Mikä lie?
Usein, sitten hieron sitä ja rupee toimimaan.
Ei oikea käsi.
Onko muilla samaa vaivaa, tietääkö joku miten toimia?
Usein, sitten hieron sitä ja rupee toimimaan.
Ei oikea käsi.
Onko muilla samaa vaivaa, tietääkö joku miten toimia?
Vasen käsi puutuu
Anonyymi-ap
33319
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 33
Vanhimmat
Ei käsivarsi, vain käsi ja varsinkin peukalo.
Tuo saattaa olla nivelrikkoa, sellainenkin minulla on todettu ja siihen olen ostanut Temusta kämmen- ja sormituet. Mutta nyt ei kämmentä säre vaan muuta kättä: rannetta, hauislihasta jne.
TÄmä on hyvä ohje
ihan tavallsia on myös taviskaupoissa tomannai sun muut
selkä/polvi... myös tukia
Selkä.
Onko todettu Bechterw suvussa
Onko todettu Scheurmann suvussa
prognoosi on hyvä jos ryhti säilyy, voimistelua riiippumista, uimista ...
jos sormet lukkiutuu että joutuu avaamaan toisella kädellä
puristelua.
Aina kun keräänt pahvitölkkejä, pane sisäkkäin, ja purista käsin kasaan
ei koskaan enää lukkiudu
Pumppu oirehtii. Oblivion stout...
älä pelottele ihmisiä - arvasin että joku tekee
siksi kirjoitin selkä
Pumppu eli sydän kyllä oirehtii käteen, mutta kaikki käsikipu ei sitä ole.
Mulla on jälleen vasen käsi, olkapää ja olkavarsi, myös käsivarsi ollut todella kipeä jo kohta viikon, n. 5 päivää, kipulääkekään ei kunnolla auta. En tiedä lyöneeni sitä mihinkään. Joko hermo- ja / tai lihaskipua, olkapäästä asti. Mahd. nukkunut huonossa asennossa. Vaikea kääntyä sängyssä kun puuttuu voima nostaa sitä ja tiety asento sattuu mielettömästi.
arvasin että joku kirjoittaa kipulääkkeistä, vaarallisia sisäkalut kärsivät
siksi kirjoitn voimistele jne selkä jne
Olisikohan tämäkin samaa nivelrikkoa kuin on kämmenissä?
joo otetaan vielä se ketjuajattelu terveydessä tähän
ei syö oikeita statiineja perusaineita ... jne ei voi syödä kalakananahkaa kihdin takia ei saa kollageenia
tulos
kärsii niverikosta
on ari aminohappoa jotka voivat auttaa mutta eipä muuta koska nämä aiheuttaa
palstalla aggressioita
Kiitos neuvoista!
Kävin heti hakemassa roosanvärisen hansikkaan, mistä on leikattu loppupäät pois ja laitoin
tiikeribalsamia, jospa lämpö auttaisi alkuun. Katsotaan.
Minulla puutuu oikea käsi, kun ohjaan hiirtä sillä ja joskus nukunkin sen päällä.
roosanväriset hansikkaat
jatkan vielä ketjuhoidosta sama hoito = lämpö kuten lämpötyynyt
toimii ei toimi
ei toimi: akuutissa kivussa ei lämpöä, tulehtunut turvonnut nivel
toimii: jäykässä nivelessä krooninen kipu, ei paisumia ei tulehdusta toimii
Nimittäin lämpö lisää verenkiertoa, mikä voi pahentaa tulehdusreaktiota, joille työnnetään kylmää joka supistaa verisuonia ja ajaa tulehdusta alas
Lämpöä työnnetään jäykille eitulehtuneille
Olen usein viime aikoina herännyt siihen, että koko vasen käsi on puutunut.
Tämä tulee silloin kun nukun vasemmalla kyljellä.
Ei tällaista vielä vuosi sitten ollut.
Tosin minulle tehtiin vajaa vuosi sitten pallolaajennus ja stentti on yhdessä valtimosuonessa.
Tuossa tapauksessa kertoisin asiasta lääkärille. Kirjoita vaikka netin kautta terveysasemallesi. Käden puutuminenhan on eri asia kuin sen muunlainen, kuten lihas- ja nivelkipu.
niin siis olkapäässä on 90-asteen kulma ja se aiheuttaa ongelmia verenkiertoon
90 asteen mutka
nivelkipu heh heh
me nukkumismerkonomille
kolutetut nukkumisergonomian siantuntijat neuvoo
https://selkakanava.fi/wp-content/uploads/nukkumisergonomian-kartoitusopas.pdf
voi siltä puuttua koko käsi ja on pulma eikä kulma
Olipa hyvä, kun laitoit tämän vinkin, kiitti!
Pakotin itseni vetämään yöpaidan pois, menin lämpimään suihkuun ja se hiukan helpotti kipua. Huomasin laajan kipukohdan takana, niskan vas. alakulmassa, hartialla. Suihkutin sitä kuumalla ja hiukan helpotti. Uuden yöpaidan laitto oli taas tarkoin harkittua ja hidasta: ensin kipeä käsi kokonaan hihaan (sattui), sitten pää ja lopuksi toinen käsi.
Nyt on käsi jo ihan kunnossa.
Jos vasen käsi puuttuu, niin voihan vielä oikealla ainakin pyyhkiä ahterikanttia.
T. Lissutäti.
Oikea käsi puutuu. Olen tehnyt työvuoteni hiirtä käyttäen 80-luvulta asti. Luulen johtuvan siitä. Yöllä puutuu, päivälläkin vaikken makaa päällä ja sauvojen kanssa joko kävellessä tai hiihtäessä. Eli aina kun sitä vähänkin pidempään jännitän jossakin puuhassa.
Olen saanut fyssarilta ohjeita, noudattanut niitä. Jumppaan kättä lähes joka päivä, pyöritän molempiin suuntiin ja kevyillä painoilla pidän lihaskuntoa yllä. Ennen myös pakotti puutumisen lisäksi. Kipu on hellittänyt jumpan myötä, puutuminen jatkuu.
On myös kuvattu, lievää nivelrikkoa todettu, mutta ei missään nimessä leikkaustarvetta, vaikuttaa ettei pahene, vaikka hiirtä käytän vieläkin. Nyt olen vain lyhyen ajan koneella korkeintaan pari kertaa päivässä.
Niin.
Sama täällä, ihan samat oireet.
Sinun kannattaisi hankkia sellainen "hiiri", mikä toimiinäppäimistöllä sellaista rullaa pyörittämällä + apu"joku käsivarsille, että ne saa levätä kirjoittaessa kyynärpäillä.
Käy kato liikkeestä. Minulla on sellaiset, ja on kevyt ja helppo. En osaisi edes käyttää hiirtä enää.
Sitten on nostettava pöytä, on tärkää, että on oikea korkeus.
Minkälaisia jumppaohjeita olet saanut?
Löytyykö netiltä jokin sivu?
Pientä sivu apupöytää hiiren käytössä että käsi lepää samalla, ei tarvitse istua pöydän ääressä.
Tämä ylimääräisen lisukkeen voi panna kiinni pöytään, joten ei tarvitse istua sivuittain, vaan se on juuri näppäimistön alapuolella samassa tasossa.
Molemmat kädet lepää samalla.
Ergonomia on kunnossa. Kaikki asianmukaiset vehkeet on käytössä mutta se kertomasi hiiri on per stä. Työurani loppuvaiheessa töissäkin oli jo kaikki mahdolliset hienoudet, mutta eihän ne vuosikymmenien virheistumisia enää korjaa.
Ei ole, minulla toimii erittäin hyvin, suosittelen muille.
Touhua sinä hiiresi kanssa.
Oli vaikea vamma, mutta kun käytössä on tää, millä peukulla pyöräytetään, ja kädet saa levätä, niin voi kirjoittaa miten pitkään haluaa.
Mulla on aika ahtaat tilat, mutta jonkinlaisen mahd. pöytään kiinnitettävän ja käytön jälkeen poiskäännettävän lisätuen voisi hankkia. Temusta? Pitääpä tsekata, kiinalaisilla on kaikkea. Ja edullisesti.
Punnerruksia joka aamu.
tässä on idea mutta myös toista kautta
kun nisäkäs herää jolloin aivot ilmoittavat että nyt on hätä ja lisämunuainen
työntää stressihormonia vereen joka taas nostaa
sokeriarvot tappiin
tappi laskee kun haima saa aivoista herätyksen ja alkaa tuupata insuliinia
vereen eli vaarallista hormonia
tämä vaiheen lieventää, jos käyttää verensokerin urheilullisesti punnerrukseen
ja välttää insuliinimyrskyn