Ryhtiliike

Anonyymi-ap

Mitä, jos aloitetaan ryhtiliike, nimittäin painonhallintaan..
Katsoin itseäni peilistä. Niin vaan vyötärölle oli tullut ylimääräistä.
Viisi kiloa pitäisi saada pois.
Tuo ikä nähtävästi liikkumista vähentää huomaamatta.
Ruokakin tieten liian hyvää, ja tulee syötyä liikaa..
Joten nyt se sitten alkoi, nälkäkuuri.

19

192

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      - Eduskuntaan tarvitaan " painon-Hallintaa "

      - kun katoo TV.stä niin -NAISIA- - LÄSKI-Läjiä - istuu vain ;

      - SDP:n ja LaitaVasemmiston ja Vihreiden -puolueiden puolella- - Ei muut - !

      - on tosi ihmeellistä , miten Naiset on noin huonkuntoisen näköisiä -Läjiä - ?

    • Anonyymi00002

      Ei nälkäkuuria ole järkevää aloittaa. Pitää tehdä terveellinen ruokavalio
      loppuiäksi ja liikkua hiukan enemmän. Ei viisi kiloa suuria vaadi.

      • Anonyymi00003

        Hyvä aloitus!

        Mutta ihmettä tää örvelö Anonyymi00001
        2026-06-07 12:00:21

        heti alkuun vetää noin älyttömän vastauksen? Just tälläistä nääuot täällä palstalla vastailevat hyville ideoille. Ole sinä Anonyymi00001
        2026-06-07 12:00:21 hiljaa ja turpa kiinni! Kattokaa olutmahaisia ja kaljuja ukkoja!

        Mutta ei välitetä!
        Aloite on hyvä! Tulen mukaan!

        Muutama idea minulta:
        1) laita lappuja seinälle: RYHTI
        2) kävele lautanen pääsi päällä. NO joo, käytä paperilautasta, jos olet arka posliinista.
        3) on sellaisia ryhtiliivejä. Olen hankkinut sellaisen, mutta oli huono malli, en käytä sitä. Sijoita kunnon ryhtiliiviin, niin tulee käyttöä!
        4) netillä on juutuupiohjelmia

        On totisesti ryhtyä toimeen. Kai olette panneet merkille kyhmyselkäiset, tarttee yrittää estää.

        HUOM. edelliselle painonvartijavastaajalle.
        Ryhdillä EI OO mitään tekemistä painon kanssa.

        RYHDISTÄYDYTÄÄN JOUKOLLA!

      • Anonyymi00009
        Anonyymi00003 kirjoitti:

        Hyvä aloitus!

        Mutta ihmettä tää örvelö Anonyymi00001
        2026-06-07 12:00:21

        heti alkuun vetää noin älyttömän vastauksen? Just tälläistä nääuot täällä palstalla vastailevat hyville ideoille. Ole sinä Anonyymi00001
        2026-06-07 12:00:21 hiljaa ja turpa kiinni! Kattokaa olutmahaisia ja kaljuja ukkoja!

        Mutta ei välitetä!
        Aloite on hyvä! Tulen mukaan!

        Muutama idea minulta:
        1) laita lappuja seinälle: RYHTI
        2) kävele lautanen pääsi päällä. NO joo, käytä paperilautasta, jos olet arka posliinista.
        3) on sellaisia ryhtiliivejä. Olen hankkinut sellaisen, mutta oli huono malli, en käytä sitä. Sijoita kunnon ryhtiliiviin, niin tulee käyttöä!
        4) netillä on juutuupiohjelmia

        On totisesti ryhtyä toimeen. Kai olette panneet merkille kyhmyselkäiset, tarttee yrittää estää.

        HUOM. edelliselle painonvartijavastaajalle.
        Ryhdillä EI OO mitään tekemistä painon kanssa.

        RYHDISTÄYDYTÄÄN JOUKOLLA!

        Antaa sen 00001, n kirjoittaa, siinäpä typeryyttään näyttää.

    • Anonyymi00004

      OTSIKKO on epäonnistunut. En viitsi kirjoittaa mitään sen takia koska harhaanjohtava.

      • Anonyymi00005

        Völ, voi sentään, anteeksi maalaisuuteni.
        On minulla hyvä ryhti.
        Sen vaan huomasin, että kiloja oli kertynyt väärään kohtaan, vyötärölle..
        Ajattelin, josko muilla sama ongelma.
        Sehän tarkoittaa, syö enemmän, kun kuluttaa.
        Kumpi on helpompaa. Syönnin vähentäminen vailiikunnan lisääminen, kun hyötyliikuntaa tässä iässä ei niin tahdo tarpeeksi tulla..

      • Anonyymi00006
        Anonyymi00005 kirjoitti:

        Völ, voi sentään, anteeksi maalaisuuteni.
        On minulla hyvä ryhti.
        Sen vaan huomasin, että kiloja oli kertynyt väärään kohtaan, vyötärölle..
        Ajattelin, josko muilla sama ongelma.
        Sehän tarkoittaa, syö enemmän, kun kuluttaa.
        Kumpi on helpompaa. Syönnin vähentäminen vailiikunnan lisääminen, kun hyötyliikuntaa tässä iässä ei niin tahdo tarpeeksi tulla..

        "Kumpi on helpompaa. Syönnin vähentäminen vailiikunnan lisääminen, kun hyötyliikuntaa tässä iässä ei niin tahdo tarpeeksi tulla.."
        Kesällä ehkä syöntinsä muuttaminen enemmän vihanneksiin ja salaatteihin onnistuu paremmin. Ei ole pakko lisätä niihin salaatinkastikkeita. ripottelee vaan päälle hiukkasen pippuria, suolaa ja ehkä raastaa sitruunan kuorta.
        Samoin myös leivän päälle vähemmän rasvaa jos leivän koristelee juustolla.
        Vettä tulisi juoda enemmän, sekin poistaa näläntunteen aika tehokkaasti. Sitä kun hörppää lasillisen aina ruokailujen ja kahvittelun välissä niin sekin auttaa kropan aineenvaihduntaa.
        Liikuntaa tulisi lisätä kuitenkin vaikka vähentäisi syömistäkin. Sauvakävely on tehokasta.

      • Anonyymi00007
        Anonyymi00006 kirjoitti:

        "Kumpi on helpompaa. Syönnin vähentäminen vailiikunnan lisääminen, kun hyötyliikuntaa tässä iässä ei niin tahdo tarpeeksi tulla.."
        Kesällä ehkä syöntinsä muuttaminen enemmän vihanneksiin ja salaatteihin onnistuu paremmin. Ei ole pakko lisätä niihin salaatinkastikkeita. ripottelee vaan päälle hiukkasen pippuria, suolaa ja ehkä raastaa sitruunan kuorta.
        Samoin myös leivän päälle vähemmän rasvaa jos leivän koristelee juustolla.
        Vettä tulisi juoda enemmän, sekin poistaa näläntunteen aika tehokkaasti. Sitä kun hörppää lasillisen aina ruokailujen ja kahvittelun välissä niin sekin auttaa kropan aineenvaihduntaa.
        Liikuntaa tulisi lisätä kuitenkin vaikka vähentäisi syömistäkin. Sauvakävely on tehokasta.

        Ryhti on eri asia kuin painonnousu.

      • Anonyymi00008
        Anonyymi00007 kirjoitti:

        Ryhti on eri asia kuin painonnousu.

        Riippumahalla hyvä ryhti on vaikeaa.
        Siispä röllömahan kasvamista kannattaa välttää.

      • Anonyymi00012
        Anonyymi00007 kirjoitti:

        Ryhti on eri asia kuin painonnousu.

        Pakkomielle saivarrella ?

    • Anonyymi00011

      Liikuntaa voi lisätä vaikka kävelemällä vartin enemmän päivässä
      ja jos vähentää rasvaa ja sokerin pois ruokavaliosta samaan aikaan
      se on siinä ! Tulos on taattu.
      Ei maratoneja tarvitse alkaa ikenet verissä juosta.

      • Anonyymi00013

        Kävely ei ole minun juttu kun marjareissuilla. Niitä kyllä kesänmittaan tulee.
        68 asti olin työhommissa, se piti painon kurissa.
        Nyt sitä painoa on se viis kiloa tullut.
        Nyt vaan nuo idästä tulleet ötökät, punkit ja hirvikärpäset on marjareissuilla kiusana.

      • Anonyymi00018
        Anonyymi00013 kirjoitti:

        Kävely ei ole minun juttu kun marjareissuilla. Niitä kyllä kesänmittaan tulee.
        68 asti olin työhommissa, se piti painon kurissa.
        Nyt sitä painoa on se viis kiloa tullut.
        Nyt vaan nuo idästä tulleet ötökät, punkit ja hirvikärpäset on marjareissuilla kiusana.

        Kävely on helppo tapa kuluttaa liikasyömisen kaloreita pois.

    • Anonyymi00015

      Tiiä ny laihduttamisesta kun on tarpeeksi tekemistä ettei päästä painoa enää nousemaan. Tavallaan laihduttamista sekin on, itsensä ruotiin laittamista ja kieltäytymistä.

      • Anonyymi00016

        Naisilla ei ylimääräiset kilot.niin paha, kun ne jakautuu tasaisemmin koko kehoon.
        Mutta miehillä, kun tikkuohuet kintut kannattelee isoa mahaa , siihen ei kannata pyrkiä.

      • Anonyymi00017
        Anonyymi00016 kirjoitti:

        Naisilla ei ylimääräiset kilot.niin paha, kun ne jakautuu tasaisemmin koko kehoon.
        Mutta miehillä, kun tikkuohuet kintut kannattelee isoa mahaa , siihen ei kannata pyrkiä.

        Siis on kyseessä RYHTILIIKKEET.

        Ettekö jotenkin osaa erottaa<?

      • Anonyymi00019
        Anonyymi00017 kirjoitti:

        Siis on kyseessä RYHTILIIKKEET.

        Ettekö jotenkin osaa erottaa<?

        Me ollaan yli seitenkymppisiä.
        Me kyllä ymmärretään, ettei hyvä ryhti tule ilman liikettä.
        Hyvä ryhti tarkoittaa miehillä, että suoranaseistessä varpaat näkyy ilman kurkkimista.
        Jos ei näy, hyvä miettiä toimenpiteitä.

    • Anonyymi00020

      Älä kiusaa itseäsi millään nälkäkuurilla, ota vain käyttöön vanha kunnon kohtuus-kaikessa tapa, myös syömisessä.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Medvedev: Suomi tuhoutuu ydinsodassa ensimmäisenä

      Venäjän ydinaseilla on lyhyin matka Suomeen, joten ydinsodassa Suomi tuhoutuu heti sodan alkuminuuteilla, muilla mailla
      Maailman menoa
      612
      2246

    2. Sinä. Just sinä.

      Palataan ajassa taaksepäin vuosi tai kaksi. Mitä tekisit toisin jos voisit?
      Ikävä
      108
      1098

    3. Hotellille löytyi ostaja....

      Tämän päivän Kainuun Sanomissa oli uutinen, että pesänhoitajan mukaan Hotelli Kainuu myydään ensiviikolla. Hieno homma,
      Kuhmo
      25
      1095

    4. Saana airola ja. muusikko spekulaatiota

      Saara airolan kirja muusikko mies. Oisko redrama tai lauri tähkä? Saana oli 13 v vuonna 2014 Tekoäly sanoo : tähkä Julki
      Yhteiskunta
      5
      944

    5. Onko se loukkaavaa

      Kun joka kerta tuijotan sun peppua. En mahda sille mitään, että se vangitsee katseeni. Pohdin vain että ei minusta ole k
      Ikävä
      101
      855

    6. Miten kuvaisit tunteitasi

      tällä hetkellä?
      Ikävä
      86
      845

    7. Onko kaivattusi seinäruusu?

      Kun hän saapuu paikalle, huomaako kukaan, vai kääntyvätkö päät? Onko se hyvä vai huono juttu? Oletko sinä huomattu vai
      Ikävä
      50
      759

    8. Jos saisit palata takaisin johonkin vuoteen

      Mikä vuosi se olisi? Ja mitä siinä hetkessä tapahtuisi?
      Ikävä
      89
      752

    9. Tiedätkö kaivattusi musiikkimaun?

      Minkälaisesta musiikista hän pitää?
      Ikävä
      63
      725

    10. Moi, olen Lampunhenki

      Kerro toivomuksesi🏺
      Ikävä
      65
      573
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt