Nämä tunnit on tarkoitettu kankeista kankeimmille, jumisille ja jäykille yksilöille🤩
Tunneilla tehdään koko keholle tärkeää liikkuvuusharjoittelua ja dynaamista venyttelyä joogan keinoin. Harjoitus on koko kehoa lämmittävä, eli pysymme koko ajan liikkeessä. Tuntien sisällöt vaihtelevat joka kolmas viikko.
Jäykkisten tunneille ei ole mitään ennakkovaatimuksia, osaamista joogasta eikä yläikärajaa. Tarvitset vain halun oppia, päästä eroon jumeista ja kohottaa samalla salakavalasti kuntoa. Tunneilla edetään maltilla ja käytetään erilaisia apuvälineitä harjoituksen tukena.
Lämpimästi tervetuloa miehet, naiset, nuoret ja seniorit – tule niin jähmeänä, kuin olet!
Joogaa jäykille tunti kesän ajan lauantaisin klo. 11.30 ja maanantaisin klo. 10.
Jaa
Facebook
LinkedIn
X
Joogaa jäykille
Anonyymi-ap
2
<50
Vastaukset 2
- Anonyymi00001
Lämpimästi tervetuloa miehet, naiset, nuoret ja seniorit – tule niin jähmeänä, kuin olet!
Joogaa jäykille tunti kesän ajan lauantaisin klo. 11.30 ja maanantaisin klo. 10.
Jaa
Facebook
LinkedIn
X- Anonyymi00002
onko jooga jäykille?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t1961827Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää2661242Gallup: Kansalaiset eivät usko velkajarruun
Puolet suomalaisista ei usko velkajarrun vaatimien sopeutusten toteutuvan, kertoo Iro Researchin kyselytutkimus. Kokoom661003Mulla ei ole Suomessa enää mitään
4 vuotta joutuu asumaan henkisessä vankilassa. Sitten voi muuttaa takaisin ulkomaille.187941- 59884
Provider miehistä..
Tietyt miehet puhuvat ilkeästi naisista, jotka haluavat elää miehen tuloilla. Eikö? Mutta miksi tietyt miehet siitä pah252812- 61808
Sinulle nainen
En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen64788- 48769
- 174746
- 93742
Yt:t kunnassa päättyi
Oliko nämä tarpeelliset ja ratkeaako taloushuolet näiden avulla? Lehdessä ilmoitettujen lukujen perusteella lisää on tul76682- 42676
Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun
Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on72662Martsusta tuli leuhka
Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal203654Hei rakkaani.
Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi50643- 31598
Tulisitpa käymään joskus vielä
Olisi niin kiva nähdä pitkästä aikaa. Oletko vielä joskus tulossa?... Niin monet muutoksen tuulet puhaltavat, olisi lohd24596Kuisla Group Oy jättänyt yrityssaneeraushakemuksen
Samalla yrityssaneeraukseen on hakeutunut Kuisla henkilökohtaisesti ja Seinäjoen Motelli Oy, joka omistaa Sorsanpesän ki26583Kiulu myynnissä!
Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma26558