Nyt kun on meilläpäin osin vielä liukasta, niin päätettiinpä lähteä kuitenkin lenkille. Ollaan jumpattu kotona 2-3 pv , niin eikun ulos nyt.
Nooh, meillä on liukuesteet kengissä ja kävelysauvat. Eikun menoksi.
Tuli tepsuteltua 2,4 km. Oli mukavaa.
Verenpainetyyppi ja sydäntautinen ,kun olen ,niin mittasin paineet kotiin tultua ( se on VÄÄRIN, ei koskaan pidä mitata heti liikunnan jälkeen.
Verenpaine oli 87/48 ja syke 77 ja ihan hyvä olla.
Ehkä se sauvakävely ei ole oikein hyvä sepelvaltimotautiselle.
Ja sauvat ei ole pitkät, vaan ihan sopivat.
Kertokaa kokemuksia.
Sauvakävelystä kokemuksia.
Anonyymi-ap
1
90
Vastaukset
- Anonyymi00001
Otin myös eilen sauvat kun lähdin asioille pariin kolmeen paikkaan. Sekä irroitettavat liukuesteet, jotka poistin kaupassa ja kirjastossa. Oli mukava sää, lämmintä, eikä liukkaus haitannut. Oikein tunsin miten hartioille teki hyvää.
Minullakin on alkainen verenpaine muttei noin alhainen. Onko tyypillistä, että verenpaine laskisi vielä liikunnan jälkeen? Olen luullut että se nousee, en ole koskaan liikunnan jälkeen mitannut. Ei ole sydämessä mitään sairautta. On vain tuo äidiltä peritty alhainen verenpaine.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Silmienvääntelijä-persut pääsivät Japanissa sarjakuvaan
Torille! https://www.hs.fi/kulttuuri/art-2000011943173.html1764987Nato kaatamassa Petterin haaveileman Tunnin junan?
Nato edellyttää pohjoisessa Jäämereltä Rovaniemelle saakka kapearaitesta suoraa rautatieväylää, joka maksaa paperirahaa,184366Donald Trump pääsi samalle listalle Sanna Marinin kanssa
Eli vasemmistolaisen Time-median top 100 jännäihmisten listalle. https://time.com/collections/time100-next-2021/593769993097Älkää vaan sairastuko syöpään Suomessa
Tilaston mukaan Suomi, Slovakia ja Latvia lääkitsee aivan pohjamudissa syöpää. Sairastunutta hoidetaan edelleen vanhana2512933Kyllä, maata ei halua puolustaa nimenomaan punavihreän puolen edustajat
"Esimerkiksi maanpuolustushenki on keskimääräistä alempana naisten, arvoliberaalien, heikossa taloustilanteessa olevien1432872- 522501
- 271919
- 221737
- 341733
- 651699