onko noista minkäänasteista hyötyä, kun olen reilusti alipainoinen ja ei jaksa kerralla vetää niin isoja aterioita että lihois vähäsen?
massanlisääjät
sörsselssön
5439
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Itse hankin US-Bulk nimisellä tuotteella melkein 15 kiloa lisää parissa kuukaudessa. Kun katsot jauheiden energiamääriä, niin huomaat, että niitä syömällä ei kukaan voi olla lihoomatta.
Tietysti kannattaisi samalla vähän kolistella puntteja ja tehdä vatsoja, niin kaikki tavara ei tule vyötärön ympärille :D
Älä kuitenkaan vähennä muuta syömistäsi, vaan heitä aina ruuanpäälle pari mukia painonlisääjää. Jotkut litkivät yhden purkin ruuan asemasta ja ihmettelvät kun paino ei juuri muuttunut. Annostuksen voi huoletta ylittää jos kilot eivät ala lisääntyä halutulla tavalla. Osta riittävän iso annos kerralla, kiloja ei tule välttämättä tarpeeksi ekalla purkilla.
Muista, että mitä enemmän kulutat, sitä enemmän tarvitset energiaa lihoaksesi. Terve menoa vaate ostoksille! :D
Siis ei ihminen millään massanlisääjällä voi 15kg lihoo parissa kuukaudessa ja ihan turha alkaa selittämään että toi massa on tullu lihakseks korkeintaa jotain läskiä on tullu lihasmassa voi kasvaa vuodessa jotain 2kg korkeintaan että turha sitä massaa on ruveta tollasella kasvattamaan jos ei lihasmassaa halua...
KO. kaverihan ei puhunut lihaksista mitään vaan lihomisesta. Kyllä pelkkä lihominen noilla pulvereilla onnistuu. Itsellä tuli kuukaudessa 7 kiloo plussaa.
Alipainoinen kestää vähän lihoakkin.
sä selität? Jo pelkällä kreatiinillä saadaan painon nousua niin miksei massanlisääjällä?
Se lisää koko kehon massaa eli kehon painoa ja tekemällä punttia siihen päälle, on sulla paljon lihasmassaa
Kyllä niillä lihoo. Yläraja ei tuu vastaan eli niin kauan kun syöt niin kiloja tulee lisää. Mutta kuka nyt valaaksi haluaa?