Nyt kun on meilläpäin osin vielä liukasta, niin päätettiinpä lähteä kuitenkin lenkille. Ollaan jumpattu kotona 2-3 pv , niin eikun ulos nyt.
Nooh, meillä on liukuesteet kengissä ja kävelysauvat. Eikun menoksi.
Tuli tepsuteltua 2,4 km. Oli mukavaa.
Verenpainetyyppi ja sydäntautinen ,kun olen ,niin mittasin paineet kotiin tultua ( se on VÄÄRIN, ei koskaan pidä mitata heti liikunnan jälkeen.
Verenpaine oli 87/48 ja syke 77 ja ihan hyvä olla.
Ehkä se sauvakävely ei ole oikein hyvä sepelvaltimotautiselle.
Ja sauvat ei ole pitkät, vaan ihan sopivat.
Kertokaa kokemuksia.
Nooh, meillä on liukuesteet kengissä ja kävelysauvat. Eikun menoksi.
Tuli tepsuteltua 2,4 km. Oli mukavaa.
Verenpainetyyppi ja sydäntautinen ,kun olen ,niin mittasin paineet kotiin tultua ( se on VÄÄRIN, ei koskaan pidä mitata heti liikunnan jälkeen.
Verenpaine oli 87/48 ja syke 77 ja ihan hyvä olla.
Ehkä se sauvakävely ei ole oikein hyvä sepelvaltimotautiselle.
Ja sauvat ei ole pitkät, vaan ihan sopivat.
Kertokaa kokemuksia.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Otin myös eilen sauvat kun lähdin asioille pariin kolmeen paikkaan. Sekä irroitettavat liukuesteet, jotka poistin kaupassa ja kirjastossa. Oli mukava sää, lämmintä, eikä liukkaus haitannut. Oikein tunsin miten hartioille teki hyvää.
Minullakin on alkainen verenpaine muttei noin alhainen. Onko tyypillistä, että verenpaine laskisi vielä liikunnan jälkeen? Olen luullut että se nousee, en ole koskaan liikunnan jälkeen mitannut. Ei ole sydämessä mitään sairautta. On vain tuo äidiltä peritty alhainen verenpaine.