Nämä tunnit on tarkoitettu kankeista kankeimmille, jumisille ja jäykille yksilöille🤩
Tunneilla tehdään koko keholle tärkeää liikkuvuusharjoittelua ja dynaamista venyttelyä joogan keinoin. Harjoitus on koko kehoa lämmittävä, eli pysymme koko ajan liikkeessä. Tuntien sisällöt vaihtelevat joka kolmas viikko.
Jäykkisten tunneille ei ole mitään ennakkovaatimuksia, osaamista joogasta eikä yläikärajaa. Tarvitset vain halun oppia, päästä eroon jumeista ja kohottaa samalla salakavalasti kuntoa. Tunneilla edetään maltilla ja käytetään erilaisia apuvälineitä harjoituksen tukena.
Lämpimästi tervetuloa miehet, naiset, nuoret ja seniorit – tule niin jähmeänä, kuin olet!
Joogaa jäykille tunti kesän ajan lauantaisin klo. 11.30 ja maanantaisin klo. 10.
Jaa
Facebook
LinkedIn
X
Joogaa jäykille
Anonyymi-ap
2
<50
Vastaukset 2
- Anonyymi00001
Lämpimästi tervetuloa miehet, naiset, nuoret ja seniorit – tule niin jähmeänä, kuin olet!
Joogaa jäykille tunti kesän ajan lauantaisin klo. 11.30 ja maanantaisin klo. 10.
Jaa
Facebook
LinkedIn
X- Anonyymi00002
onko jooga jäykille?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 921602
- 841085
Miksi kumppaniehdokkaan oma elämä on teille ongelma?
Täällä monesti kuulee vaatimuksia siitä, että kumppaniehdokkaalla ei saisi olla lemmikkejä, lapsia, kavereita, eksiä, su3971033- 68995
Oikea nainen
On äärimmäisen naisellinen, pienikokoinen, kapeaharteinen, pienet kapeat kasvot, paksut huulet, kauniit hiukset, upeat t177944- 93867
- 64633
Olen pahoillani mies ihan kaikesta
Et sinä ole edes tehnyt mitään väärää. Eihän kenestäkään ole pakko tykätä. Pyydän anteeksi kaikkea häiriköintiä, joka on60622Minä olen käyttänyt mustan magian riittejä ja taikoja aiheuttaakseni epäonnea ja pahaa joillekin
Ne jutut on toimineet. Olen harjoittanut tätä parisenkymmentä vuotta170613- 37608