Mikä auttaa näihin kuumiin aaltoihin? Olen hermokohtauksen partaalla kun kesken työpäivän iskee kuuma aalto ja koko kroppa menee ihan hikiseksi eikä ole mitään mahdollisuuttaa päästä suihkuun ennen työpäivän päättymistä.
Kammottavaa olla samoissa kosteissa vaatteissa ja haista ummehtuneelle kaikista parfyymeistä ja dödöistä huolimatta.
Auttakaa!
Kammottavaa olla samoissa kosteissa vaatteissa ja haista ummehtuneelle kaikista parfyymeistä ja dödöistä huolimatta.
Auttakaa!
Vastaukset 7
Vanhimmat
On olemassa monenlaisia apuja hormonihoidon muodossa, esim. geeli.
Ellet halua käyttää hormonivalmisteita, kysy apteekista viilentävää geeliä (olisiko urheiluvammoihin alunperin).
Onko sinulla edes mahdollisuutta pestä kasvojasi kesken työpäivän?
Kylmään veteen kastetulla pyyhkeellä voisi ainakin WC käynnin yhteydessä itseään viilentää.
Ota töihin mukaan vaihtovaatteet - ainakin ihoa lähinnä olevat.
WC:ssä nekin voi vaihtaa.
Onko sinulla mahdollisuutta esim. pienen tuulettimen hankkimiseen - pörräisi vaikkapa kasvojen alueelle.
Vaikea auttaa, kun et kerro minkätyyppistä työtä teet.
Itse olen käyttänyt hormonikorvaushoitoa, mutta nyt koitan lopettaa niiden käytön jatkuvan syövänpelottelun johdosta. Ostin apteekista työkaverini suosituksesta Menofem tabletteja ja koitan niiden turvin tulla toimeen tästä eteenpäin. Vielä en tiedä niiden vaikutuksesta itseeni kun aloitin tänään niiden käytön. Jospa sinäkin kokeilisit näitä. Tässä linkki Menofemin sivuille. http://www.menofem.fi
...etsin vastausta ihan samaan asiaan.Olen 42 v ja minulla on hormonikierukka. Silloin ei edes pitäisi olla kuumia aaltoja ja yöhikoilua. Mutta niinpä vain on ! Gynekologi sanoi, että "joskus käy näin ja että vaihdevuosioireet voivat joillakin alkaa jo heti 30 ikävuoden jälkeen" Minulla ne alkoivat joskus 36-37 v. Välillä helpotti, kun ostin apteekista Lady Plus vitamiini hivenainevalmistetta 55 täyttäneille naisille !!! Mutta enää ei vaikuta sekään. Olisi ihanaa joskus tuntea ihonsa viileäksi ja raikkaaksi eikä yhtäkkiä kesken työpäivän ja asiakaspalvelun valahtaisi likomäräksi. Joskus ihan hiki tippuu otsalta ja leausta.
ravintolisä on auttanut minulle,hiotukset ei ole kokonaan jäänyt pois,mutta pärjäilen.
Kiitos vain kaikille vastanneille! Sain avun apteekista ilman reseptiä saatavalla Menofem-rohdosvalmisteella. Olen nyt syönyt niitä reilut kaksi viikkoa ja hikoilu on vähentynyt huomattavasti. Kiitti sinulle joka siitä kerroit, suosittelen muillekin.
Terveisiä vain kaikille muillekin vaihkareiden kanssa tuskasteleville.
Olen kärsinyt jo 9 vuotta kuumista aalloista, mitkään rohdot ei auta raha menee hukkaan.
Kävin gynkologilla joka antoit hormoonipillerit
en halua riskeerata on niin pajon sivuvaikutuksia kun tutustuin pillerihin heitin pois.
gynekologi neuvoi hikilenkin tekemisetä joten juoksen hikilenkin 2-3 kertaa viikossa auttaa jokin verran päivittäinen lenkki olisi parempi, eipä jaksa kun pitää kulkea töissä.