Jättävätkö nilkkasukat herkästi nilkkoihisi ikävät jäljet? Minulle usein käy näin. Olen yrittänyt löytää sellaisia sukkia, jotka eivät kiristä varresta ja joskus leikkaan loven sukan varteen. Sitten on sellaisia sukkia, jotka eivät kiristä, mutta eivät myöskään pysy kunnolla jalassa. Onko sinulla tällaisia ongelmia ja oletko löytänyt apua niihin?
Katsoin juuri videon:
Paras VITAMIINI, joka pysäyttää jalkojen ja nilkkojen turvotuksen 50 vuoden jälkeen
https://www.youtube.com/watch?v=9jxXwVaGdXA
"VAROITUS: Turvonneet jalat 50 vuoden jälkeen? Se EI ole vain vettä – tämä voi olla vakava sisäinen ongelma.
Jos jalat, nilkat tai jalkaterät turvottavat 50 vuoden iän jälkeen, kyse ei ole vain nesteen kertymisestä. Tässä videossa Mario selittää jalkojen turvotuksen todelliset perimmäiset syyt – mukaan lukien verenkierto-ongelmat, sydänstressi ja piilevät vitamiinien, kuten B1-, C- ja D-vitamiinin, puutteet."
AIKALEIMAT
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
00:00 Turvonneet jalat 50 vuoden jälkeen — varoitusmerkkejä
00:30 Miksi turvotus EI ole normaalia
01:20 Mitä kehossasi todella tapahtuu
02:30 Verenkierto ja nesteen kertyminen selitettynä
04:00 Piilevä syy — ravintoaineiden puutteet
04:30 B1-vitamiini ja turvotus (kriittinen linkki)
06:30 Miksi diureetit eivät ratkaise ongelmaa
06:50 Parhaat B1-vitamiinin ruoat
07:20 C-vitamiini ja verisuonten terveys
08:20 Parhaat C-vitamiinin lähteet
09:00 D-vitamiini ja tulehdus
10:20 Mitä sinun pitäisi tehdä tänään
11:00 Luonnollinen toipuminen vs. oireiden peittäminen
11:50 MarioLab-lähestymistapa ja konsultaatio
Turpoavatko nilkkasi?
28
286
Vastaukset
- Anonyymi00001
Tekevät nykyisin halpoja sukkia, joita ei pysty kukaan käyttämään. Rahaa laitetaan niihin, mutta joutuu heti heittämään roskiin.
- Anonyymi00002
AI-yhteenveto:
Nilkkojen turvotus on yleinen vaiva, joka johtuu useimmiten pitkästä seisomisesta/istumisesta, helteestä, ylipainosta tai raskaudesta. Se voi kuitenkin kertoa myös sydämen tai laskimoiden vajaatoiminnasta. Omahoidoksi sopii jalkojen nosto, liike ja tukisukat. Hakeudu lääkäriin, jos turvotus on äkillistä, toispuoleista tai siihen liittyy hengenahdistusta. - Anonyymi00003
Mikä pakko niitä nilkkasukkia on kotona pitää? Lentosukat on hyvät, jos sukkia tarvitsee ulkoillessaan.
Kotona pidän aina vain villasukkia, jotka ei purista mistään.- Anonyymi00005
Joskus kauan sitten ostin lentosukkia, mutta muistelen että niistä jäi huono kokemus. Joko ne puristivat tai sitten ne valuivat. Saako niitä ostaa ihan vain numeron perusteella vai tarvitaanko mittoja? Osaatko suositella jotakin tiettyjä lentosukkia, vai onko niitä vain yhtä lajia?
- Anonyymi00006
Anonyymi00005 kirjoitti:
Joskus kauan sitten ostin lentosukkia, mutta muistelen että niistä jäi huono kokemus. Joko ne puristivat tai sitten ne valuivat. Saako niitä ostaa ihan vain numeron perusteella vai tarvitaanko mittoja? Osaatko suositella jotakin tiettyjä lentosukkia, vai onko niitä vain yhtä lajia?
Pilkkoset, jalkakauppa, muitakin kotimaisia, kun googlailet.
- Anonyymi00007
Anonyymi00005 kirjoitti:
Joskus kauan sitten ostin lentosukkia, mutta muistelen että niistä jäi huono kokemus. Joko ne puristivat tai sitten ne valuivat. Saako niitä ostaa ihan vain numeron perusteella vai tarvitaanko mittoja? Osaatko suositella jotakin tiettyjä lentosukkia, vai onko niitä vain yhtä lajia?
Myös sukkamestarit.fi myy laatua.
- Anonyymi00008
Anonyymi00005 kirjoitti:
Joskus kauan sitten ostin lentosukkia, mutta muistelen että niistä jäi huono kokemus. Joko ne puristivat tai sitten ne valuivat. Saako niitä ostaa ihan vain numeron perusteella vai tarvitaanko mittoja? Osaatko suositella jotakin tiettyjä lentosukkia, vai onko niitä vain yhtä lajia?
Bambuiset on miellyttäviä.
- Anonyymi00009
Anonyymi00006 kirjoitti:
Pilkkoset, jalkakauppa, muitakin kotimaisia, kun googlailet.
Yliopiston apteekissa olisi lentosukat kanta-asiakkaille tarjouksessa. Mutta tuli ongelma, kun siellä on mittataulukko ja pitää mitata nilkan kapein kohta ja pohkeen levein kohta ja sitten kengän numero onkin ihan väärä.
- Anonyymi00004
Kyllä jää rantu sukasta vaikkei varsinaista turvotusta olekaan. Leikkaan pitkävartisiin sukkiin pienet lovet ja käytän myös löysävartisia sukkia. Lämpimämmällä sitten lyhyt vartisia. Ei mitään ongelmaa.
- Anonyymi00010
Kyllähän sukat jättävät jäljet, pakko niissä on kuminauhaa olla että pysyvät vauhdissa paikoillaan. Vaihtoehto että liukuvat kärkiin ja kantapää paljastuu.
Mutta ei mitenkään purista ja nilkat turpoavat vain tosi kuumimpina kesäpäivinä, silloin ei ole nilkkasukkia. Jäljet oikenevat parissa tunnissa.
Mutta yksi ongelma on. Käyn tilaisuuksissa jonne otan reppuun sisäkengät ja on hame päällä. Silloin nilkkasukan jäljet näkyvät koko illan, onhan se typerän näköistä. Yritän taiteilla miten saa käveltyä paikan päälle kävelykengissä tai lenkkareissa joissa pidän nilkkasukkia. Joskus olen ratkaissut niin etten ole pannut nilkkasukkia lainkaan, paljas jalka vaan kenkään.- Anonyymi00012
Avokassukat on hyvät, ei purista eikä näy. Saa vaikka Tokmannilta, ei hiostu kengätkään.
- Anonyymi00013
Anonyymi00012 kirjoitti:
Avokassukat on hyvät, ei purista eikä näy. Saa vaikka Tokmannilta, ei hiostu kengätkään.
Eivät ole hyvät. Eivät pysy yhtään paikallaan, kohta ovat mykkyrällä. Ja olen kokeillut halpoja ja kalliita. Kävelytapani on reipas ja nopea. Kävelen parikin kilsaa tapahtumaan ennen kuin otan auton käyttöön.
Kyllähän ne avokassukat ollessa pysyy vaan ei liikkuessa. - Anonyymi00014
Anonyymi00013 kirjoitti:
Eivät ole hyvät. Eivät pysy yhtään paikallaan, kohta ovat mykkyrällä. Ja olen kokeillut halpoja ja kalliita. Kävelytapani on reipas ja nopea. Kävelen parikin kilsaa tapahtumaan ennen kuin otan auton käyttöön.
Kyllähän ne avokassukat ollessa pysyy vaan ei liikkuessa.https://www.youtube.com/shorts/JN-basE-dSw
Tuollaisia videoita näkyy useitakin, joissa on käytetty tuota samaa konstia. Mahtaisko pysyä vauhdissa? - Anonyymi00015
Anonyymi00014 kirjoitti:
https://www.youtube.com/shorts/JN-basE-dSw
Tuollaisia videoita näkyy useitakin, joissa on käytetty tuota samaa konstia. Mahtaisko pysyä vauhdissa?https://www.youtube.com/shorts/CabTXLcVMdA
Joku samantapainen niksi oli myös sellainen, että muuten tehtiin samoin mutta yksi varvas oli jätetty reunan päälle. En muista, millä videolla sen näin. Mutta niksejä voi muokata paremmiksi jos keksii miten. - Anonyymi00016
Anonyymi00014 kirjoitti:
https://www.youtube.com/shorts/JN-basE-dSw
Tuollaisia videoita näkyy useitakin, joissa on käytetty tuota samaa konstia. Mahtaisko pysyä vauhdissa?Katsoin youtuben. Kiitos siitä. En usko että jalkapohjieni olisi hyvä olla kun sinne on mytätty vartta. Ja tuskin kävelykenkiin edes mahtuisivat, Mutta voin kokeilla edesmenneen pienen ja pienijalkaisen mieheni pitkävartisella sukalla.
- Anonyymi00017
Anonyymi00016 kirjoitti:
Katsoin youtuben. Kiitos siitä. En usko että jalkapohjieni olisi hyvä olla kun sinne on mytätty vartta. Ja tuskin kävelykenkiin edes mahtuisivat, Mutta voin kokeilla edesmenneen pienen ja pienijalkaisen mieheni pitkävartisella sukalla.
Tuolla on "kesäinen" vinkki, jos haluaa olla ilman sukkia. Sukan voi pukea kengän pohjallisen päälle jolloin kengät säilyvät siistimpinä.
https://youtu.be/w6GrNa2g2pQ?si=tO65DfCzyTlZ0it7 - Anonyymi00018
Anonyymi00017 kirjoitti:
Tuolla on "kesäinen" vinkki, jos haluaa olla ilman sukkia. Sukan voi pukea kengän pohjallisen päälle jolloin kengät säilyvät siistimpinä.
https://youtu.be/w6GrNa2g2pQ?si=tO65DfCzyTlZ0it7Mitä jos vaan pesisi ne pohjalliset silloin tällöin ilman mitään kikkoja. Niin minä teen.
- Anonyymi00019
Anonyymi00018 kirjoitti:
Mitä jos vaan pesisi ne pohjalliset silloin tällöin ilman mitään kikkoja. Niin minä teen.
Sekin on ihan hyvä konsti. Minä pesen joskus kengätkin. 👟
- Anonyymi00020
Anonyymi00013 kirjoitti:
Eivät ole hyvät. Eivät pysy yhtään paikallaan, kohta ovat mykkyrällä. Ja olen kokeillut halpoja ja kalliita. Kävelytapani on reipas ja nopea. Kävelen parikin kilsaa tapahtumaan ennen kuin otan auton käyttöön.
Kyllähän ne avokassukat ollessa pysyy vaan ei liikkuessa.Sinulla taitaa olla huonot pohjalliset kengissä. Laita sellaiset, mitkä ei luista (ei siis nahkaisia).
- Anonyymi00021
Anonyymi00020 kirjoitti:
Sinulla taitaa olla huonot pohjalliset kengissä. Laita sellaiset, mitkä ei luista (ei siis nahkaisia).
Teetän Intersportissa pohjalliset oman jalan mukaan. Toiset on liukkaampia, villasukan kanssa monoissa. Toisissa luistamaton pinta.
- Anonyymi00011
Mistä jalkojen turvotus voi johtua?
Jalkojen turvotuksen taustalla voi olla monia syitä.
Pitkä paikallaan olo, lämmin sää, ylipaino ja raskaus lisäävät turvotusta helposti. Moni huomaa oireen erityisesti keväällä ja kesällä, kun lämpötila nousee.
Turvotus voi liittyä myös laskimoiden vajaatoimintaan. Tällöin veren virtaus jaloista takaisin sydämeen hidastuu, ja nestettä alkaa kertyä nilkkoihin ja sääriin.
Joskus turvotuksen taustalla voi olla myös lääkitys tai sydämen, munuaisten tai maksan sairaus. Esimerkiksi sydämen vajaatoiminta voi aiheuttaa turvotusta nilkkoihin ja sääriin.
Turvotus on usein harmitonta, jos sitä esiintyy vain iltaisin ja se helpottaa yön aikana. Tavallista on myös se, että molemmat jalat turpoavat melko samalla tavalla.
Tilapäinen turvotus liittyy usein pitkään istumiseen, seisomiseen tai matkustamiseen. Oire voi helpottaa nopeasti, kun liikkuu tai nostaa jalat hetkeksi ylös.
🔴 Milloin lääkäriin?
Lääkärin arvio on tarpeen, jos vain toinen jalka turpoaa tai turvotus alkaa äkillisesti. Myös kivulias, punoittava tai kuumottava jalka kannattaa tutkia.
🔴 Jos turvotukseen liittyy hengenahdistusta tai turvotus ei helpota levossa, syy pitää selvittää viipymättä.
🔴 Diabeetikon jalat on tärkeää tutkia
🔴 Äkillinen toispuoleinen turvotus voi joskus olla merkki laskimotukoksesta.
Turvotusta voi pitää normaalina, jos se aiheuttaa jokin olosuhteisiin liittyvä syy, kuten pitkä paikalllaan olo tai kuuma ilma. Tällöin turvotusta voi usein helpottaa liikkumalla, pitämällä jalkoja koholla ja välttämällä pitkää paikallaan oloa.
Moni saa apua myös tukisukista.
🔴 Jos turvotus toistuu usein tai pahenee vähitellen eikä syy ole ilmeinen, tästä kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle. - Anonyymi00022
Jos / kun nestettä kerääntyy kudoksiin, on asiaa lääkärille ilman mitään muuta jodlausta.
- Anonyymi00023
Tekoälyllä tehty "huijausvideo"
joskus leikkaan loven sukan varteen, niin minäkin , joskus on sukan varressa käännös, eli om kaksinkertainen , Sen saa usein helpolla auki. pieni repäisy.
turvotusta auttaa myös pieni besteenpoistolääke, lääkäriltä, ei luontauskaupan huijauksia.
Joku vitamiini on aivan ok, mutta jos tulee syöpää, se nopeuttaa syövän kehitystä.
en turhaa ottaisi vitamiineja.- Anonyymi00024
Joskus laitan kylmägeeliä nilkkoihin ennen kuin laitan sukat jalkaan. Tämän niksin opin eräältä ihmiseltä, joka sulloi liian pieniä kenkiä jalkaansa ja sitten kylmägeelin avulla kengät sai paremmin jalkaansa.
Kiristämättömiä sukkia on olemassa. Tosin niitäkin on monen laatuisia.
- Anonyymi00025
Kotona en pidä sukkia ja siksi on käytössä kompressiosäärystimet.
- Anonyymi00026
Minäkin olen juuri hankkinut kompressiosäärystimet. Ne ovat muuten hyvät, mutta liian pitkät. Käänsin ylhäältä kaksin kerroin vähän matkaa. Ei liene hyvä juttu, mutta en keksi muutakaan.
- Anonyymi00027
Anonyymi00026 kirjoitti:
Minäkin olen juuri hankkinut kompressiosäärystimet. Ne ovat muuten hyvät, mutta liian pitkät. Käänsin ylhäältä kaksin kerroin vähän matkaa. Ei liene hyvä juttu, mutta en keksi muutakaan.
No ei ollut hyvä idea kääntää kaksin kerroin. Hyvä että sain ne säärystimet pois jalasta. Virheostos!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552513Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1462352Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot981020- 64881
- 61774
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka273701Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18697Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85680Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait202658Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22648