auttakaa!!

Ne ketkä mahtailevat omalla fyysisellä kunnolla ja lihaksilla on pelkkiä heikkoluontosia luusereita joilla ei ole pään sisällä mitää.

äly on se mikä ratkaisee ei isot lihakset

Nimittäin seiskalla tullaan liikunta tunneilla vetelemään leukoja aika lailla. Yleensä seiskaluokkalaisten poikien keskiarvo on n.10-15 leukaa. Itse sain seiskalla jo 20. Nykyään lähemmäs 50...

osta leuanvetotanko ja ala harjoteleen
Ei siinä kauaa mee ku saat yhen leuan

Kun olin armeijassa.. Siellä n. 30 prosenttia miehistä ei jaksanut vetää yhtään leukaa! Se on aika hiton monta jätkää.. Että näin..

Ei tarvitse vetää yhtään leukaa tai tehdä yhtään punnerrusta ollakseen mukava ihminen ja tullakseen toimeen toisten kanssa.. Tärkeintä on osata nauraa itselleen ja omille kömmähdyksilleen!

PS: Pieni kuntoilu helpottaa elämää myöhemmin!
Kannattaa kokeilla..

--Ikuinen TeiniPoika--

minä kun siirryin ylä-asteelle, ei minulla ollut tota ongelmaa! Aloin nimittäin 11-12 vuotiaana käydä jo salilla! Tein vain pieniä sarjoja ja pienillä painoilla, koska olin toki silloin kasvuiässä ja olen kyllä tälläkin hetkellä! En nytkään vielä raada niska limassa salilla! Se ei ole kauhean terveellistä nivelille yms.! Olin ala-asteella todella kevyt...ja 6lk opettaja sanoin meille, että han antaa sille pulla kahvit, joka voittaa hänet leuan vedossa! Noh...minä sain 24, mutta ope vei 30! Joten kahvit jäi sille tielle! Nykyään, kun paino on noussut 45 kilosta 55kg niin leukoja menee sellaset hiukan yli 20! ylä-asteella (ainakin meidän järnefeltin koulussa) on joka vuosi lihaskuntotestit! mutta..ei sinulla ole mitään hätää...jos vain vähän harjoittelet! jos et saa yhtään leukaa...niin pydä vaikkapa vanhempia vähän keventämään! Siten minä opin tekemään leukoja! Ja, jos et viitsi pyytää apua, niin osta pienet puntit ja ala tekemään niillä hauista ja ojentajia! Eiköhän se siitä! Ja muuten...ei meidänkään koulussa läheskään kaikki saa leukaa! ja tuskin sielä teillä päinkään! Jos saat yhdenkin...niin ei kannata olla nolona...ei ole todellakaan koulun huonoin liikunnassa! Mutta...toivotan kuitenkin onnea ylä-asteelle! Koitahan saada hyvä todistus :D