Kouluihin liikuntakoe ja liikuntaläksyt

Kouluihin liikuntakoe ja liikuntaläksy
Pakollinen oppivelvollisuus koostuu monista aineista, missä oppiminen mitataan kokeen avulla. Liikunta ei kuulu näihin aineisiin. Läpi pääsee, kunhan saapuu isoon osaan tunneista.
Nuorten liikkumisen vähentyminen ja mielenterveys haasteiden kasvu liittyvät hyvin paljon toisiinsa. Ei tietenkään kaikissa tapauksissa.
Oppivelvollisuuden ollessa 18-vuotiaaseen asti, koulun kautta pystytään halutessa lisäämään lasten ja nuorten liikkumista. Se on ennen kaikkea nuoren oma etu mitä paremmassa fyysisessä kunnossa on.
Kouluissa kyllä testataan ja pisteytetään eri liikkumistapoja.
• Liikkumistaidot ja nopeus (8 p): Sivuttaissiirtymistesti ja tähtirata.
• Kestävyys (8 p): 20 metrin viivajuoksu (niin sanottu Move!-testin piip-testi).
• Voima (8 p): Etunojapunnerrus ja vauhditon 5-loikka tai pituushyppy.
• Tasapaino ja rytmi (8 p): Voimistelusarja ja rytmitesti.
• Liikkuvuus (8 p): Suoran jalan nosto, valakyykky ja siltaan nousu.
• Välineenkäsittely (8 p): Heitto-kiinniottoyhdistelmä.
Kuitenkaan näistä ei voi saada hylättyä, eli on ihan sama, miten suoriutuu testeistä, läpi pääsee. Tason pitäisi olla sellainen, että oppilas joutuu harjoitella sitä päästäkseen läpi.
Tämä oli ajatus minkä sain, kun luin nuorten mielenterveysongelmaisten kertomuksia ja niissä korostui liikkumattomuus.