kysyisin

*************************

siis mitä eroa on oikeasti likinäköisellä ja valelikinäköisellä?

*************************

Oikea likinäkö johtuu silmän pituuskasvusta ja tästä johtuen kuva taittuu verkkokalvon eteen. Palstan Silmälääkäri osaa selittää syyt kunhan palaa palstalle.

Valelikinäkö johtuu silmälihaskrampista eli akkommodaatiospasmista joka taas johtuu silmien "väärinkäytöstä".

*************************

ja jos on ns. oikeasti likinäköinen niin auttavatko nämä keinot mitä tällä palstalla on aiemmin ollut vai onko se ihan turhaa?

*************************
Oikeasti likinäköisenkin henkilön on syytä noudattaa näitä silmien oikeita "käyttöohjeita" joista olen puhunut palstalla tosin likinäkö ei poistu mutta silmät voivat paremmin.

Minä olen poistanut valelikinäköni lähes kokonaan näiden silmien oikeiden käyttöohjeiden avulla ja kun luin palstalla olevia vanhoja kirjoituksia huomasin että sieltäkin löytyi henkilöitä jotka ovat vähentäneet valelikinäköään samoilla konsteilla kuin minäkin.

*************************

itse oon 18 ja lasit ollu 6 vuotiaasta asti ja näkö heikentynyt tasaisesti yläasteen jälkeen.. nyt n.-6,5...

*************************

Jos et sairasta mitään varsinaista silmäsairautta tai muuta sairautta joka vaikuttaa likinäköä lisäävästi voi silmissäsi olla enemmän tai vähemmän valelikinäköä. Tarkan valelikinäön määrän saat selville kun käyt silmälääkärilä ja pyydät, että silmälääkäri rentouttaa silmälihakset silmätipoilla ja mittaa taittovirheen testilinsseillä.

*************************

siis auttaako se että oleskelee ilman laseja mahd. paljon niin asiaan? vaik tuntuu ettei nää ees lukea tai tehä mitään...

*************************

Lasi kannattaa ottaa pois päästä silloin kun et tarvitse tarkkaa näköä esim. kun istut tuolilla ja kuuntelet musiikkia. Valelikinäköinen tuntee helpotuksen/rentoutuksen tunteen silmissä kun lasit ottaa pois päästä.

*************************

käytän myös piilareita.. rasittaako se silmää lisää?

*************************

Piilarit voivat rasittaa silmiä mahdollisten tulehdusten vuoksi.

Kaukoetäisyydelle mitoitetut yksitehopiilarit rasittavat silmän akkommodaatiota jos niillä katselee luku- ja näyttöpääte-etäisyydelle koska silmä joutuu akkomodoimaan ylimääräiset miinukset pois.

Karkeasti sanottuna lukulasit on 3d ja näyttöpäätelasit 1,5d heikkotehoisemmat kuin likinäköisen kaukolasit.

Jos tekee lähityötä/opiskelee akkommodaatiorasituksen minimoimiseksi olisi käytettävä lukulaseja lukemiseen, näyttöpäätelaseja tietokoneella työskentelyyn ja kaukolaseja kun tarvitsee tarkkaa kaukonäköä esim autoillessa.

Muulloin kannattaa käyttää hieman alikorjattuja silmälaseja ns valelikinäön poistohoitolaseja jotka silmälääkäri määrää. Vanhat silmälasit voi hyödyntää tähän tarkoitukseen.

Tarkat valelikinäön poistohoito-ohjeet ja luku- sekä näyttöpäätelasien voimakkuudet saat silmälääkäriltä.

Linkkejä:

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000201&posting=22000000007453598

http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000201&posting=22000000002858983

http://www.prio.com/consumers/problem.cfm

http://www.preventmyopia.org/fdapetition.pdf

http://www.tyky.fi/tyky/Suomi/Yksilo/Tyo ja tyoolot/Nakemisen ergonomia/

http://www.kuivatsilmat.net/oireet.html