onko kellään tietoa tästä cla figurel80 kromi,et auttaako pinonpudotuksessa vai onko ihan huuhaata?olen syönyt pelkkää kromia nyt jonku kuukauden eikä minulla ole auttanut makean nälkään.jos joku osaisi sanoa jonku luontaistuotteen joka auttaisi makean himoon.
tepsiikö
laihduttaja
5415
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Syö makeannälkään tuoreita marjoja,mansikoita,vadelmia,mustikoita,tai hedelmiä.Saat samalla vitamiineja ja flavonoideja sekä kuituja.
Vältä persikkaa, banaania, viinirypäleitä ja muita erityisen sokeripitoisia hedelmiä. Ne estävät laihtumisen.
Opettele syömään vähemmän...
Jos syt noita lumelääkkeitä, syöt kaksi kertaa enemmän ja luulet että paino putoaa...
Sovi itsellesi kolme ruoka-aikaa päiväksi ja mieti valmiikis mitä syöt...
ei siinä muu auta..
Taikka sitten tässä on esimerkki joka on minulla kokeilussa...
aamulla 1 omena.. kahvia/kofeiinitabletti
ja vettä (nesteenpoistotabletti mangnesium b vitamiini)
päivällä hera 80 jauhetta desin verran sekoitettuna 3 dl rasvatonta maitoa.
iltapäivällä kamomillateetä niin paljon kun jaksaa töissä juoda..=) kofeiinitabletteja 2
illalla omena , (c-porettabletti rautalääkkeet).
(viikko mennyt ja 2 kiloa pudonnut.. olo on energinen ja kiinteytynyt...)
kävelen noin 1 1/2 h päivässä...
Minä en ole vähentänyt syömistä. Olen oikein tyytyväinen, ettei tarvitse mennä siihen halpaan, että laihdutettaan vähentämällä syömistä, kunnes homma on ohi, ja tilanne palaa entisiin uomiinsa.
En ole myöskään muuttanut liikuntatottumuksia minnekkään. Painoa on pudonnut itsekseen 10 kg, vain tasapainottamalla ruoan, ja lisäämällä emäsylijäämää päivittäiseen ravintoon. Se on siinä. Ei tarvitse kituuttaakkaan. Tämä vaikuttaa todella hyvälle keinolle. Tuohon kituuttamishalpaan sitä on menty tarpeeksi monta kertaa ja aina katalin seurauksin.
moi
olen syönyt noita jo jonkin aikaa, voisin sanoa, että ainakin tukea olen niistä saanut henkisesti. Paino on kyllä laskenut, mutta on mahdotonta sanoa onko niiden vaikutuksesta. Tosin sairaslomalaisena en liikuntaa ole pystynyt harrastamaan ja ruoka tuntuu maistuvan. Omalta kohdaltani sanoisin, että ainakin henkistä apua ja ehkä fyysistäkin on ollut, mutta jokaisen elimistöhän toimii hieman eri tahtia... Olen käyttänyt lisäksi myös muita ammattilaisten suosittelemia luontaistuotteita tehottamassa kuuria :) Mitat nyt 165/67.
Onnea yrityksellesi laihtua!