Kurkuma on pieninä annoksena mausteena turvallinen, mutta suurina annoksina (ravintolisät) se voi aiheuttaa haittoja, kuten vatsavaivoja, maksavaurioita ja yhteisvaikutuksia lääkkeiden kanssa. Erityisesti verenohennuslääkkeitä käyttävien, raskaana olevien tai sappisairaiden tulee välttää suuria pitoisuuksia.
Tärkeimmät huomiot kurkuman käytöstä:
Ruoanlaitto: Kurkuman käyttö mausteena on turvallista.
Mutta:
Ravintolisät: Suuret annokset (kapselit) voivat aiheuttaa ripulia, pahoinvointia ja päänsärkyä.
Lääkeyhteisvaikutukset: Kurkumiini voi tehostaa verenohennuslääkkeiden (esim. varfariini) vaikutusta, mikä lisää verenvuotoriskiä.
Vasta-aiheet: Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana, sappitieongelmista kärsiville tai anemiaa poteville.
Maksavauriot: Joitakin kurkumiinivalmisteita on yhdistetty harvinaisiin maksavaurioihin.
Laatu: Varmista tuotteen laatu, sillä kurkumassa voi esiintyä lyijysaastetta.
Jos käytät kurkumaa säännöllisesti ravintolisänä, keskustele asiasta lääkärin kanssa.
Tärkeimmät huomiot kurkuman käytöstä:
Ruoanlaitto: Kurkuman käyttö mausteena on turvallista.
Mutta:
Ravintolisät: Suuret annokset (kapselit) voivat aiheuttaa ripulia, pahoinvointia ja päänsärkyä.
Lääkeyhteisvaikutukset: Kurkumiini voi tehostaa verenohennuslääkkeiden (esim. varfariini) vaikutusta, mikä lisää verenvuotoriskiä.
Vasta-aiheet: Ei suositella raskauden tai imetyksen aikana, sappitieongelmista kärsiville tai anemiaa poteville.
Maksavauriot: Joitakin kurkumiinivalmisteita on yhdistetty harvinaisiin maksavaurioihin.
Laatu: Varmista tuotteen laatu, sillä kurkumassa voi esiintyä lyijysaastetta.
Jos käytät kurkumaa säännöllisesti ravintolisänä, keskustele asiasta lääkärin kanssa.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Erikoisesti ns. luontaistuotekauppiaat rikastuvat myymällä kaikenlaista
humpuukia, mitä ei ole missään tarkistettu mitä ne sisältävät.
Terveyslupaukset ovat huuhaata.
Luontaistuotekaupoilla ei ole myöskään vastuuta seurauksista, jos hyväuskoinen aiheuttaa itselleen terveysongelmia heidän tuotteillaan.
Esimerkiksi yhteen aikaan suositussa "ihmeitä tekevässä" merileväjauheessa
saattoi olla raskasmetalleja.
Luontaistuotteita myydään mielikuvilla luonnonmukaisuudesta ja terveyden edistämisestä, vaikka niitä tuotetaan teollisesti, eikä ihmisen hyvinvointi lisäänny purkista popsimalla.
Jos haluaa syödä yliannoksia kurkumaa ja ottaa terveysriskin se kannattaa
ostaa edes ruokakaupasta, elintarvikkeita valvotaan. Ei ole seassa esim.
lyijyä tai elohopeaa yms.
En uskaltaisi syödä mitään ulkomailta tuotettuja luontaistuotteita.
Luontaistuotteista on löydetty kansainvälisissä tutkimuksissa raskasmetalleja ja myrkkyjä, kuten lyijyä, elohopeaa ja arsenikkia. Ravintolisistä on lisäksi löytynyt pakkauksessa ilmoittamattomia lääkeaineita, joiden myyminen ravintolisinä on lainvastaista.
Suomessakin on hoidettu potilaita, joiden maksan toiminnan pettämisen todennäköinen
syy on ollut ulkomailta tilatut luontaistuotteet.
Lisäravinteet oivat aiheuttaa terveyhaittoja
https://www.etlehti.fi/artikkeli/terveys/maksavaurioita-verenvuotoa-ja-rytmihairioita-lisaravinne-ja-laake-voi-olla
Jos syö monipuolista ruokaa, terveen ihmisen ei tarvitse käyttää ravintolisiä lukuun ottamatta ehkä D-vitamiinia. Lääkärin näkökulmasta on paradoksaalista, että nykypäivän ihmiset käyttävät ravintolisiä, kun tarjolla on enemmän ja monipuolisempaa ravintoa kuin koskaan aikaisemmin.
Erilaisista ravintolisistä on paljon vastuutonta epätieteellistä mainontaa.
On kaikenlaisia "Doctorien" vakuutteluja mihin kaikkeen ne muka auttavat.
Doctoreilla itsellä saattaa olla ravintolisäyritys eli puhuvat omaan pussiinsa.
Vitaepro on yksi huijausfirma. Yhden miehen firma, josta tuli miljardööri,
kun ihmiset uskovat Vitaepron tekevän ihmeen. Parantavan kaiken.
Jos se parantaisi lääkärithän sitä määräisivät kaikille eikä kellään olisi
mitään vaivoja.
Lääkärillä ei ole biokemian eikä terveyden tietoja eikä hän tiedä
miten magneettikenttä mitataan vaikka käyttä magneettimittauksia
joten sairaiden fysiologilta lääkäriltä on turha kysellä terveydestä, hivenaineista ja
magneettikentästä
Pelkästään proteiineja ihmisessä on enemmän kuin parin sadan miljoonan
asukkaan Brasiliassa lääkäreitä