Sunnuntaina kelloja käännetään taas

Anonyymi-ap

Linkissä on mielenkiintoinen juttu, miksi uniongelmat lisääntyvät juuri nyt.
Kellojen kääntö ei tiedä hyvää aivojen sisäiselle kellolle, joka kevään mittaan
jätättää tavallista enemmän.

"Nythän oli kevätpäiväntasaus, ja vuorokauden valoisa aika on pidempi kuin pimeä aika. Ja edelleen valoa tulee lisää hyvin nopeasti. Suomessa valoa tulee enemmän iltapäivän ja illan puolelle kuin aamupäivän ja aamun puolelle, eli vuorokausi valostuu iltapainotteisesti.

Valo virkistää. Mitä pidemmälle iltaan valoa on, sitä myöhempään se myös pitää ihmiset virkeinä ja valvottaa. Ja sitä enemmän se saa ihmisen sisäisen kellon jätättämään.

Kun sisäinen kello jätättää, nukkumaanmenon ajankohta pyrkii siirtymään päivä päivältä myöhemmäksi.

Huonoiten nukutaan kesällä.

Kaikkein eniten univaikeuksia suomalaisilla on kesäisin, jolloin jopa joka viides aikuinen kokee kärsivänsä uniongelmista. Toiseksi eniten niitä on talvella.

– Molemmat vuodenajat johtavat siihen, että sisäinen kello jätättää tavallista enemmän. Kesällä syynä ovat valoisat illat ja talvella pimeät aamut. Lopputulos on sama."

https://www.is.fi/terveys/art-2000007879372.html

10

169

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      29.3.2026 vasta siirretään.

      • Anonyymi00002

        Ai jaa?

        Kaiken saa tietää täältä!
        Jo säikähdin, että mitenkäs meni ohi tää kellojensiirto ja jo oli kello kädessä.

        Mutta nyt tulikin uusi tieto, että vielä yks kuukausi jäljellä!
        Ei hätää!


      • Anonyymi00003

        No minä jo ihmettelinkin. Piti vilkaista tietokoneen kelloa, että paljonko on.


      • Anonyymi00005

        Kyllä niitä kelloja tänään käännetään.,,,.


    • Anonyymi00004

      Kevätpäivänseisaus on vasta 20.3.2026.

    • Anonyymi00006

      Härikkötyypit 4 kappaletta

      Savotyyppi syrjäytynytukkeli joka postaa hesaria kun onsen ressukka tuskaansa mennyt tilaamaan

      Tämä tietoinen panettelijajärikkö julkeavilttuilija mielellällääntään sairaslintmaanipskanpostaaja jankuttaa omiaharhojaan

      Näiden päälle tulevat viki pediapostaushöriköt ja lehtienkopiopellet

      Ja neljäntenä tekoälykäpiöt hömpänlevittimet ilman tietoja

      Enmä mittäntie mut mä postaan tätätota

    • Anonyymi00007

      Minä sunnuntaina kelloja käännetään ? En ole huomannut ilmotusta
      missään.

    • Anonyymi00008

      Kellojen siirto 2026:
      Kesäaikaan: Sunnuntaina 29.3.2026 kello 03.00 siirretään kelloja tunti eteenpäin.

      • Anonyymi00009

        Minä siirsin kelloni jo eilen tunnin eteenpäin, sillä nykyään ei tiedä mitä huominen tuo tullessaan!
        T. Minttueinari Mäkkylästä.


    • Anonyymi00010

      Maaliskuu on vielä raskasta aikaa pohjolan asukkaillekin. D-vitamiinia pitää ottaa kaupan vitamiinihyllystä kun aurinkoa saadaan täällä Pohjolan perukoilla nyt vähemmän.
      Adam 2.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      63
      4423
    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      97
      3678
    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      107
      3318
    4. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      68
      1883
    5. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      17
      1869
    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      80
      1118
    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      82
      809
    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      105
      797
    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      44
      791
    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      23
      764
    Aihe