Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    magnesiumista

    Minun pitäisi saada käyttää
    magnesiumia 600 mg/pv
    ja paketissa lukee 350 mg/päivä
    ja annostusta ei saa ylitttää,
    voinko kummiskin ylittää tuon
    määrän mitä haittavaikutuksia voi olla?
    31016
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Magnesium on varsin turvallinen kivennäisaine. Mikäli munuaisissa ei ole vikaa, vakavia myrkytysoireita ei tule edes gramma-annoksella.
    Suuremmilla annoksilla voi tosin ilmetä vatsaoireita, kuten ripulia. Valmisteissakin on eroja, toiset aiheuttavat oireita helpommin, kuin toiset.

    Eli 600 mg/vrk annosta voit huoletta kokeilla.

    Äänestä

    • Minulla on usein ummetusta eli liian laiska suoli.

      Kiinnostuin magnesiumista kun olit kertonut että liika magnesium aiheuttaa ripulia.

      Siispä tuumaasta toimeen ja luontaistuotekauppaan magnesium-sitraattia ostamaan.

      Ensimmäisestä tabletista (100 mg) ehti kulua kolme tuntia kun ummetus loppui siihen.

      Kiitoksia kirjoituksestasi !

      Äänestä

    Mg sitraatti voi aiheuttaa närästystä sen verran, että illalla otettuna se häiritsee nukkumista. Huomaa siis tabletin oton ajoitus etenkin jos närästys vielä jumpsuttaa sydäntä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    magne kirjoitti:

    Minun pitäisi saada käyttää
    magnesiumia 600 mg/pv
    ja paketissa lukee 350 mg/päivä
    ja annostusta ei saa ylitttää,
    voinko kummiskin ylittää tuon
    määrän mitä haittavaikutuksia voi olla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu