Jooga voi parhaimmillaan olla sekä fyysistä että henkistä terveyttä tukeva, hyvä harrastus. On kuitenkin hyvä muistaa, että jooga on ihmistä varten eikä ihminen joogaa varten. Liian kurinalainen harjoitus tai liian vaativa opettaja vie ihmistä suorittamiseen ja täysin väärään suuntaan. On siis erittäin tärkeää kuunnella asiassa omaa kehoaan ja mieltään. Jos vähänkään tuntuu siltä että jooga alkaa viedä itseä väärille vesille, sitä on syytä tehdä rauhallisemmin ja tarvittaessa jopa vaihtaa opettajaa.
Hieman joogasta
Anonyymi-ap
7<50
1Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Upea juttu että huolehdit itsestäni ja tarpeistasi. Juuri näin pitääkin kulkea eteenpäin ja löytää oma polku.
Jooga on todella hyvä laji mielelle ja keholle. Toivottavasti pienet vastoinkäymiset eivät lannista sinua, vaan jatkat itsesi kehittämistä tuon upean kohon ja mielen liikunnan parissa!!
Zenin valaistuminen (satori tai kensho) on mielen ehdollistumista, kognitiivisista vääristymistä ja käsitteellisistä kahleista vapautumista – maailman näkemistä "sellaisena kuin se on" (tathata eli sellaisuus).
1. Vapautuminen kognitiivisesta dissonanssista ja ennakkoluuloista
Länsimaisessa psykologiassa kognitiivinen dissonanssi tarkoittaa ristiriitaa omien uskomusten ja todellisuuden välillä. Ihminen yleensä vääristää todellisuutta suojellakseen egoaan tai valmiita uskomuksiaan.
• Zenissä tätä kutsutaan harhaksi (moha) tai tietämättömyydeksi.
• Zen-mestari Dōgen totesi: "Zenin opiskeleminen on itsen opiskelemista. Itsen opiskeleminen on itsen unohtamista."
• Kun luovut tarpeesta suojella "oikeassa olemisen" tunnetta (egoa), kognitiivinen dissonanssi katoaa. Näet asiat sellaisina kuin ne ovat, et sellaisina kuin haluat tai pelkäät niiden olevan.
2. Kielen ja "kielletyn ajattelun" kahleet
Zen on vapautumista mielen ja kielen rajoitteista. Me usein elämme kielellisten käsitteiden (hyvä/paha, oikea/väärä, minä/muut) vankina.
• Zen-buddhalaisuudessa ajattelua itsessään ei kielletä, vaan takertuminen ajatuksiin on se, mikä kahlehtii.
• Zen-koanit (kuten "Mikä on yhden käden taputuksen ääni?") on suunniteltu nimenomaan rikkomaan loogisen, ehdollistuneen ajattelun esteet ja pakottamaan mieli vapaaseen, rajoittamattomaan tilaan. Se on perimmäistä "kielletyn tai mahdottoman ajattelun" vapauttamista.
4. Hengen riippumattomuus maallisesta minästä
Kun ihminen ei enää samastu pelkästään omaan pieneen egoonsa (maalliseen minäänsä), hän vapautuu automaattisesti myös siihen liittyvistä peloista, haluista ja kognitiivisista ristiriidoista. Mieli muuttuu kuin kirkkaaksi peiliksi: se heijastaa maailman täydellisesti sellaisena kuin se on, mutta mikään ei tartu siihen kiinni.
MIetin tätä, perinteisesti zen nähdään "vapautumisena haluista", kun ihmisten "kielletyn ajattelun" pelkoa käytetään surutta hyväksi, mitä erilaisempien kaksinaamaisten huijareiden ja hyväksikäyttäjien, erityisesti hallintoon pesiytyneiden, taholta, onko zen alunperin pyrkimys korruptoituneen hallinnon näkemiseen sellaisena kuin se on, kaksinaamaisena röyhkeänä ahneena muiden "kusettajana", esittäen "kielletyn ajattelun" savuverhon edessä jotain ihan muuta kuin mitä on.
Mieti sitä, jos uskallat. Voit myös valaistua ja kääntyä valaistuneeksi sosialismin kannattajaksi.
En uskalla miettiä mitään. Pelkään enkä kestä hiljaisuutta ja minulla pitää olla vähintään radio päällä koko ajan.
"valaistuneeksi sosialismin kannattajaksi."
Turha jäädä kannattamaan jotain puolittaista, adolf-maista järjestelmää. Suoraan vaan kommunismia kannattamaan, missä meillä kaikki on yhteistä.
Sexikin on vain kuin janon sammuttamista - vesilasi silloin kun janottaa.
Ja sen kanssa, joka kohdalle sattuu. Lapset hoidetaan yhdessä kolhooseissa.
Tutustukaa teoriaan.
Hitsi miten paljon tietoa. Mä oon kanssa miettinyt jos menis Intiaan joogaileen. Sit oppisin noi systeemit.