Taas heräsin kesken yö-unien
mistä tämä johtuu ettei saa nukkua koko yötä yhteen pötköön,
kävin kylppärissä, eikä edes pissa tullu vaikka sen takia heräsin,
onkohan ne munuaisetki nyt kokoknaan rikki,
entä tämä
mistä jotuu kun tunnen itteni kauheen virkuksi, keskellä yötä,
onko seillä ketää yö valvojaa toista,
aivan kamalaa yksin valvoa ,
mistä tämä johtuu ettei saa nukkua koko yötä yhteen pötköön,
kävin kylppärissä, eikä edes pissa tullu vaikka sen takia heräsin,
onkohan ne munuaisetki nyt kokoknaan rikki,
entä tämä
mistä jotuu kun tunnen itteni kauheen virkuksi, keskellä yötä,
onko seillä ketää yö valvojaa toista,
aivan kamalaa yksin valvoa ,
Vastaukset 48
Vanhimmat
ei nukuta, missä vika,
hyvät neuvot tarpeen,,,,
Turha on potkia tutkainta vastaan,
no ei potkita,
mikä se tutkain on
tietääkö joku,
mä en tiedä,
toi on joku vanha sanonta,
tutkain = tutkielma,
ei se tutkielma ole, tutkain olisko joku pamppu,
Tutkain on kai jonkinlainen 2-piikkinen (heinä)hanko tai muinaisroomalaisen sotilaan keihäs.
Wiki:
>>Tutkain-sana merkitsee terävää kärkeä, piikkiä tai pistintä, kudontaterminä (monikossa: tutkaimet) loimilankojen loppupäitä.
Sana esiintyy tunnetussa sanonnassa On turha potkia tutkainta vastaan. Sanonta on peräisin Raamatun vanhemmista suomennoksista. Vanhassa kirkkoraamatussa, kohdassa Apostolien teot 26:14 sanonta on muodossa "Työläs on sinun potkia tutkainta vastaan". (Uudessa kirkkoraamatussa tutkain on korvattu sanalla "pistin".) Tässä raamatunkohdassa tutkain-sanan yleensä selitetään tarkoittavan maataloustyökalua, teräväpäistä keppiä, jota käytetään esimerkiksi vetohärkien ohjaamiseen.<<
Kyllä.
heh heh pamppu,
tosi hassu sana " tutkain "
sen muistan
se on raamatussa sanottu , joku neuvo tai varotus,
uskon kyllä Jumalaan mutta en muista kikkia värssyjä mitä raamatussa sanotaan, luoja muistaa minunki puolesta siihen luotan,,, höh,
" turha on potkia tutkainta vastaan "
Nyt nukkumaan,
melkein koko yö valvottu
nyt nukutaan koko päivä
Huomenta vaan! Olen ollut aikaisin hereillä. Syy siihen on, että on
aikainen sairaalareissu,
Käytän kuulolaitteita, mutta en tietenkään yöllä. Sen takia pelkään,
etten kuule herätystä, enkä uskalla nukkua pikkutunneilla.
Niin olen nytkin "kukkunut" tässä kl 4 asti. -
Joku ajanvaraaja ei ole lukenut papereitani tarkemmin. Niissä on
selvä toivomus, ettei annettaisi minulle aikaisia aikoja juuri tämän
takia, kun minulla ei ole saattajaa vaan on selviydyttävä yksin.
Iltapäivällä uni maistuu!
Toivottavasti reissu menee hyvin,
minäki olen samasta syystä toivonu aina että vata puolenpäivän jälkee saisin vasaanoton,
viimeksi sain just klo 12 :00
nyt seuraa on 13:00
mua pelottaa kauheesti seuraava reissu, ei yhtää tiedä mitä siellä sanotaan
ihankaheesti pelottaa,
Älä nuku iltapäivällä vaan tee jotakin silloin niin kroppa tottuu vähitellen siihen että illalla vasta mennään nukkumaan.
Elämän tärkeimmät asiat ovat syöminen ja nukkuminen.
voi turkanen
kumpikaa ei minulta oikein onnistu,
ruoka yököttää
nukkuminen on sitä sun tätä
nyt olen koko yön valvonu,
Voi olla masennus alkamassa ailloin ei nukuta öisin .lääkäriltä saa siihen avun
Itse nukuin viime yön hyvin.
Mitenkähän ensi yö?
Mene lääkäriin että saat unen saantiin lääkkeet Silloin nukkuu kahdeksan tuntia yössä.
Minä en uskalla niitä lääkeitä syödä. Sanovat , että tulee dementia ,!
Enkä melatoonia , sanovat että tulee sydämen vajaatoiminta, !
Ja mitä väliä on jos ikää 80+++ tuleeko vajaatoiminta tai dementia, monilla tuolla iällä noi sairaudet jo ennestäänki. Kyllä se hyvä ja levännyt olotila paljon tärkeämpi.
Heräsin. Yön viileys tulee avoimesta ikkunasta. Isompi taustalla varoitusääniä.
Yksittäisen auton hurina kauempana.
Kahvi maistuu ja pari maissikakkusta.
Nukuin alkuyöstä pari tuntia, sitten heräsin, eikä uni enää tullut.
Kuitenkin yli 3 tuntia unta. Se on hyvä. Kaikki kotiinpäin. Helteiset päivät tuntuvat jaloissa. Tänään jäänee alle hellerajan, huomenna jo viileää. Tosin kyllä nytkin viileää ilmaa avonaisesra ikkunasta tulee.
Hyvin nukuin 7 tuntia. Nää helteet kyllä sais jo hellittää..
Noin kolme tuntia nukkunut, unet katosivat jo kolmen aikoihin,
Tein illalla melkoisen lenkin, iltapalan söin myöhemmin kuin enne ja se taisi häiritä jopa nukahtamista.
Hellepäivä tulossa, kuulemma, eipä meillä oleliikaa helteitä ollutkaan.
Helvetinminen tuuli ja ihmiset lulkivat eilenkin takit päällä. Kaupungissa tuulee kuulemma aina, ainakin täällä.
Melatoniini-suusuihke, itse suihkutan sitä usean kerran, antaa yleensä unen. Otan tuon aivan viimeiseksi illalla kun sammutan valon, eli alan odottaa unta.
Viime yön nukuin hyvin, heräsin klo 6 jälkeen. (n. 7 tuntia?)
Tyhmiä kysyn.
Tuleeko siitä suihke melatoonista mitään sivuoireita?
Esim. suu kuivuu tai seuraavana päivänä tokkuraisuutta?
Se on vissiin aika kallis, siksi kyselen ettei jäisi käyttämättä, jos ostaa.
Tutkijat epäilevät melatoniinin lisäävän sydämen vajaatoiminnan riskiä.
Mutta jos ei kertakaikkiaan nuku, toki silloin kannattaisi kokeilla. Suun kuivuudesta tai tokkuraisezta olosta ei ole tietoa, ehkä apteekista löytyisi lääkettä siihen suun.kuivuus-vaivaan.
Tuo sydämen vajaatoiminta mietityttää.
Minulla sykkeet nousee jo siitä etten nuku.
En vielä tänään mene ostamaan.
Kiitos.
Itselläni ei ole tullut mitään sivuoireita, en ole ainakaan huomannut.
Nukahdin tässä aamulla viel 2:ksi tunniksi!
Kiitos!
Että mistäkö johtuu, no siitä ettei vanhus jaksa enää fyysisesti rasittaa itseään niin pajon ,että raukea uni tulisi ja sitä riittäisi.
Toinen syy on päivänukkumiset!
Nukun yleensä yöt huonsti, koksa kipujaon eri puolilla kehoa, ei särkylääkkeetkään takaa kunnon unta.
En koskaan ole nukkunut päiväunia.
Työ aikana, iltatyövuorojakin tehneenä, en koskaan saanut päivällä unta, vaikka kuinka yritin rauhoittaa unitilaa ja omaa miletä.
Voin kyllä nukkua aamulla pitkäänkin, jos unta tulee ja riittää.
Älykelloni sanoi tänä aamuna kun nousin keittiöön aamuaskareille, että # Uniaika 9 tuntia, Liiallinen, Unijaksot 2 kertaa. Useita jaksoja, Kevyttä unta 4h 59min, todellinen uniaika 5h 30 min, syvän unen kohdalla pelkkä .viiva. Keskisyke 57 bpm, Veren happi, keskiarvo 97 %. Unen yhdenmukaisuus ja tavoite saavutettu 2 päivänä 7 päivästä.
Että hyvin/ hyvinkö pyyhkii! Syvän unen tarve?
Tänä yönä ollut vähäistä ja katkonaista unta.
Kun heräilen joka yö, nousen käyn vessa ja takas nukkuun.
Onneksi tietää ilman älykelloja onko nukkunut vai ei.
Samoin tiedän.
mä otan nukahtamis pillerin
sillä pääsen nukkumaan,
aamuyöstä kyllä herään vessa reissulle, se aina harmittaa sitten ei millää enään tahdotulla unta,
Kesken unien heräsin miekii.Kävelin ja katsoin ikkunasta yötä joka ei oo pimiä.
Uniapnean vuokaien voi uttaa pikkereitä ja unu tulee, mutt ei kestä kauan.
Kesken unten heräsin, verenpaine alhainen,
piti juoda vettä ja ottaa merisuoaa suuhun.
Nousi vasta kun keitin ja join kahvit kahden aikaan.
Ei se vielkään ole korkea, 102/70 ja sanoivat että liian alhanen vieläkin.
Onhan tuo alhainen. Miten voit, huimaako paljon?
Minulla ei lähelläkään noita lukemia ja välillä humahtaa pimeäksi ylös noustessa.
Vähille jäi unet viime yönä, päälle pari tuntia. Sitä edelliset oli parempia.
Parempaa vointia ja unta!
Huimaa, juu, seiso,maan ei nyt voi nousta kuin ajoittain...
Ehkä tämä tästä, makaamalla.
mua nukuttaa niin hiivatisti just nyt,
ei k nukkumaan
kauniita päivä unia kaikille
Ei paljoa.
Aamupuuron jälkeen ramasee, mut ku lähtee ulkoilemaan niin piristää.
Kukutaan sit.
Ei vielä nukuta.
Ei nukuta,
mutta oksettaa,
yöök,
nokasta tuli verensekaista nestettä,
on se kumma
ku vanhalla ihmisellä tulee joka reijästä verta välliin,,,, ja oksettaa,,,
Soita 112.