Kysyin tekoälyltä mitä harrastuksia iäkkäille suositellaan ja tuli seuraavanlainen lista:

Anonyymi-ap

-Kävely ja sauvakävely: Tukee jalkojen voimaa ja tasapainoa.

-Vesijumppa tai uinti: Hellii niveliä ja antaa hyvän koko kehon treenin.

-Senioritanssi: Yhdistää liikkeen, musiikin ja mukavan porukan.

-Tuolijumppa: Sopii myös silloin, jos pystyssä olo on vaikeaa.

-Ristikot ja sudokut: Pitävät mielen virkeänä.

-Palapelit: Harjoittavat hahmottamista ja keskittymistä.

-Lautapelit ja korttipelit: Tuovat arkeen iloa ja sosiaalista vuorovaikutusta.

-Käsityöt ja askartelu: Kuten neulominen, ompelu tai puutyöt.

-Puutarhanhoito: Vihreässä ympäristössä touhuaminen rauhoittaa mieltä.

-Musiikin kuuntelu ja laulaminen: Herättää muistoja ja piristää oloa.

Mitä sinä harrastat ❓ Onko listalla sinun harrastuksiasi ❓

Luovuutta listalla edustaa vain käsityöt ja askartelu ja ehkä
puutarhanhoito, tanssi ja laulaminenkin ovat luovaa tekemistä ?

Niin antoisa harrastus kuin lukeminen puuttuu listalta kokonaan ja
monta muutakin. Tekoäly valitsi nämä harrastukset, se ei siis ole täydellinen.

18

62

    Vastaukset 18

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00001

      Minun harrastukset on Suomen halvimpia. Ne on kävely ja kirjaston
      palveluiden käyttö, jotka eivät maksa mitään.
      Akvarelleja innostun vielä joskus maalailemaan. Muut harrastukset on jääneet,
      kun ei pysty enää.
      Onko telkkarin katselu harrastus ? Ei kai, mutta katson valikoidusti asiaohjelmia.
      Radion kuuntelua voi pitää harrastuksena, Radion kuuntelu on vähentynyt,
      vai onko ?

    • Anonyymi00002

      Jos osaisin kutoisin ukrainalaisille sotilaille villasukkia ja sormikkaita.
      Niitä on aikaisemmin otettu vastaan Pro Ukraina yhdistyksessä.
      Ukrainaan on tulossa kova talvi.

    • Anonyymi00003
      • Anonyymi00004

        Vastasyntyneen lämmönsäätelyjärjestelmä on vielä kehittymätön. Suuri osa vauvan kehon lämmöstä haihtuu pään kautta, joten myssy auttaa pitämään vauvan lämpimänä.


      • Anonyymi00005

        Myssyjen neulominen lahjoitukseksi sairaaloille on arvostettua vapaaehtoistyötä.
        Valitse aina pehmeä, ihoystävällinen ja kutittamaton lanka, kuten puuvilla, bambu, merinovilla tai näiden sekoitteet. Karheat langat ärsyttävät herkkää päänahkaa.


    • Anonyymi00006

      Jotain hyödyllistä olisi mukava pystyä harrastamaan. Myös vanhusten
      palvelutaloihin ja hoivakoteihin voi kutoa ja lahjoittaa villasukkia.
      Niissä on yksinäisiä, joiden jalat palelevat eikä kukaan tuo lämpimiä sukkia.
      Sukkien ei tarvitse olla itsekudotut.

    • Anonyymi00007

      Tämä entinen kilpaurheilija ei harrasta mitään, mikä on liikkumista tai tekemistä, kun jaloilla kävely jää kymmeniin metriin ja käsillä tekeminen toisella kädellä auton ratin pyörittämiseen. Lukeminen, musiikin kuuntelu, ei enää soitto,,,siinäpä ne tärkeimmät.

      • Anonyymi00011

        Mikä sinun jalkoihisi tuli vai mikä estää kävelemisen ?


      • Anonyymi00013
        Anonyymi00011 kirjoitti:

        Mikä sinun jalkoihisi tuli vai mikä estää kävelemisen ?

        Käsiin ja jalkoihin ja vähän sinne sun tänne vaikuttava CMT2 (google)


    • Anonyymi00008

      Kyykistelyt, koukistelut ja ojentelut perusteita. Suoritustavat vaihtelevat.
      Kyykistelyt kruunaa hieman vajaa 10:n rapun nousu ostoreppu selässä.
      Nykyään vain askelma kerrallaan mutta aina ilma alemman jalan ponnistusta.
      Ylhäällä huohotan kuin kummoisemmankin ponnistelun jälkeen.

      • Anonyymi00009

        Piti olla hieman alle 100. Olen muutaman kerran yrittänyt laskea mutta täysin vama en ole. Seuraan kerrosnumeroita.


      • Anonyymi00012
        Anonyymi00009 kirjoitti:

        Piti olla hieman alle 100. Olen muutaman kerran yrittänyt laskea mutta täysin vama en ole. Seuraan kerrosnumeroita.

        Sadan rapun nousu ostosreppu selässä ! Hyvä on kuntosi !


      • Anonyymi00015
        Anonyymi00012 kirjoitti:

        Sadan rapun nousu ostosreppu selässä ! Hyvä on kuntosi !

        Suhteellinen asia.
        Aikavälillä syksy -23 > -24 statiinit tuhosivat lihakset ja voimat reisistä, pakaroista ja selästä. Samaa tapahtui muuallakin.
        Inhottavinta on aerobisen liikunnan estyminen.
        Esimerkiksi kuntopyörällä ja soutulaitteella ei saa sykettä nousemaan koska sitä ennen menevät reidet "tukkoon".
        Harjoitteet on tehtävä "minivastuksilla" tai painotreeneissä ykköstoistoina.
        Eli esimerkiksi 5 toistoa samalla kuormalla, jokaisen toiston välissä suorittava lihas (-ryhmä) rentouttaen.
        Esimerkkinä mm. tänään ranskis ojentajille. Lattialle selinmakuulle. Tankoon halkisijaltaan pienet 10kg levyt. 4 sarjaa 5:n toistoja maksimiteholla.
        Sopii hyvin mm. istumahackkiin.
        Palautukset 3 - 4 minuuttia.


    • Anonyymi00010

      On hiukan masentavaa, kun yleensä tarjotaan vain
      sauvakävelyä, ristikoita, sudokuja ja palapelejä.

      Puutarhanhoito olisi mukavaa, mutta kaikilla ei ole
      puutarhaa.

      Onnelliset ne, jotka viihtyvät käsitöitten parissa
      ja osaavat tehdä käsitöitä. Sitä taitoa ei ole kaikilla.

      Itse luen paljon. Kuka ei rakastaisi hyvää kirjaa? Ei ole väliä oletko
      25 vai 85, hyvä kirja voi tarjota viihdettä päiviksi. Valittavana on monta
      eri tyylilajia, mikä tarkoittaa, että jokaiselle löytyy jotain luettavaa.
      Nykyään ei edes tarvitse fyysistä kirjaa. Kirjaa voi kuunnella.

    • Anonyymi00014

      Oletko tähän saakka elänyt säkiss?
      Et ole tiennyt mitä keho vaatii pysysäkseen Kunnossa!

      Ilmankos täällä on nittä valittajia, ei kestyä lonkat eikä polvet, kun ei ole toedetty, että l monipuolinen liikunta on ehdoton edellytys kehon kunnossapitoon. Minulla ei ole lonkka, eikä polvikipuja, niiden kuntoa olen ylläpitänyt LIIKKUMALLA MONIPUOLISESTI,
      Ei vain lapselle, vaan joka iässä,
      Tekoälykö Sinua nyt opettaa ja ohjaa.
      Paljonko liikuit esm. eilen? kun Sinulla on nyt Ohjeet?

      Minä en kysynyt Tekoälyltä, enkä lukenut sinunkaan lukeneen,
      Tein kaiken tavallisen kotona askareissaz tms, liikkumisen lisäksi 7, 8 kilometrin kävelylenkin hienossa ulkoiluilmassa, iltapäivällä, Tuuli kyllä heilutti hiuksia ja puseron liepeitä, mutta aurinko paistoi,
      Tiesin jo lapsena, että liikkuvalla keholla on hyvä jopa kilpailla muiden kanssa. Olen pärjännyt!
      En käytä tekoälyä, käytän vielä oppimiani ja muilta ihmisiltä saamaani oppia. Kaikki sellaiset sovellukset on laitteistani poistettu!!!!
      En tarvítse vielä Googlen karttojakaan, kun on painettuja karttoja ja niissä on jopa maaston muodot merkitty!!!!

      • Anonyymi00017

        Kuules nalkuttaja !

        Olen liikkunut niin paljon, että luut on kuluneet mäsäksi.
        Urheilija ei tervettä päivää näe.


    • Mittasin aamulla diabetes paastosokeri arvon 4,8. Tekoäly kehui erin omaiset arvot. Tämän tapaisiin vastauksiin tekoäly kalpaa, voi se toki ehdotella harrastuksia, mulla on omat vähäiset harrastukset jäljellä se riittää. Kesä on mukavaa aikaa kun voi pyöräillä sähköpyörällä, sisällä oloa varten on kuntolaitteet.

    • Anonyymi00016

      Pelilt eivät ole mun juttu, ehkä joskus lastenlasten kanssa.
      Käsityöt ja askartelu: Se aika on jäänyt jonnekin nuoren rouvan päiviin.
      Puutarhanhoito oli ja meni kerrostaloon muuton myötä.

      Nuo muut kaikki kuuluvat.
      Onpa tosiaan kumma että lukeminen puuttuu. ??

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ampuminen kylpylässä

      Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa
      Naantali
      75
      1689
    2. Naantalin kylpylän ampujat

      Oli somppumatuja. Nyt mennään. Suomi on ruotsi.
      Maailman menoa
      24
      1186
    3. Kemijärvellä vesionnettomuus

      Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as
      Kemijärvi
      32
      1083
    4. Hei, voitko kuunnella

      Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu
      Ikävä
      134
      916
    5. Joku porukka lähtenyt täältä

      Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.
      Ikävä
      189
      826
    6. Miten yrität

      Vielä saada kaivattusi?
      Ikävä
      64
      694
    7. Olipa yllätys

      Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo
      Kotimaiset julkkisjuorut
      192
      619
    8. On todella ikävää

      Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit
      Ikävä
      79
      608
    9. Tuletko tänään

      Jos soitan? Niin... tuletko?🖤
      Ikävä
      49
      571
    10. 71
      567
    11. Se kun olit pitkästä aikaa silmieni edessä

      Oli kyllä sykähdyttävää. Tiedätkö, mikä laittaa minut ikävöimään sinua? Kun palautan mieleeni valtavan ihanan olemuksen,
      Ikävä
      32
      518
    12. Ottanet yhteyttä

      Facebookissa,jos on jotain asiaa.Miehelle! T.M-nainen.
      Ikävä
      55
      517
    13. Muutto auto hakee sut tänään!

      Tein sulle oman huoneen! mieheltä naiselle
      Ikävä
      57
      502
    14. Oletteko koskaan torjuneet kaivattuanne?

      Minä olen, kun en silloin tajunnut vielä ihastuneeni. Yritin paikata tapahtunutta, mutta ei onnistunut enää.
      Ikävä
      25
      457
    15. 34
      434
    16. Kai sä mies ymmärrät..

      ..ettet jättänyt vaihtoahtoa. Tottakai toivon vielä, että pystyisit toimimaan niin että asiat korjaantuisivat. Vahvast
      Ikävä
      28
      432
    17. En tiedä mitä sanoa

      Siksi en vastannut😔
      Ikävä
      33
      423
    18. Jos kaivattusi olisi

      Vieressäsi niin mitä tekisit?
      Ikävä
      40
      417
    19. Kiinni jäit

      Ei olisi uskonut sinusta
      Ikävä
      16
      409
    20. Päivän galluppi

      Minkälainen ehkäisy sinkkupalstalaisilla käytössä?
      Sinkut
      82
      398
    Aihe