kahta eri valmistetta. Muista että C-vitamiini on grammatavaraa (koska ihmisen keho ei kykene itse tuottamaan C-vitamiinia, sitä tarvitaan monta grammaa per päivä). Samoin E-vitamiini alkaa vasta toimimaan 600 IU/päivä.
Näiden kahden vitamiinin C:n ja E:n päivittäissaantisuositus (RDA) on tahallisesti vedetty alas, koska näin halutaan varmistaa että sydänoperaatioissa liikkuu paljon sakkia ja rahaa. Ihmisen taudit ovat hyvä bisnes.
On olemassa myös rehellisiä tutkimuksia ihmisestä, tässä yksi:
Olen syönyt yli 20 vuotta monipuolista antioksidanttien yhdistelmää, en pelkästään C:tä ja E:tä. Eri antioksidantit toimivat nimittäin yhdessä kuten iso orkesteri. Silloin ei tarvita jättiannoksina mitään yksittäistä ainetta. Viime aikoina on varoiteltu yli 400 mg:n E-vitamiinin päiväannoksista. Antioksidanteista saa hyvän kuvan lukemalla tämän jutun http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/130903_01.html
"Muista että C-vitamiini on grammatavaraa (koska ihmisen keho ei kykene itse tuottamaan C-vitamiinia, sitä tarvitaan monta grammaa per päivä). "
Miten voi saada C-vitamiinia useita grammoja päivässä, jos vatsa ei kestä ollenkaan raakoja askorbiinhappovalmisteita, mitä pidä melko tavallisena?
0Äänestä
Tapani
UPDATE_6997029 kirjoitti:
"Muista että C-vitamiini on grammatavaraa (koska ihmisen keho ei kykene itse tuottamaan C-vitamiinia, sitä tarvitaan monta grammaa per päivä). "
Miten voi saada C-vitamiinia useita grammoja päivässä, jos vatsa ei kestä ollenkaan raakoja askorbiinhappovalmisteita, mitä pidä melko tavallisena?
Ester-C valmisteet ovat kuulemma vatsaystävällisiä. En sitten tiedä onko terveellistä syödä kyseistä valmistetta grammakaupalla.
"Vitamin C is one of life’s most important vitamins and is also a powerful antioxidant health supplement. The traditional and most economical vitamin C is called ascorbic acid, but because it is in an acidic form, it may trigger indigestion in people with sensitive immune systems. This new ‘Advanced’ Healthspan formulation contains a patented vitamin C called Ester-C®. It is non-acidic and it is therefore easy on the immune system and is often referred to as ‘stomach friendly’."
Ester-C valmisteet ovat kuulemma vatsaystävällisiä. En sitten tiedä onko terveellistä syödä kyseistä valmistetta grammakaupalla.
"Vitamin C is one of life’s most important vitamins and is also a powerful antioxidant health supplement. The traditional and most economical vitamin C is called ascorbic acid, but because it is in an acidic form, it may trigger indigestion in people with sensitive immune systems. This new ‘Advanced’ Healthspan formulation contains a patented vitamin C called Ester-C®. It is non-acidic and it is therefore easy on the immune system and is often referred to as ‘stomach friendly’."
syö vain itse syön 1500mg vrk ester-c tä lisäksi otan yhden twinlabin monivitamiinin päivässä,e-vitaa (luonnolista)800mg vrk ubikinonia 350 mg vrk,kalaöljyä e-epaa2g vrk ja lesitiiniä 2 rkl vrk jugurtin kanssa.kuureina otan lisäksi twinlabin b-50 b-vitamiini valmistetta 2 kpl 2kk ajan eli vrk annos nousee yli 100mg b-vitamiineja,näin olen toiminut 20 vuotta huom käyn 2kk välein verikokeissa joten en halua että joku vatipää selittää maksan poksahtelusta!!!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Siinä noiden lisäksi seleeni, muttei muuta
kahta eri valmistetta. Muista että C-vitamiini on grammatavaraa (koska ihmisen keho ei kykene itse tuottamaan C-vitamiinia, sitä tarvitaan monta grammaa per päivä). Samoin E-vitamiini alkaa vasta toimimaan 600 IU/päivä.
Näiden kahden vitamiinin C:n ja E:n päivittäissaantisuositus (RDA) on tahallisesti vedetty alas, koska näin halutaan varmistaa että sydänoperaatioissa liikkuu paljon sakkia ja rahaa. Ihmisen taudit ovat hyvä bisnes.
On olemassa myös rehellisiä tutkimuksia ihmisestä, tässä yksi:
http://www4.dr-rath-foundation.org/pdf-files/heart_book.pdf
Olen syönyt yli 20 vuotta monipuolista antioksidanttien yhdistelmää, en pelkästään C:tä ja E:tä. Eri antioksidantit toimivat nimittäin yhdessä kuten iso orkesteri. Silloin ei tarvita jättiannoksina mitään yksittäistä ainetta. Viime aikoina on varoiteltu yli 400 mg:n E-vitamiinin päiväannoksista. Antioksidanteista saa hyvän kuvan lukemalla tämän jutun
http://www.biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/130903_01.html
"Muista että C-vitamiini on grammatavaraa (koska ihmisen keho ei kykene itse tuottamaan C-vitamiinia, sitä tarvitaan monta grammaa per päivä). "
Miten voi saada C-vitamiinia useita grammoja päivässä, jos vatsa ei kestä ollenkaan raakoja askorbiinhappovalmisteita, mitä pidä melko tavallisena?
Ester-C valmisteet ovat kuulemma vatsaystävällisiä. En sitten tiedä onko terveellistä syödä kyseistä
valmistetta grammakaupalla.
"Vitamin C is one of life’s most important vitamins and is also a powerful antioxidant health supplement. The traditional and most economical vitamin C is called ascorbic acid, but because it is in an acidic form, it may trigger indigestion in people with sensitive immune systems. This new ‘Advanced’ Healthspan formulation contains a patented vitamin C called Ester-C®. It is non-acidic and it is therefore easy on the immune system and is often referred to as ‘stomach friendly’."
Lähde: http://www.healthspan.co.uk/shop/product.aspx?Id=ESTC&ct=true
syö vain itse syön 1500mg vrk ester-c tä lisäksi otan yhden twinlabin monivitamiinin päivässä,e-vitaa (luonnolista)800mg vrk ubikinonia 350 mg vrk,kalaöljyä e-epaa2g vrk ja lesitiiniä 2 rkl vrk jugurtin kanssa.kuureina otan lisäksi twinlabin b-50 b-vitamiini valmistetta 2 kpl 2kk ajan eli vrk annos nousee yli 100mg b-vitamiineja,näin olen toiminut 20 vuotta huom käyn 2kk välein verikokeissa joten en halua että joku vatipää selittää maksan poksahtelusta!!!