Joka aamu muistelen ja harmittelen sopimatonta ja ei-asisnmukaista toinintaani eri yhteyksissä alle 30-vuotiaana.
Väliin huudan yksikseni.
Onko tällainen tuttua
Miten voisi päästä irti noista valveillolon valveillaolon painajaisista?
Väliin huudan yksikseni.
Onko tällainen tuttua
Miten voisi päästä irti noista valveillolon valveillaolon painajaisista?
Vastaukset 11
Vanhimmat
.........
Ei ole tuttua. Jos oikeasti olet herkkä
märehtimisen anatomia todetaan ja
vältetään insinöörimäisesti ratkaisukeskeisyydellä
Kysy, onko menneen märehtimisestä sinulle hyötyä nyt juuri. Auttaako se sinua ratkaisemaan ongelmaa vai ainoastaan lisäämään pahaa oloa? Usein vastaus on jälkimmäinen
Esimerkki: välttelen ja en seuraa tiettyjä pahanoloelimiä: Hesari esimerkkinä, en tilaa, vältän joutumasta taloyhtiön hallitukseen ...
Keskity sen sijaan mukavuusaluetöihin. Ja suuntaa huomio ratkaisuihin: Jos märehtiminen liittyy johonkin, mihin voit vielä vaikuttaa, silloin TOIMI ja käytä ajatuksesi ongelman pohtimisesta konkreettisten ratkaisujen miettimiseen ja toimenpiteisiin
MÄREHTIMISEN ELIMINOINTIHARJOITUKSET
https://www.terveyskirjasto.fi/ont00903
Hyviä neuvoja.
Joopasen joo...insinööri ratkaisee koko elämän ja miten se pitää elää.
Missä näet insinöörin?
Anonyymi
2025-12-10 16:32:21
"märehtimisen anatomia todetaan ja
vältetään insinöörimäisesti ratkaisukeskeisyydellä"
Häpeä, se pitää otteessaan, jos tulkitsin oikein.
Ymmärtäminen, että olit noiden tekojen tai sanojen aikaan eri ihminen. Toimit niillä "eväillä", ja ymmärryksellä mitä sinulla silloin oli.
Nyt olet kasvanut, olet saanut viisautta, ymmärrystä elämän koulussa.
Jos satutit fyysisesti tai henkisesti silloin jotain, niin pyydä anteeksi. Jos et pysty konkreettisesti, niin kirjoita kirje hänelle. Ei sitä tarvitse antaa. Kirjoitat pahan olosi pois.
Samoin, jos sinua on nöyryytetty, nolattu, anna nöyryyttäjälle anteeksi. Vaikka kirjoittamalla.
Itselleen anteeksi antaminen on vaikeinta. Irti päästämisestä saitkin hyviä ohjeita.
Häpeästä löytyy myös paljon tietoa mielenterveyden sivuilta ja kirjallisuudesta.
Olen myös kantanut mukanani vanhoja nuoruuden tekoja.
Vaikka sanon itselleni, että ne ovat nuoruuden hurmaa ja osaksi lapsellisia päähänpistoja.
Ja paljon ajattelemattomuutta ja "mitä väliä" tilanteita.
Niistä on kuitenkin tullut paha mieli monelle ja minulle.
Kuuntelin kerran kirkossa, satunnaiskäynti, kun pappi puhui itselleen anteeksiannosta.
Et voi rakastaa ketään, jos et rakasta itseäsi.
Etkä voi rakastaa itseäsi, jos et anna itsellesi anteeksi.
Tuntui monimutkaiselta, mutta loppujen lopuksi se on hyvin yksinkertaista.
Pyyhit pöydän menneistä, katsot itseäsi uusin silmin, Jatkat elämääsi vapaana vanhoista. Velat on kuitattu.
Tuuli hulmuttaa hiuksiasi, kun kävelet viheriöivien vetten äärellä.
Rakastat itseäsi ja luonnon kauneutta.
Usko itseesi, sinä olet vahva ja samalla heikko.
Olet hyvä ihminen.
Lue täältä.
Milloin on suden hetki?
Suden hetki tarkoittaa aikaa varhain aamuyöllä noin kello 3.00–5.00, jolloin ihmisen ajatellaan olevan heikoimmillaan. Jo muinaiset roomalaiset arvelivat, että suden hetkellä useampi ihminen kuolee sairauteen tai vanhuuteen kuin muina aikoina vuorokaudesta.
Se on myös se aika, milloin aika usein on ratkennut joku hankalalta vaikuttanut asia. Esimerkiksi viimeisin oli sellainen yhden asian rahoitusjärjestely. En saanut sitä valveilla ratkaistua ja yöllä olin puolinukuksissa aamuyöllä ja ratkaisu tuli ihan itsekseen ja se sitten toteutui. Ja olikin erittäin hyvä.
Susi on aina toiselle ihmiselle susi.