Synnytyksestä pian 13 vuotta. Vuosien varrella olen ollut enemmän ja vähemmän lievästi ylipainoinen(lääketieteellinen syys), joista nyt viimeiset 10 kuukautta normaalipainoinen. Pääsääntöinen liikunnan lähde on pitkät kävelylenkit lähes päivittäin. Hölkkäämistä en viitsi harrastaa, sillä lantiopohjalihakset on löysät eikä niihin ole auttanut mitkään perusharjoituksetkaan. Mikään himoliikkuja en ikinä ole ollut. Virtsankarkailua on satunnaisesti aivastuksen yhteydessä. Ruokavalion on pakko olla hiilari/rasvapitoista, sillä muuten suolisto ei tyhjenny. Näitä kahta tasapainoisesti kun saan niin toimii myös suolisto.
Aamuisin vatsa on littana, mutta nähtävillä on pieni kohoama ja kun pari päivää sitten tutkin asiaa ja googletin, niin ymmärsin kärsiväni erkaantuneista vatsalihaksista. Mitään roikkuvaa ihoa ei ole luojan kiitos vaan pelkästään pieni rasvaa sisältävä kohouma. Kun istun normaalisti tämä ns. kohouma löystyy ja leviää ympärilleen sama juttu kyljellä maatessa . Seistessä lantion ympärillä kaikki näyttää kiinteältä ilman läksin läskiä lukuunottamatta pientä vaakasuoraa kohoumaa.
Mulla on lääkärin aika muutenkin liittyen muuhun vaivaan maaliskuun alussa. Jos saan lähetteen kunnalliseen fysioterapiaan, mihin mun on varauduttava? Asun PK-seudun alueella, joten mietin, että millaista osaavaa ammattilaista julkiselta puolelta löytyy?
Onko kellään toiminut tähän vaivaan pilates kenties?
Julkinen fysioterapia ja erkaantuneet vatsalihakset
Anonyymi-ap
1
399
Vastaukset
- Anonyymi00001
Vaihtelevaa laatua on
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Missä kokoomuksen naiset?
Hähmäistä ukkotarinaa kuultu koko viikonloppu. Kukaan ei ole kokoomuksessa edes yrittänyt pitää naisten puolta. Jopa603503Finland is now Petter place
Audin B-ryhmän ralliautolla saatiin kansa voimaan hyvin. Kiitos kokoomus huumoripläjäyksestä.232343Ilman Stadia Suomessa ei olisi kunnon lihajalosteita
HK, Helsingin makkaratehdas, Votkin, mitä näitä nyt onkaan. Böndellä ei ole kunnollisia jalostajia.1391985Huomasitko? Tidjan Ban tyttöystävä paljastui - Tuttu kohutusta rakkausrealitystä
Ban tyttöystävä on Kolmiodraama-realityn Heidi Kytö. Ba ja Kytö kertoivat maaliskuussa 2026 somessa, että he ovat seurus171586- 631224
Alkuperäinen Jeesuksen antama kastekäsky on Matteuksen evankeliumissa
Matt.28:16-20 16 Ja ne yksitoista opetuslasta vaelsivat Galileaan sille vuorelle, jonne Jeesus oli käskenyt heidän menn1631217Vilpitön totuudenetsiä löytää totuuden kasteesta.
Nykyaikana on niin paljon tietoa saatavilla että vilpitön totuudenetsiä löytää totuuden myös kristillisestä kasteesta. R4501062- 59893
Kirkon kastekaava on väärin - oikea kaava löytyy Apostolien tekojen kirjasta
Raamatussa on kaksi ristiriitaista kastekaavaa. Toinen ei voi olla oikea. Kumpi on alkuperäinen? "Menkää siis ja tehkää72889- 77859