisesti syö.
Ei ruoka lihota, kun ei syö enemmän kuin kuluttaa.
Ei linssikeitto ole ollenkaan tylsää. Se on herkkua. Linsseistä saa monenlaista
keittoa erilaisine mausteineen. Laitan linssikeittoon lisukkeeksi erilaisia kasviksia,
mitä millonkin ja intialaiset mausteet sopivat oikein hyvin linssikeittoon.
Voi tehdä keittoa linssi pääraaka-aineena, mutta linsseja voi lisätä mihin
keittoon vain.
Maha on aivan sekasi,
jatkuvasti pitäisi syödä jotain, kipeeki on
just kaurapuuro kelpaa vielä mahalle, ei suuremmin kipuile sen kynsissä,
mutttt ei kokoaikaa voi sitäkää syödä,
miten saisi mahan rauhottumaan normaaliksi, kivuttomaksi,
mä en keksi keinoa.
Älä tee tylsää linssikeittoa. Tee herkullista linssikeittoa.
Voiko joku tykätä lihiksestä ? Minusta se on kamalaa. Se on rasvassa keitetty
jauhomöykky, jossa on teelusikallinen rasvaista jauhelihaa.
Ei houkuta yhtään.
Sitä ei voi syödä kuin baariressun jälkeen yöllä snakarilla, Kauheassa nälässä ja pikku pöhnässä.
Muuten yök
On lihapiirakoita ja lihapiirakoita?
Ei ne kaikki ole niitä joita kuvaat.
Mainitse yksikin erilainen ? Jos se on merkittävästi erilainen se ei ole enää
lihapiirakka.
Joskus äiti teki pellillisen lihapiirakkaa voitakinaan. levyjen välissä muna- riisi- jayheliha- sipulitäyte. Oli juhlaruokaa lihaliemen kanssa. Hyvin kaloripitoista mutta hyvää.
En kaipaa voita muuhun kuin puuronsilmäksi, mutta en laita voita.
Kun joka aamu syö puuroa voita tulisi syötyä puoli kiloa kuukaudessa ?
Ei tarvitse vahtia mitä suuhunsa laittaa. Terveellinen ruoka ei lihota,
kun ei syö enemmän kuin kuluttaa.
No ei kyllä ole meillä laihat eväät. Vaihdellen eri päivinä, syömme lohta, verilettuja, makaroonilaatikkoa, broileria, sikaa, nautaa , kanaa ja lisukkeeina , munia, porkkanaa, perunaa , täysjyväleipää, beceliä tai keijua, kurkkua tomaattia ,lenkkimakkaraa,.
Siis mistään ei pihdata. Olemme pieniruokaisia , aina olleet normaalipainoisia ja liikkuvia.
Vanhuksen aivot tarvitsevat paljon hyviä rasvoja ja vettä!
En syö lihaa, enkä verituotteita,
En makkaraa, en kalaa.
Jotain jäi. Makaronilaatikko ilman lihaa, munia, porkkanoita, perunoita, täysjyväleipää, beceliä, kurkkua ja tomaattia .
Lisäksi linssejä, erillaisia keittojuureksia,
Kukkakaalia, wok-vihanneksia, kaurakermaa
Hedelmiä viilejä, myslejä
Herkutteluun joskus, sitruunaleivos
Itse en juurikaan vaa'an mielipiteistä piittaa. Elän, nauttien elämästä.
Laihat eväät
Myös ruokavaliolla on ratkaiseva roolisuoritus
sydänterveyden ylläpitämisessä,
siantuntiat suosittelevatkin salkkuruokavaliota
Sioittajata ovat tottuneita salkkuhin mutta muille voi salkku tuottaa ahdistusta
siksi salkkuna voi käyttää ruskeita kirjekuoria
Salkkuruokaan sisälthyvät soijatuotteet, kuten tofu ja muut kasviperäiset proteiinit, kuten
pavut, linssit ja kikherneet
sitten päälle vielä viskoo visoosia kuitua miten kuten kauraa, ohraa, psylliuminkuori eli
jänönratamoa
tärkeintä on laihoissa eväissä ottaa ohjelma itselleen aminohapoista ja perusvitamiineista abc...
sialla ja ihmisellä on sekasyöjänä sama ruokavalio ja samat taudit mutta eri lääkäri
kertovat alan siantuntiat
Aamulla Oulaskankaan lääkäri kertoi, että suurin osa sairaalaan joutuneista yksin asuvista vanhuksista on aliravittuja.
Sairaalan ruoka. vaikka .kuten lääkärikin sanoi, se on laitosruokaa, on piristänyt vanhuksia.
Laitoshoitoon pääsy vaatii aina hoitoarvion, ja jos tehdään arvio, että on siirrettävä. laitoshoitoon, niin siitä kestää sen 53-59 vuorokautta, ennen kuin aletaan edes etsiä paikkaa.
Monille aliravituille hoitoon pääsy on liian myöhään tapahtuva.
Voimat ovat silloin jo menneet, ja toipumista ei todennäköisesti tapahdu toivotulle tasolle.
Syökää proteiineja ja ottakaa lisäravinteita, ettei elimistö lamaannu.
Ruoka on elämän tärkein asia, olkoon se vaikka lohta ja kermaakin ajoittain.
Jokunen vuosi sitten luin kolmesta koeryhmästä, joita oli testattu vuosia.
-Yksi ryhmä söi "sekaruokaa", joka sisälsi säännöllisesti lihaa.
-Toinen ryhmä oli kasvisruokavalio plus kalaa.
-Kolmas ryhmä söi pelkkiä kasviksia, hedelmiä, pähkinöitä sun muuta
mitä kaikkea vegaanit syövät.
Sen jälkeen tehtiin tutkimuksia ja mitattiin kaikki mahdolliset arvot
ja oli vuosien seuranta.
Seurannan tuloksena todettiin sekaruoka-liha-ruokavalio terveydelle epäedullisimmaksi. Tällä ryhmällä esiintyi eniten mm. sydän- ja verisuonitauteja.
Vegaaniruokavalio oli toiseksi epäedullisin terveydelle, ellei ole
perehtyneisyyttä ravitsemukseen, että saa kaiken mitä elimistö tarvitsee.
Se oli kuitenkin parempi kuin lihaa sisältävä ruokavalio.
Terveydelle parhaaksi ruokavalioksi osoittautui kasvis-kalaruokavalio.
Muuten vegaaninen, mutta lisänä kala.
Nyt puhutaan kovasti koliinista!
Minun ruokavalioni sisältää sitäkin.!
Syön ihan kaikkea mitä ihminen voi syödä.
Olkoon kiellettyä tai sallittua, kun olen terve, veriarvot hyvät, kolestereoli arvot hyvässä tasossa, ja jaksan toimia, työtä on, mutta selviän.
Syön erilaisia pähkinöitä ja pellavaa...
Kalaa ja katkiksia, mutta mitään margariineja ei minun ostoksissani ole, eikä sitä beseliä,!
Lihaa, kalaa, vihanneksia, juureksia, perunaa ja kaikkea mitä puista ja pensaista kerätään!
Sienet, nam, onko sipulin ja sienien voittajaa?
Lautasmallia en ole edes ajatellut. Rasvaa, kalanmaksaöljystä ja samalla tulee se D.